masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Trzeba nowych zmotywować .
Najfajniej by było jakby ktoś tego od razu nie zrobił i pokazał w kilku filmach,jak szybko mozna to osiągnąć-to by zachęciło tych mniej zdeterminowanych.
Konik fajny film wstawił z tym 13 latkiem..
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Zaliczone !
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
_Szajba_mastiOstatni miesiąc i ostatnia szansa na zaliczenie wymyku odmyku i zdobycie nagrody.
Szajba-nie spróbujesz?
Szajba spróbuje (zrobi) jak będzie w domu. Niedługo
Dobrze, że "zrobi" ujałem w nawiasie
Po krótkim biegu do najbliższego drążka (PZU zasponsorowało w pobliskim lesie "Scieżkę Zdrowia") spróbowałem i prawie wyszło.
Niestety, wersja siłowa nie wchodzi, tym bardziej, że przedwczoraj miałem ciężką sesję na plecy, a wczoraj poszły barki.
Krótko mówiąc, spróbowałem i jest nad czym popracować, by zrobić i zrobić to dobrze technicznie.
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Liczyłem też na udział przedstawicieli treningów biegowych crossfitowców czy też ketlemanów.
Nikogo
Szkoda,bo byłoby ciekawie
Wychodzi na to,że jednak 40 lat temu poborowi byli sprawniejsi i bardziej zmotywowani urlopem niż dzisiejsi uczestnicy forum suplami :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
Kowal94
Szajba
Info co dalej-będzie w temacie nagród,trochę jeszcze poczekajcie,trzeba ocenić pozostałe konkursy :)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
mastiNa początku było napisane,że wszelkimi technikami,zresztą jeden z uczestników podobnie robił i też miał zaliczone :)
No trudno,jakoś mi utkwiło że ze zwisu,mniejsza o to.