SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cod123- obudzić ciało po ciąży i porodzie+ nowy rok nowa ja 2021

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19453

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Nawet jak na nie po porodzie to jest ładnie :)a jak na 5 miesięcy po porodzie to pozazdrościć :) i pupy też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 402 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17333
Masz bardzo kobiecą figurę.Krągłości są tam gdzie powinny być
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12218 Napisanych postów 22075 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627848
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 732 Napisanych postów 1984 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 192631
Super jest! Przypominam, że 9 miesięcy ciąży - 9 miesięcy powrotu do siebie. Pupa super, wiele kobiet ma płaskie po ciążach, ciężko odbudować a Ty masz do pozazdroszczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10068 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214390
absolutnie zgadzam się z dziewczynami - wyglądasz świetnie mało masz do redukowania a i mięsko się trzyma tam gdzie powinno
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
Dzięki wszystkim no właśnie chyba już kobiety tak mają, że często są niezadowolone z siebie co nie i zawsze mogłoby być lepiej hehe chyba taka nasza natura. Chociaż mam świadomość, że jak na 5 msc na po porodzie jest w miarę dobrze, nie spieszę się i wiadomo że mam jeszcze czas, ale kiedyś chciałabym wyglądać jak wcześniej.

08.01

1. Gofry, truskawki, polewa z białka
2. Pół rogala z powidłami
3. Zupa meksykańska na rosole, mięso mielone, fasola, kukurydza
4. Owsianka z białkiem
5. Pizza ryzowo-gryczana, mozarella, szynka, warzywa

Kroki: 12973
Dieta: ok
Trening 3 zrobiony

Zamówiłam sobie twardsza szczotkę do szczotkowania ciała (mam nadzieję, że będzie twardsza) i chciałam zachęcić może w ramach tego wyzwania innych do szczotkowania o ile ktoś już oczywiście tego nie robi. Fajnie to pomaga, a przy tej okazji już w ogóle wskazane.






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863
Wygląd super. Można pozazdrościć.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Jaką szczotkę zamówiłaś? Ja mam z rossmana ale zaczyna się rozklejać i mam na liście zakupów nową :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1727 Napisanych postów 2707 Wiek 33 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 241162
Mam taką, zamówiłam na allegro. Wcześniej też miałam z rosmana, ale już miałam wrażenie że za słaba. Ta jest o wiele twardsza, jest moc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
No ja właśnie już też mam wrażenie że za słaba.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Idealny domowy leg day :)

Następny temat

Poprawa sylwetki przed 40tką

WHEY premium