Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy na siłownie

Strona 1 z 306

  • Plan treningowy masa 17 lat 73kg 175cm

    witam, na silowni ćwicze juz od około 1,5 roku, regularnie 3x w tyg chodze od 3 miesiecy, potrezbuje dobrego planu na poprawe masy. biore teraz jedynie gainera activlab whey gainbody, szczegółowej diety nie mam ustalonej ale staram

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1880 | Data: 2008-10-30 21:53:50 | Liczba SOGów: 1
  • Ułoży mi ktoś PLAN TRENINGOWY??

    boks 2lata. jesli o czyms zapomnialem to prosze powiedzieć witam mam pytanie czy jest ktos w stanie ułożyć mi plan treningowy na siłownie chodze codziennie oprócz soboty oraz niedzieli czekam na odpowiedź potrzebuje planu treningowego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 750 | Data: 2011-09-26 21:37:41 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy opracowany przez mnie.

    opracowałam plan treningowy na siłownie ale nie jestem pewna czy jest on dobry. oto on: na początek: 2 km. na bieżni: zaczynamy od

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 643 | Data: 2011-09-29 16:41:19 | Liczba SOGów: 0
  • POMOCY! Plan treningowy

    51 kg i złapać 13% tkanki tłuszczowej. według potreningu.pl uda mi się osiągnąć mój cel w maju. tak więc moja prośba. plan treningowy na siłownie dla dziewczyny. nie znam się kompletnie, więc byłabym wdzięczna za napisanie ilości powtórzeń,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 291 | Data: 2014-01-19 19:47:56 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla kobiet!

    moja dziewczyna zaczęła chodzić na siłownie mam prośbe, żeby ktoś ułożył plan treningowy dla kobiet 3xtyg pon.sr.pi. .dużo ćwiczeń aerobowych+ ciężary. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 26468 | Data: 2003-06-20 09:57:40 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki najlepszy plan treningowy?

    mi rozpisać które mięśnie ćwiczyć na jednej sesji chyba że ten pomysł jest zły to powiedzcie mi jaki byłby lepszy plan treningowy i jeszcze mam pytanie: czy po 4 miesiącach mocnego, codziennego ćwiczenia będą widoczne efekty mam 17

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 10758 | Data: 2007-04-20 20:21:27 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska ćwiczeń na siłownie.

    witam! chciałbym, żeby ktoś mógł mi rozpisać plan treningowy na siłownie najlepiej, żeby rozpiska była na 5 dni w tygodniu, ponieważ mam dużo czasu i chciałbym go

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4752 | Data: 2011-07-13 20:01:10 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki plan treningowy dla początkujacego

    na masę, to na rzeźbę, to jakiś trening fbw itp itd. więc zgłaszam się do was z prośba jaki był, by dla mnie najlepszy plan treningowy . na jednym z for w dziale kulturystyka założyłem podobny wątek, ale bez jakiś kongruentnych porad bardziej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1435 | Data: 2011-01-11 18:26:50 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy cały tydzień. pomoc, porady

    zacznę od tego, że ten plan jest stworzony głownie do potrzeb silnych nóg głownie łydki i zrzucenia zbędnego obciążenia z siebie. swoją dietę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3268 | Data: 2005-10-31 16:35:19 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    być więksi niż do tej pory, ale więksi o mięśnie, a nie tłuszcz jak do tej pory. chcielibyśmy przedstawić wam nasz plan treningowy na razie i dzień . wszelkie uwagi mile widziane. dodam, że ćwiczymy 3 razy w tygodniu. i dzień klatka i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 488 | Data: 2009-03-16 11:47:16 | Liczba SOGów: 0
  • mój plan treningowy

    witam potrzebuje pomocy w dobraniu planu treningowego. mam 17 lat, 170cm wzrostu, i ważę 60kg ćwiczyć zacząłem we wrześniu 2012r. w domu pompki,drążek itp

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 197 | Data: 2013-11-17 10:35:32 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy i małe łapki :(

    wymiary: nadgarstek 16cm przedramię 28cm biceps 32cm klatka piersiowa 93 uda 52 kolejne pytanie to ocena planu treningowego i ewentualne poprawki żeby wyglądał na profesjonalny 7 mój plan treningowy poniedziałek: klata

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 994 | Data: 2010-11-04 23:25:02 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA RZEZBE(pierwsza rzezba w zyciu)

    suple przewidziane na rzezbe: białko olimp 100% concentrate wpc , bcaa xtra activlab , argipower olimp to jest moj plan treningowy i dieta mógłby ktoś zerknąć i coś doradzić nie jest ona zbyt dokładana ale myślę ze sie uda na tym planie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2784 | Data: 2012-03-15 15:24:51 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy + dieta do oceny. Co zmienić , co poprawić , co jest OK ? :)

    moim hobby są sztuki walki od nie dawna okolo 1rok , chodzi tu głownie o muay thai.chciałbym przedstawić swój plan treningowy oraz dietetyczny. wiek ; 22 wzrost ; 187cm waga; 81kg główne założenia planu to zmiejszenie % tluszczu w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 258 | Data: 2013-04-16 22:56:00 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla smoczka ;-)

    nie tańczę już tak intensywnie, więc szukam jakiejś innej formy aktywności i staram sie ułożyc sobie jakis rozsądny plan i w związku z tym od pewnego czasu jakieś pół roku biegam, zwykle pięć razy w tygodniu, po około 45 minut i to jest

    Odpowiedzi: 93 | Ilość wyświetleń: 2844 | Data: 2003-01-12 16:04:16 | Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy + dieta do oceny

    moim hobby są sztuki walki od nie dawna okolo 1rok , chodzi tu głownie o muay thai.chciałbym przedstawić swój plan treningowy oraz dietetyczny. wiek ; 22 wzrost ; 187cm waga; 81kg główne założenia planu to zmiejszenie % tluszczu w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 200 | Data: 2013-04-16 22:55:12 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na atlas [pomoc]

    pliant dipping.html zaznaczam, że nie jest to żadna reklama. mam do was pytanie, czy ktoś byłby w stanie ułożyć plan treningowy do tych dwóch zabawek dodam, że siłownie biorę na poważnie gdyż chcę jakoś wyglądać na wakacje. głownie, interesuje

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 618 | Data: 2008-12-06 11:53:12 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy w domu do oceny

    cześć wszystkim. ułożyłem sobie plan treningowy w domu który chciałbym, żeby został oceniony czy w ogóle się nadaje. chodziłem na siłownie przez rok,

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 956 | Data: 2014-09-10 11:57:27 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy

    gdzie trening zajmuje mi jedną do dwóch godzin. oraz dziennie robię po 400 brzuszków 200 rano, 200 wieczorem . mój plan treningowy wygląda tak: wtorek sztanga na której nie trzeba utrzymywać równowagi sztangi 10 serii po 10 35kg , maszyna do

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 713 | Data: 2009-06-02 17:42:50 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny.

    i odwiedzam siłownie regularnie 3x w tygodniu . do teraz robiłem trening ogólnorozwojowy. przyszedł czas na poukładany plan treningowy jeśli chodzi o moje proporcje to ogólnie jestem szczupły, brzuch lekko odstaje od reszty. moim zdaniem na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 455 | Data: 2010-03-21 22:30:44 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}