xp mono

na pierwszy raz możesz cp z mono albo samo cp (wtedy duża pucha) i wtedy mono rano 2.5g przed treningiem stack (cp/xp) po 2.5g mono nt rano 5g mono miedzy posiłkami w porze treningu stack

apokalipsa do tej pory mam sentyment do mono z olimpa pierwszy kontakt z suplem(cel tylko siła) i efekty niespodziewane cieszyłem się potwornie z tych zdobytych kilogramów na ławce. później wypadło jeszczcze kilka "cykli" ostatni pamiętny to xp+cp i po nim z braku kasy mono padło na ultimate. Zdziwiłem się potwornie że ta kreatyna tak [...]

Mam pytanie?? co lepiej kupić XpE czy zwykłego Xp mam do tego jeszcze kreatyne mono co polecicie??

No chyba masz racje. A powiedz mi jeszcze jaka by była różnica gdy bym wziął mono, a jaka gdy bym wziął XP+Cm3? pozatym za tą kase mógłbym zrobić co najmniej 2-3 cykle na mono. Co było by bardziej sensowne i dlaczego?

no wlasnie a duzo jest osob ktore zachwalaja ester i nie sa ta przypadkowe osoby... badania badaniami mono dziala i bedzie dzialalo w KA nie wierze i nei wierzylem od poczatku , nawet nei chce probowac (kiedys na cyklu HP i XP jadlem po 2MC po silce tylko ale tak niestety to nie ocenie) Estru solo nie jadlem ale pewnie sprobuje... tak jak solo [...]

nie jest tak, ze napierwszy czy drugi cykl trzeba wziac koniecznie mono. mozna bracj jablczan, orotan czy magnezowy chelat, mozna wziac CP, mozna XP itp... ja akurat lubie mono, i biora je niemal przy kazdym kreatynowym cyklu - jest tani, a i w zaden sposob nie odstaje jakosciowo od innych form kreatyny. W Twoim wypadku-szuklabym winywdiecie, [...]

KA przereklamowany syf. Creafusion troche za drogi jak na te czasy. Ja bym proponowal HP lub XP lub Clout + mono dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja stacka DNT: rano 5g mono

DT: 5g mono rano, XP porcja przed trenem łącznie z BCAA (1g/10kg masy ciała), po trenie BCAA (tak samo), ewentualnie możesz jeszcze po trenie wrzucić też 5g mono, DNT: 5g mono rano, białko według braków w diecie

Zapewniam Cię ze tak nie bedzie ;) Dla podtrzymania efektow osiągnietych na suplach na silke i tak bede czesto wpadal. A suple i tak i tak bede bral moze nie XP ale mono jakies na pewno. Dobra ale tak co do tematu.. Co zrobic z XP>?

mozesz wziac mono vitalmaxa za 30zl mozesz wziac ultimate za prawie dwa razy tyle. mono to mono dla mnie. do XP mozesz wziac jaka chcesz forme kreatyny badz jaki chcesz stack. idz dodzialu z testami i zobacz opinie z pierwszej reki. BCAA bierze sie w dni treningowe, przed i po treningu po 5 - 10g w porcji. pamietaj ze kluczem jest odpoweidnia [...]

hostel. 7:30 4 caps mono ( 5g ) 8:00 jajecznica z 2 jaj / + / lub owsianka + mleko 2 kromki ciemnego pieczywa ze słonecznikiem 20 gram orzechów laskowych + 30 g słonecznika banan //5 jaj na śniadanie. Te 2 to dużo za mało. Do tego ma być owies i orzechy. Daj tez tran 3x po 5ml do trzech posiłków. 10/11 250g serka wiejskiego + banan/jabłko lub [...]

[...] więc nie macie się co bać. Wiele badań wykazało, że kofeina nie ma złego wpłwypu na działanie kreatyny. Jedynym zastrzeżeniem może być spożywanie kofeiny wraz z kreatyną monohydrate. Kofeina odwadnia organizm, a mono "nawadnia", no ale po co komu woda pod skórą . Teraz napisze dlaczego warto brać oba te suple w jednym cyklu. Po [...]

hmmm a cena nic Ci nie mowi ? nawet jakbym sie kompletnie nie znal to wiem ze jak cos kosztuje przypuscmy 50 zl a cos 170 zl to chyba jest oczywiste ze jest lepsza poza tym rozumiem ze np ktos kto sie nie zna moze nie wiedziec czym sie rozni cos zlozonego juz (np Crevolution) od XP ale zeby mono do Xp.. sklad kolego

efekty będą zadowalające przy cm3/mono? no i co lepsze jabłczan czy mono? brałem mono z universala w cylku z xp i było git.

[...] jeszcze jedno ta porcja w Xp to jest ta jedna miarka 20g ? tak A co do CM3 to w DNT 3kapsy rano i koniec tak ? A jakieś inne jabłko zamiast Cm3 bo chciał bym sobie zmienić jakie najlepsze albo zwykłe mono na DNT ? Co powiecie o Olimp Creatine Xplode zamiast CM3 ? brał bym to w DNT ? warto ? :) Zmieniony przez - Adam64 w dniu 2011-03-10 21:15:30

Efekty zblizone a mono juz kupil. Chyba lepiej teraz mono + cp a drugie cp zostawic na nastepny cykl i przyjac np. z xp niz zrobic cykl z dwoch puch cp i zostac z mono w szafce?

łącz wszystko od razu najlepiej=) a mono dodawaj w porcji 5g po treningu nitro rano a xp przed treningiem (nitro 15g a xp bodaj 18 porcja jest) --------- jak skończysz napisz efekty cyklu bo zapowiada się konkretnie=)

[...] ze juz jest w 3 tygodniu i nic---tak jak mowilem wczesniej, dalem koledze porcje(myslalem ze ze mna jest cos nie tak)i jego tez nia zlapal, a koles wczesniej jadl tylko mono wiec tez teoretycznie powinno go rozerwac wiec stracilem nadzieje:( 1)gdzie moge kupic dobrego xp? 2)a co jesli rzeczywiscie na mnie ma on nie dzialac?(ale w sumie [...]

[...] herbata Orzechy 40g włoskie II śniadanie Ser w. 250g+ pomidor 15:00 Ryż brązowy 70g Piersi 200g Sałatka 300g 17:00 Xp 2 miarki 17:30 trening 19:30 mutant 145g 4 caps mono ~20:50 Ryż brązowy 100g 200g piersi 2 x marchew Omega / minerały / witaminy 22 Ser w. 250g + pomidor Migdały 30g 2 x marchew 23 200mg magnezu TRENING WT nogi + [...]

HOSTEL WPIS NR 29. w dniu 12.04.2010r. Kiepsko wyszło dziś z mis unią, bo mnie coś zemdliło i nie ciekawie było ale mimo to wszystko ok., mono 4 caps ( 5g ) I 5 jaj + 130 owsianki Danon 200g Migdały 40g Zielona herbata omega 14 loda 100g w czekoladzie i kawe 15:30 100g ryż brązowy 200g piersi Surówka 100g Herbata zielona Omega witaminy [...]