jak nie spróbujesz to sie nie przekonasz XP odradzam a co do Shocka i Storma to jak najbardziej-dają ładnego kopa jak to nie zadziała to inwestuj w zwykłe mono:) pzdr
cykl pierwszy poważny kiedyś jakies głupoty za małolata wiadomo nic konkret, siłka ponad 3 lata, od 2 miechów dieta na mase wspomagana białkiem i tranem, odżywki i suplementy : bcaa, glutamina, xp ,zma+tt,mono,witaminy,dextro ps,szkola WSinf
z kreatyn to ci polecam Ultimate Creapure, wlasnie jestem pod koniec cyklu i jest kewl. Jesli porzadny cykl to wez do mono jesszcze cp/xp/..., mozesz tez no boostera. No i standardowe odzywiacze :) A co do hmb to jesli na ciebie dziala to bierz, tyle ze np. na mnie dziala tylko jak biore ciagle, w cyklach nie widze roznicy :PP
..przestancie z tą pyskowką na Twoim miejscu patrząc na staz zamiast tej mety do masowki wziąlbym np:mono+cp/xp+cp bo po mecie tesh az tak wiele nie urosniesz choc tu wiele zalezy od konkretnej osoby i genetyki no a przedewszystkim to DIETA pzdr
sprzedaj tego nitrica i dokup jakas pojedyncza wersje kreatyny... albo dokup jakies np mono i lykaj przed treningiem xp+ kilka caps nitrica , bedzie pompa nieziemska hrhr tylko bez przesady Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-03 11:59:50
aha zatem tak każdego dnia jak wstaniesz 5g mono do pyska i popić wodą lub sokiem śniadanie za 15-20min 30min przed trenem porcja XP dni wolne w tej porze raczej dokup Scorch 1 opakowanie pierwszy tydzień leć po 2x2 caps dziennie kolejny 2x3caps i tak przez miech pozniej mi się przypomnisz i pokombinuje co dalej (moze tez być na gg) cukrów unikaj [...]
Powiem Ci tak... Ja uwazam ze jesli to jest nagly przyplyw gotowki i pozniej juz tak dobrze nie bedzie to zrob cykl na mono i dodatkach i bedzie dobrze... Natomiast jak wiesz ze bedziesz mial pozniej tez hajs to czemu nie inwestowac odrazu w stacki typu xp... zrobisz teraz cykl pozniej znowu wyjdie cos mocniejszego i tak w kolko...Wszystko zalezy [...]
bo nitro trzeba potraktowac jako no-booster i brac w 2x wiekszych dawkach (w zaleznosci od wagi 4-6 tablet na porcje) - oczywiscie jakis dodatek do tego musi byc - xp, cp, ko, chocby zwykle mono
powinienes dorzucic jeszcze wiecej nitrobolonu i dodac cos jako podstawe (cp, ko, xp, gb, mono, cokolwiek), inne dodatki to juz kwestia twoich funduszy.
[...] gainer wedlug brakow w diecie, chociaz ja jestem bardziej za dostarczaniem WW,B,T z diety aminokwasy dobry pomysl, bcaa i glutamina imo co do stackow jezeli brales tylko monohydrat, i dal efekty to ja bym polecil wziecie go znowu, a nie startowanie pod mocne stacki, lub wziecie np. CP + mono, ale jezeli chcesz koniecznie XP no to tez dobry [...]
hm wiem ze to stak chodzi mi o kreatynę i pompę na treningu a chyba właśnie po to są staki ;) nie stać mnie żeby brać 2x dziennie xp więc na rano chcę wziąć coś prostszego bez aakg itp. dzięki za rade biorąc pod uwagę fakt ze mono brałem juz ze 3 razy i może troszkę słabiej podziałać zdecyduje się chyba na cm3 pzdr.
dokup mono chociaż do tego xp - jeden za mało na fajny cykl z białek na noc : trec'a night protein blend, olimp'u pro cas albo dobra mieszanka (ma także wolnowchłanialną kazeinę ) NitroProGen z trec'a - polecam ja na noc jem biały chudy ser - najlepsze rozwiązanie
[...] wszystko drogie , robiłem koszt 100g bialka (link w podpisie u mnie ) sam zobacz jak cenowo wysoko stoją te nocne proteiny Treca. Z tych dwóch co wymieniłeś na poczatku to Optimum Whey Co do XP, dobrze by było jakbys mial 2 puchy; jak nie to dokup cos do tego moze dasz rade mała puche CP na przyklad, jak nie to moze byc rowniez zwykle mono