A no to to calkiem zmienia postać rzeczy :) zatem czekamy na foty 
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Są fotki z wczoraj...
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
.
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
.
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
Jest nieźle! Super 
tylko plecy do poprawy bo trochę odstają od reszty
tylko plecy do poprawy bo trochę odstają od reszty...
Napisał(a)
Przemysław Naczk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
743
Dzisiaj ciężki trening klatki z trickiem rano, po treningu 25min cardio. Wieczorem 45min ciardio i brzuch.... Jest coraz cięzej, ale z dnia na dzień sie zmieniam więc jest dobrze:) Najgorsze przede mna... Jeszcze 9 dni i będe mogł zrobić swoje;) A pożniej zjeść to co mi sie należy :D:D:D pzdr!!
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Dzisiejsze 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
114
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
743
Dzisiejszy trening BARKÓW + BICEPS ;) po treningu 30min cardio + wieczorem 45min cardio... Z dnia na dzien coraz bardziej suchy. WAGA 78.5kg :)
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
bardzo ładnie.
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
Ile Ty masz w tych lapach ? Chyba ze 45-6 ? Konkretne się wydaja
Poprzedni temat
Przemysław Naczk V-ce Mistrz Polski Juniorów
Następny temat
stosowanie
