Paatik
To rób glute bridge zamiast hip trustów..
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12209
Napisanych postów
22064
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
627758
...
Napisał(a)
KEBUL74
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
DNT
to chyba pierwszy program który wymusza u mnie regeneracje , nowe ruchy , ćwiczenia itd
była szansa na ekstra trening , ale jakoś patrząc na jutrzejsza rozpiskę chyba wole odpocząć
, a tylko wl i siady w planie 
to chyba pierwszy program który wymusza u mnie regeneracje , nowe ruchy , ćwiczenia itd
była szansa na ekstra trening , ale jakoś patrząc na jutrzejsza rozpiskę chyba wole odpocząć
, a tylko wl i siady w planie ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
tak to jest jak praca przestawia dzień z nocą , żonka powiedziała ze jestem ...
wl brnę dalej
i na dobicie
martwy
wl brnę dalej
i na dobicie
martwy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
zabawy wieczorem 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
planowo ( do porzygu )
mc deficyt
100 pauza
160
po tym poszedłem sie porzygać
grzbiet
potem pompka na klate i plecy , tak dla relaksu
mc deficyt
100 pauza
160
po tym poszedłem sie porzygać
grzbiet
potem pompka na klate i plecy , tak dla relaksu
...
Napisał(a)
Anonimowy Len
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
55
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2284
Komp MI padl. Masakra ale bawie sie dalej
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
... ma ponad 10 lat i ...dziala 
dooobry Applaczekhttps
szkoda ze tylko jak mlody spi , potem bedzie eksmisja
dooobry Applaczekhttps
szkoda ze tylko jak mlody spi , potem bedzie eksmisja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
55
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2284
Jeszcze dycham :) ten nowy program rozgniata mnie jak zabe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2634
Napisanych postów
6701
Wiek
49 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
133421
brne dalej ,
150
150
Poprzedni temat
Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- ...
- 156
-
Następny temat
Za duże łydki i uda ;(
