open

[...] bo teraz to wciągam wszystko jak odkurzacz w wielkich ilosciach i krótkich odstępach czasowych i jak widać są tego rezultaty... ale na diecie może mi się siła zatrzymać więc sam nie wiem byc może bedzie i tak że wystartuje w najcięższej kat w końcu kiedyś to i tak musi nastąpić...tym bardziej ze zamierzam też w open powalczyć o dobre miejsce:)

Witam ponownie. 8 wrzesnia - 4 dni do Strzegomia Jutro zapowiada się bardzo ciężki dzień, moje posiłki wyglądają następująco 1-6 200 gr piersi + warzywa. Mało tego robię tr wszystkich partii po 4 do 6 serii, żeby jak najbardziej wypłukać się z glikogenu, pewnie pojutrze będzie strasznie płasko i chudo, ale cóż dobrze ma być w sobotę. W [...]

- I miejsce - GRAND PRIX OSSA HOTEL 2016 - kulturystyka klasyczna pow 180 cm oraz Open /SFD/2016/10/29/332c8b5ee87f4e16add20ff698f3baf1.jpg /SFD/2016/10/29/58577c1dfc8046ecad111452d87ca328.jpg /SFD/2016/10/29/27482b7022774fa69ba48a6eaff4ed94.jpg /SFD/2016/10/29/9f0e6ca0e8fe4e51a9c0e3994d9cf81f.jpg [...]

Jacek ponownie wygrywa na zawodach w hotelu Binkowski, swoją kategorię i kategorie Open gdzie główna nagroda bylo BMW /SFD/2017/7/12/2c0619b8ba474aae9d488ab02f764b7c.jpg /SFD/2017/7/12/388ad9232c41407a9649d770a3053d35.jpg /SFD/2017/7/12/319dee734ec245efa18181a5a3ce7952.jpg

[...] roku to juz prawie profi..... Kuba -szkoda ,że nie wzialeś udziału w zawodach niedaleko Ciebie-w Iwoniczu Zdroju. Są to idealne zawody na pierwszy wystep-teraz wygrał open Michał Kusyk(jak pamiętacie pewnie-w Sapri w juniorach zajał 3 miejsce na Mr Europe) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12cbf6eb6a44444c83dbe90d62476c90.jpg [...]

Po raz setny takie informacje Possible zamieszcza zawsze w pierwszym poście tematu: Konkurs 212 odbedzie sie planowo w piatek o 11:30 prejudging, a final o 19:00 czasu miejscowego. Konkurs Open odbedzie sie planowo w sobote o 14 :00 prejudging a final o 19:00 czasu miejscowego. Do podanego czasu trzeba dodac 6 godzin. Mam nadzieję, że [...]

Flex życiówka, bezkonkurencyjny.. Henry musi się ponownie zadowolić 2 miejscem :D Hide w końcu przejrzał na oczy i nie pcha sie do open, całkiem nieźle sie prezentuje.

Wyniki open: 1. Dennis Wolf 2. Shawn Rhoden 3. Cedric McMillan 4. Victor Martinez 5. Evan Centopani 6. Branch Warren 7. Ben Pakulski 8. Brandon Curry 9. Toney Freeman 10. Edward Nunn 11. Fred Smalls Zwyciestwo Wolfa zasluzone i do przewidzidzenia, reszta miejsc w miare sprawiedliwie. Ja bym jednak widzial McMillana przed leniwcem. [...]

Wczorajszy dzien pełen wrażeń . Na naszej siłowni był Open Day przewinęło sie sporo ludzi były róznego rodzaju konkursy, zajecia tak ze bardzo pozytywnie , mimo wszystko trening zrobiony i był to chyba najdłuższy trening w moim życiu :) w sumie spedziłem tam prawie 5 godzin. Wczoraj poleciały plecy z moim bardzo dobrym kolegą który niestety [...]

jestem przekonany ze Rejek walnie 3 z przodu w wyniku końcowym :) - mój faworyt na open....... Oczywiście pozdrowienia dla ARTA !! Zmieniony przez - xnxx w dniu 2008-05-24 21:57:46

Troche w specyficzny sposób było to zrobione ale juniorzy byli liczeni tylko w open a nie w kazdej kat wagowej wiec ciezko bedzie podac kazdego juniora wynik z kazdej wagi. chyba że zapisali się do junior + senior = 35zł *2 i wtedy startował w obu kategoriach wiekowych.

hehe w PP wszystko możliwe Jak tam Pippo przed Australian Open? kto Twoim faworytem ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-08 21:36:07

[...] ze średnią ilością węgli (np 3 g), ilością białka na poziomie 2,5 g i minimalnej ilości tłuszczu powinno te 3 kg zlecieć, bez niepotrzebnej utraty dynamiki i siły. Możesz też dodać clena na 5-6 tyg systemem 5 dni on i 2 off. Chłopaki ode mnie z sekcji często przed zawodami i wagą korzystali z clena. ja startowałem w open, to nie musiałem;-)

Warto przypomniec. Paul Wynter, swego czasu bardzo znana postac w swiecie kulturystyki. Na kartach historii bb, zapisal sie zdobycie dwa razy tytulu Mr. Universe open NABBA ( 1960 i 1966), i wielokrotynmi zwyciestwami w swojej kategorii w tym konkursie. Dysponowal bardzo estetyczna sylwetka, jedna z najbardziej symetrycznych i proporcjonalnych w [...]

Od chorowitego chudzielca do twardego jak granit atlety Tim Belknap, Amerykanski kulturysta startujacy w latach 80 i poczatku 90, poprzedniego stulecia. Kiedys, za dzieciaka byl tak chudy i slaby - dodatkow z cukrzyca - ze bily go nawet dziewczyny. Zawsze marzyl o tym by zostac kulturysta i imponowac sylwetka. W przyszlosci mialo sie to marzenie [...]

Rok 1982, pierwsze w historii zawody NPC Nationals. W kategorii ciezkiej i open, wygrywa mlody murarz z Poludniowej Karoliny, Lee Haney. ( wczesniej zgarnia wszystko w zawodach Jr. Nationals).Krotko po krajowych zawodach, Haney wygrywa Mistrzostwa Swiata, uzyskujac status Pro. Pierwsza piatka NPC Nationals 1982 ( waga ciezka) : 1 Lee Haney 2 [...]

ale jak bedzie forma odpowiednia to mozna wystartowac w kult open moze taka zrobia oby bonaprawde sama czolowka sie zjedzie

Wczoraj póznym wieczorem wrociłem z Dani gdzie startowałem w zawodach Loaded Cup.Prestiżowa impreza z mocną obsadą z calej Europy.Wygralem kategorie superciężką a w open okazało się że dwoch zawodników jest na pierwszym miejscu ja i Niemiec z kat.90kg,na codzien trenujący z Rony Rockelem.Zostalismy poproszeni jeszcze raz na scenę i sędziowie [...]

czyli w Open 2 miejsce ? ładna forma ten gość z twojej kategorii jeden to chyba nie miał póz opanowanych bo tak dziwnie na tych zdjęciach wyszedł :P

do mnie eska nie dochodzi ja mam planeta 102,4 FM aktualnie Open FM (gaduradio) i kanal Trance Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-20 15:41:02