Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy na siłownie

Strona 1 z 36

  • plan rzezba/redukcja tluszczu ustalany wedlug porad w atlasie online pytania

    oraz popracowac nad lepsza rzezba klatki piersiowej i odkryc te miesnie ktore znajduja sie pod tluszczykiem. poprzedni plan treningowy : taki jak obecny bedzie zaraz dieta : ograniczam spozywanie slodyczy ,staram sie jesc ciemne pieczywo tyle z

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2856| Data: 2006-08-30 09:33:22| Liczba SOGów: 0
  • Plan do ułożenia

    dzien w dzien praktycznie te same cwiczenia te same partie miesni. a wracając to proszę pięknie o pomoc przy planie. narazie bez diety chce pocwiczyc jakis miesiac bez dity dojsc do wiekszych ciezarow i wtedy sobie jakas diete ulozyc tak aby

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 385| Data: 2009-01-01 21:25:08| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o pomoc - nietypowy plan treningowy !!!!

    zabieralem sie za silownie niestety przewaznie konczylo sie to po miesiacu max dwoch. powodem byl chyba zly plan treningowy lub jego brak co przekladalo sie na wyniki. po przeczytaniu kilku artykulow zdecydowalem sie na zakup odzywek kreatyna,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 765| Data: 2004-10-26 14:30:37| Liczba SOGów: 1
  • Ulozy mi ktos plan treningowy na mase?

    od 2 tygodni. nagle zainteresowal sie tym, ze chodze na te silownie, starszy pan zarzadca . chciał, abym zdobył jakiś plan treningowy przystosowany do mnie. do tej pory nie stosowalem zadnej diety... od tej pory chce to wszystko zmienic.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 928| Data: 2014-10-09 17:26:05| Liczba SOGów: 0
  • My Own plan an silownie

    roku zmarnowane :/ zadnych supli nie bralem.po nowym roku bede robil cykl na bazie kreatyny. napisz emoj dotychczasowy plan treningowy niestetychodze tylko 2 razy bo wiecej nie moge znalezc. moj dotychczasowy plan wtorek:

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 675| Data: 2006-12-17 15:43:33| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy + suple

    witam, chcialbym przestawic wam moj plan treningowy ktory ustalony zostal we wspolpracy z moimi znajomymi z silowni etc., ktorzy maja wiekszy staz ode mnie.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 676| Data: 2008-09-20 13:28:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase, siłe i suplementy..

    witam, chcialbym przestawic wam moj plan treningowy ktory ustalony zostal we wspolpracy z moimi znajomymi z silowni etc., ktorzy maja wiekszy staz ode mnie.

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 634| Data: 2008-09-19 21:19:49| Liczba SOGów: 0
  • Mumakil dziennik treningowy - lapiemy mase.

    1 na jablczanie, oprocz tego thermo speed, dyma burn extreme, bialko. obecnie brak. ostatni miesiac trenowalem planem jodełko na rzezbe, wczesniej plan wodyna z priorytetem na klatke. teraz wracam do klasycznego splita. wracam, bo z obserwacji

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1809| Data: 2010-05-12 22:52:03| Liczba SOGów: 3
  • plan reningowy dla KOBIETY

    od nowa na silownie, zaczac porzadnie cwiczyc a nie tylk ochodizc po biezni czy jezdzic na rowerze. probuje ulozyc plan treningowy glownie na patrie dolne. posladki, uda strona wewnetrzna, tylnia, lydki . ty lko moglby ktos pomoc nie wiem po

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1168| Data: 2009-06-28 18:54:52| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na mase do oceny

    dlatego ze nie ma ikonki ankiety... potrzebuje szybkich odpowiedzi jutro juz ide na silownie. jeszcze raz wklejam plan poniedzialek nogi prostowanie na maszynie1x15 wypychanie na maszynie 2x12 + przysiady 1x12 uginanie nóg leżąc 2x12

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 799| Data: 2010-07-05 21:16:50| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy! Prosze o pomoc!

    witam mam 18 lat 188cm 82 kg wagi! na silownie chodze juz ponad pol roku! mialem tam jakies plany treningowe ale nie bylem z nich zadowolnony! probowałem tez ulozyc sobie sam plan czytalem o tym na sfd ale i tak nic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 464| Data: 2009-04-14 11:55:40| Liczba SOGów: 0
  • czy warto kupic plan?

    poradzic, postanowilem poszperac w internecie. natknalem sie na strone potreningu.pl, gdzie za okolo 70zl mozna zakupic plan treningowy wraz z rozpisana dieta, oraz okresleniem interesujacych nas rezultatow. jednak przy podawaniu danych, wymiarow i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 534| Data: 2014-08-10 15:59:04| Liczba SOGów: 0
  • *BARDZO PROSZE* Plan treningowy na mase i mase miesniowa

    krzesla sciany i drazek wydaje mi sie ze jem sporo ale diety niemam sniadan niejem tylko objadam sie wieczorami moj plan zywieniowy wyglada obiad kolacja jak obiad . waga moze byc spowodowana ze 1.5roku palilem ok 10 sztuk tego gowna , rzucilem to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 197| Data: 2016-08-13 21:26:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase do oceny i ewentualnej poprawy

    prostowanie ramion w podporze 3s płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 85 wzrost : 190 cel treningowy : zdobycie masy staż treningowy na słowni : 1 rok uprawiane inne sporty : piłka ręczna dostęp do sprzętu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 632| Data: 2009-05-07 18:01:46| Liczba SOGów: 1
  • Plan do oceny Powrot na silownie [ Masa plus aeroby ? ]

    jednoczesnie budujac mase miesniowa po dwuch tygodniach ogolnego przyzwyczajania miesni do wysilku postanowilem ulozyc plan aby nabrac masy jednoczesnie zrzucajac troche fatu staż treningowy 6 7 miesiacy wzrost cm 183 waga kg 86 obwód

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1460| Data: 2011-12-18 23:13:45| Liczba SOGów: 1
  • plan treninogwy/ pomoc noweme:)

    czy cos, a jak wiadomo zle dobrany trening nie bedzie dawal efektow. i to w wasze strone kireuje prosbe, o ulozenie planu treningowego: mam 2 3h dziennie wolnego czasu ktory moge poswiecic na trening. chcailbym wiedziec, ktorego dnia wykonywac

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 297| Data: 2011-03-08 13:57:32| Liczba SOGów: 0
  • Precyzyjny plan...

    pozdrawiam czytajacych ten post..... czy moglby mi ktos dac plan na rok na mase... chodzi o to by podzielil mi wszystko na cykle kiedy bede robil mase i sile i ulozyl mniej wiecej plan

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 574| Data: 2004-08-30 23:54:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzezbe

    waze 95 kg przy wzroscie 177 cm troche duzo potrzebuje jakis plan na rzezbe, silownie mam w domu. mam tam full sprzet i potrzebuje zeby pomogl mi ktos ulozyc plan 5 dniowy a weekendy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 368| Data: 2010-07-09 16:18:54| Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny,

    witam chcialbym zebyscie zobaczyli moj plan treningowy i ocenili go, jezeli jest cos nie tak wprowadzili wlasne korekty, dodam ze nie mam dostepu na profesjonalna

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 491| Data: 2009-10-25 11:48:08| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy

    wiem, że nie powinienem pytać o to i ułożyć sobie własny plan ale nie wiem kompletnie jak sie do tego zabrac, wiec moze wy mi pomozecie mam 17 lat, waga 78kg, wzrost 178

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 890| Data: 2005-08-30 14:37:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}