analiza skladu odzywczego miesa czerwonego wolowego :
kreatyna,l wit b1 (wiecej w wieprzowinie)b6, b12, cynk, zelazo hemowen, niacyna, kwas pantotenowy...dna , rna, enzymy decydujace o wroscie ....
ile z tego maja produkowane na antybiotykach i hormonach kurczaki ?
powtarzam jeszcze raz : ktos kto choc kilka mies nie jadl co dzien 400g miesa czerwonego dziennie nie wie ile moze ono mu dac !
a ekto nie urosnie na ryzu i kurczaku bo jest tm za mlo skl odzywczych w porownaniu do miesa czerwonegi i kaszy. poza tym etko to niejadki i musza w porownywalnej ilosci pokarmu dostarczac jak najwoiecej energii. por. wartoscx energetyczna i odzywcxza ryzu bialego i kurczaka do wolowiny i kaszy jaglanej ( w 100g+100g tego i tego).
dokonajcie takich porwnian i przestancie zadwac tak blache pytania .
przesiakneliscie tymi dietami przedstartowymi i innymi bredniami. Wy macie jesc zroznicowany pokarm i rosnac !!!
mc
pijesz na 20 minut przed posilkiem wiecej , do posilku mala filizaneczka zielonej herbaty, wiecej po co najmn 1 godz.po posilku.
Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-02-10 23:02:49
IHS TEAM