Czy mogę jeść pizze własnej roboty?

Witam tak jak w tytule .

Jak wpasuje się w twoje makro, to możesz taką pizzę wrzucić do diety. Niemniej to że jest robiona w domu, nie oznacza, że od razu ma jakieś „fit właściwości” i można ją jeść bezkarnie.
Co więcej, jak będzie to klasyczna pizza, to raczej wartością energetyczną nie będzie się wiele/wcale różniła od tej z pizzerii.

Natomiast jakieś tam fit zamienniki/namiastki pizzy znajdziesz w kuchni SFD.



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-04-17 13:42:13

możesz jak najbardziej, będziesz miał wpływ i pogląd na to co się w niej znajduje więc łatwo wliczysz w bilans

Oczywiście ze możesz sobie zjeść , nawet od czasu do czasu w pizzerii .
Jednak zawsze lepiej dobierzesz składniki i produkty robiąc samemu w domu .Przygotowana w domu pizza, przykładowo na bazie mąki gryczanej i ryżowej z sosem pomidorowym, mozzarellą, pieczarkami, oliwkami i piersią z kurczaka może stanowić pełnowartościowy posiłek.
W kuchni sfd masz dużo ciekawych przepisów .
Możesz również kupić gotowy produkt w sklepie SFD
-
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html

Tytuł Twój niewiele wyjaśnia. "Pizza" to nazwa własna, tak samo jak "trening", "pieczywo", czy "orzechy".

Pod tymi pojęciami kryć się może bardzo wiele różnych składników i to one decydują o jakości produktu.

Pizza może być na bazie mąki gryczanej, pszennej, żytniej, czy w ogóle bez mąki, na bazie np. kalafiora. Tak samo inne dodatki. Kwestia tego jakie one będą.

Poza tym, nie jeden produkt w diecie ma znaczenie, a jej ogół. Nawet jednej bardzo słabej jakości posiłek w skali tygodnia nie będzie istotny.

Jasne że jedz jeśli tylko w makro i kcal się wpasuje , taką pizze sam tworzysz i od ciebie zalezy jakie i ile produktów dasz , Pizza sama w sobie ( tak samo jak inne fast food) nie sa złymi posilkami sa zwyczajnie robione zazwyczaj tanim kosztem z kiepskich półproduktow i w kiepskich warunkach co czynie je śieciami ale w domu mozna zrobić wyborne smaczne i w miare zdrowe fast foody :)



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-17 16:54:04

Poza tym, jeżeli chciałbyś zapoznać się z ciekawymi przepisami odnośnie do pizzy, to polecam zapoznać się z następującymi linkami:

https://www.sfd.pl/Pizza__dobry_przepis-t649679.html

https://www.sfd.pl/Pizza_twarogowa_z_kurczakiem_by_krzyzu9218-t1143442.html

https://www.sfd.pl/PIZZA_LIGHT_NA_CIEŚCIE_RAZOWYM_Z_MOZZARELLĄ-t821967.html

Bardzo ciekawy produkt to pizza wysokobiałkowa. Polecam zapoznać się ze składem i ceną:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html

Mozesz, ale jesli chodzi o to czy będzie ona lepsza niż z pizerii i mozna ją beskarnie jeśc no bo przecież w domu zrobiona więc lepsza, to tak nie działa

Zależy jakie składniki dodasz i z jakiej mąki zrobisz ciasto i czy masz czas ją przyrządzić. Jeśli tak, to domowa pizza jest rewelacyjna!

Mąka to maka czy to ryżowa czy pszenna, jakaś orkiszowa nic to nie zmieni za bardzo. Spora częśc osób mysli że jak pszenną na razową zamieni to już jest super

Jeden produkt w skali całej diety, który będzie trochę bardziej przetworzony nie zrobi różnicy. Jednak większość lub nawet wszystkie źródła węglowodanów mocno przetworzone już będą miały wpływ np. gospodarkę hormonalną i wrażliwość insulinową. Warto więc zwracać na to uwagę w ogólnym pojęciu diety, a niekoniecznie jednego okazyjnie zjedzonego posiłku.

Jeżeli chodzi o rodzaje mąk jakie możemy zastosować w diecie to warto poczytać więcej na ten temat w artykule:

https://www.sfd.pl/topic-t1144148.html