Przyjmowane suplementy z 1-3D: Dorian Nox Pump (stara wersja - cała pucha), Mesomorph (nowy - próbka) Dorian Nox Pump (nowa wersja - próbka), Hyperlean (wszystkie capsy), HemoRage (obecnie jestem na nim - 14 dni przyjmowania)
Dieta: 600g kurczaka, 250g ryżu brązowego, 180g płatków owsianych górskich, 200g ryby, 45ml oliwy z oliwek, 40g orzechów włoskich, 6 całych jaj, warzywa, banan 45g WPC.
Treningi w tygodniu: 4(5) razy tygodniowo.
System treningowy: Split.
Od Poniedziałku ruszam z odczuciami co do tego suplementu.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-02 22:47:28