...
Napisał(a)
aha
zatem tak
każdego dnia jak wstaniesz 5g mono do pyska i popić wodą lub sokiem
śniadanie za 15-20min
30min przed trenem porcja XP
dni wolne w tej porze raczej
dokup Scorch 1 opakowanie
pierwszy tydzień leć po 2x2 caps dziennie
kolejny 2x3caps
i tak przez miech
pozniej mi się przypomnisz i pokombinuje co dalej (moze tez być na gg)
cukrów unikaj
pytania?
zatem tak
każdego dnia jak wstaniesz 5g mono do pyska i popić wodą lub sokiem
śniadanie za 15-20min
30min przed trenem porcja XP
dni wolne w tej porze raczej
dokup Scorch 1 opakowanie
pierwszy tydzień leć po 2x2 caps dziennie
kolejny 2x3caps
i tak przez miech
pozniej mi się przypomnisz i pokombinuje co dalej (moze tez być na gg)
cukrów unikaj
pytania?
Polecane artykuły