Konkurs prawie wojskowy i historyczny :) - zaliczamy wymyk i odmyk - Forum SFD

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10030 Napisanych postów 30372 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728706

poszło świetnie,nie sądziłem ,że tak od razu zrobisz ..
Praktycznie już mamy koeljnego kandydata do nagrody

Jeszcze trzeba załozyć osobny temat wg wzoru i tam wrzucić ten film- i nagroda murowna

Wszystko jest wyjaśnione na stronie 1 tego tematu

3.W tym temacie się zgłaszamy a swoje próby wrzucamy w osobnym temacie zatytułowanym

Konkurs...........(nick forumowicza) .zaliczamy wymyk i odmyk

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-04 20:49:01

Zmieniony przez - masti w dniu 2015-09-04 20:49:38

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10030 Napisanych postów 30372 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728706

Czekamy na kolejnych chętnych do wykonania tego ćwiczenia i zgarniecia supli

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

heinz

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 551 Wiek 50 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26561

Jeszcze jakieś dziesięć lat temu wojsko miało wymyki-odmyki na corocznym egzaminie sprawnościowym w ramach tak zwanej gimnastyki w pakiecie ze skokami przez skrzynię gimnastyczną i z prostymi układami na poręczach.
Złe to nie było, jednak zrezygnowano z tych ćwiczeń na rzecz prostszych.

Z ciekawości poszedłem dziś na drążki i zrobiłem. Ufff :)

03.05.2016 I KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:20:15]
13.08.2016 Gorce Ultra-Trail 43 km [6:36:50]
18.02.2017 Trójmiejski Ultra Track 65 km [8:53:13]
22.04.2017 II KRS Formoza Ultramaraton Kaszubski 46.3 km [5:10:27] "Everyone has a plan until they get punched in the face" M.Tyson

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10030 Napisanych postów 30372 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728706

Zakładaj temat i wrzucaj film-jestem ciekaw jak poszło :)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Ra_faa

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 88 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1312

Wymyk odmyk :)

...

kerad37

Ekspert

Szacuny 276 Napisanych postów 4714 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69516

Wymyk i odmyk.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10030 Napisanych postów 30372 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728706

Kerad tak po cichu na Ciebie liczyłem...

I zrobione w dobrym stylu :)

Czekamy na kolejnych uczestników

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

No i super Panowie sobie radzicie i naprawde nie jest to takie trudne...

Pamiętajmy jednak że istnieje cos takiego jak pamieć mięsniowa , a mam na myśli to że jak ktoś był kiedys w wojsku i robił wymyk, to mimo wszystko po paru latach nie trenowania bedzie łatwiej go zrobić.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...

konik506

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 3326 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35738

Pokażę tym razem trochę mocniejszych wymyków, i jeszcze raz zapraszam wszystkich chociaż do spróbowania wymyku zwyklego.

Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.

http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0

...