mono kre

Witam, mam 18 lat, cwicze rok i 4 miesiące chciałbym wziąć jakąś odżywkę, prawdopodobnie jedną z tych w temacie i mam pytanie którą wybrać, zalezy mi na lepszej rzeźbie, trochę mniej na sile waze 64kg, 170cm możecie mi coś doradzić ? o czymś zapomnialem to piszcie ;]

Co myślicie o połączeniu: Crea Shot jako odżywka przed treningiem wraz z kre-alkalyn/ mono/ jabłczan po treningu? Oczywiście dieta (bilans na "0"), trening( 4-dniowy split), 2x aeroby po 30 min.

cześć wszystkim, mam pytanie dotyczące kreatyny ... Czy na pierwszy cykl można było by wziąć kre-alkalyn (buforowany Monohydrat Kreatyny) zamiast zwykłego Monohydratu Kreatyny ?? Dzięki za odpowiedzi ;)

Witam. Czytałem na prawdę baaardzo baaardzo dużo o tej nowej formie kreatyny jaką jest kre-alkalyn ale widzę, że opinie na jej temat są podzielone. Dużo osób mówi, że lepiej mono, żeby nie przepłacać, że na jedno wychodzi. Jednak po kreatynie mono osadza się na nerkach jest przemieniane w kreatynine i sika się bardzo dużo co jest dość uciążliwe. [...]

witam wszystkich, chcialbym wiedziec czy lepiej abym na 1 cykl krety wzial * zwykle mono z olimpu dobrze mikronizowane w kapsach czy * kre-alkalyn 2500 pododbno mono jest slabsze i kre-alk ma swoje plusy ale nie wiem czy nie zaczac od mono... a moze wogole jakis stack typu cres fusion lub xpand? cena nie gra roli... aha... zaczalem kiedys cykl z [...]

Witam mono, jabł, cytr, czy kre al ? Proszę o pomoc w wyborze pomiędzy wyżej wymienionymi a stakiem kreatynowym. Czy jedyny argument w wyborze pomiędzy formą kreatyny to tak naprawdę nasz PORTFEL ?? --- Mamy kasę kupujemy staka nie mamy kasy kupujemy np. mono ? Czy tylko na tym to polega? Zastanawiam się nad wyborem pomiędzy, nie brałem [...]

tu pojawia sie problem bo mam okolo 80 kapsul kre alkalynu okolo 40 gram mono i pol puszki shocka i nie wiem jak to dawkowac takie pozostalosci , nie chce tego wyrzucic i chcialbym to wreszcie spozytkowac w ciagu 4 tygodni bo zalega mi w szafce. Ja widze to tak DT: shock + 3 gramy kre alkalyn po treningu DNT 2x3 gramy kre alkalyn kiedy skonczy [...]

[...] zrobić cykl xp + i tu właśnie jest problem myślałem ze z Kre alkalynem ale czytając o nim na forach nie widziałem żeby miał jakieś pozytywne oceny a co do jabłczanu to ludzie często piszą ze wcale nie jest lepszy od mono nie wiem bo jadłem tylko mono wiec trudno mi sie wypowiedzieć więc jak myślicie który sie bardziej opłaca i co polonczyc z XP

Witam. Mam 17 lat 183 cm i waga 76kg. Zamówiłem kreatynę jabłczany na allegro w blistrach, a przyszło do mnie 7 blistrów (210 tabletek) monohydratu olimpu i 7 blistrów (210 tabletek) kre alkanu olimpu 2500. Zacząłem brać na początek mono po 8 tabletek dziennie, potem zamierzam po 6 kre alkanu. Czy mogę brać narazię mono to wyjdzie gdzieś na 5 [...]

Witam. Co radzicie na 1 cykl na kreatynie ? Zwykle mono (jezeli tak, to jakiej firmy ? oplaca sie w capsach z olimpu ?) czy Kre Alkalyn ? Osoba, ktora chce zaczac cykl cwiczy okolo 8-9 miesiecy, dietke ma itp. I jeszcze pytanie: w opisie kre alkalynu jest adnotacja: popijac napojem z duza iloscia weglowodanow... ? co ew. proponujecie ? Dzieki za [...]

Witam Chce kupić małą puche Cell Pumpa którego będe brał w dni treningowe i zastanawiam sie co kupić na dni nietreningowe? myśle nad kre-alkalyn z treca lub zwykłe mono albo ester kreatyny? Co mi możecie polecić? Zmieniony przez - paweu88 w dniu 2009-03-17 22:59:55

tak jak w opisie tcm-mono-crester czy kre alkalyn - cel beztłuszczowa masa. mam kilka cyklów za sobą mono i cp itp. celem jest masa ;) tyle w skrócie. Co będzie najlepszym wyborem. chodzi o efekty.

Wiele osob doradza mi wziac mono na 1. cykl, a ja sie pytam czemu nie kre-alkalyn? czytalem o tym troche i wydaje mi sie bardzo dobry, tak samo w polaczeniu z jakimis stackami wiekszosc proponuje brac mono a nie kre. mozecie rozwiac moje watpliwosci ? :) pozdro

witam mam pytanie czy mozna mieszac wszystkie te odzywki kre-alkalyn 120kaps+bcaa 900kaps+gainer 5kg+creatyna mono 300kaps czy cos z tego wyrzucic?? i jak ktos sie na tym zna to prosze o jakas rozpiske jak to brac. ewentualnie co dokupic do tego??

Co myślicie o połączeniu zwykłego monohydratu z Kre-alkalyn? Jak wiadomo, monohydrat jest najlepszy po treningu, to jakby ktoś brał rano i w dni nietreningowe Kre-alkalyn, a po treningu monohydrat czy byłoby to dobre rozwiązanie? Pozdro

jak wyzej...moge przeznaczyc tak 90 zł na kretke....reszta idzie na co innego

Siema mam kre-alkalyn( dostałem za darmo ) w jednym tabsie jest 1000 mg. Dobrym rozwiazaniem byloby dawkowanie DT 2 tab na czczo i 2 przed treningiem DNT 2 tab na czczo wykorzystać te 76 kapsow a pozniej dokonczyc 6 tygodniowy cykl zwyklym mono ?

Co sądzicie o połączeniu kre-alkalyn 2500 Mega caps i zwykłego mono? Sama kre-alkalyn daje mi słabe efekty a biore jej 4 caps.na dzień 2 rano i dwie po trening. dieta też jest

Jestem na 1 cyklu mono. Jestem w 2 tygodniu cyklu, gdy zaczynałem miałem 210 tabletek mono i mam jeszcze 210 tabletek kre alkanu. Chyba 210 tabletek na cykl to za mało, czy mogę odrazu po mono brać kre alkan ? czyli 2 kreatyny na 1 cykl

Siema, szukałem w necie i opinie są różne o przyswajalnościach. Co wy sądzicie na ten temat Kre-Alkalyn czy Mono? Miałem mono i byłem zadowolony, a u was jak z tymi formami kreatyn?