SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zlikwidować

  • solarium na roztępy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    solarium na roztępy?czym mozna zlikwidowac roztepy?jak usunac cellulit?jakie wykonywac cwiczenia na cellulit????????? ?????????? ??? ????????? ???????? ?????? ?????????? ??????? ???????? ???????? ???????? ???????????? ????????? ????????????? ??????????? ????????????? ???????????????? ?????????? ?????????? ???????????? ????????????? ??????????? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2011-01-21 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Co jest ze mną nie tak mam wklęsły mostek nie wiem jak to zlikwidować? Jakie ćwiczenia na to radzicie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2004-02-20 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Temat
    Trening w domu

    nie wiem czemu wczesniejszy temat zostal zamkniety no ale coz...jak w poprzednim mam nierowne miesnie klatki piersiowej...mianowicie prawy jest wiekszy a lewy mniejszy...czy powinienem wyciskac hantle na jedna strone(ta mniejsza) czy na obie tylko z wieksza iloscia powtorzen w serii na lewa strone klatki...i jeszcze jedno czy w polaczeniu to z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2008-08-09 17:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzód

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciałabym sie dowiedzieć jak poznac wrzoda? Mam na nodze cos takiego i bardzo boli tata twierdzi ze tu wrzód na około jest twarde i nie mogę się dotknąć tam...moge normalnie się kąpać? jak to zlikwidowac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2011-06-06 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie na ławeczce prostej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Od pół roku ćwiczę na siłce, mam 17 lat i ważę 66kg. Na ławeczce prostej dźwigam 70kg 5 serii po 2 powtórzenia, 60kg 5 serii po 6 powtórzeń oraz 50kg po 10 powtórzeń. Zastanawiam się czy zlikwidować to 50kg i robić więcej powtórzeń większymi ciężarami czy zostawić tak jak jest. Proszę o fachową poradę :P. Dzięki za każdą rzeczową odpowiedź.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-09-11 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkanka podskórna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ją zlikwidować?W ciągu ostatnich 3-4 miesuęcy schudłem ok 20 kg, ale wciąż mam proplem z fałdami tłuszczu na brzuchu i udach. Wydaje mi się ,że to jest już tylko taka gruba skóra. Co z tym można zrobić? Jezeli bedę dalej stosował diety i trening to pewnie spalę wszystkie mięśnie a i to nie wiem czy coś da.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2003-08-14 11:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysporcja przedramienia

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam! jestem tu nowy. piszę do was z zapytaniem jak skutecznie wyćwiczyć przedramię. gdyż w lewej ręce mam 31,5cm a w prawej 29. bardzo mnie to irytuje, bo dosyć mocno to widać. chcę jak najszybciej to zlikwidować. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2012-01-20 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 118kg 186cm Plan treningowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich mam 22 lata i tak jak w opisie, kupiłem atrybuty na siłownie i założyłem siłownie w garażu, nie ukrywam mam spory nadmiar tłuszczu, jaki plan treningowy na start? kupiłem BCAA i CM3 z Trec'a aktualnie jestem na diecie 3 posiłki po 250 gram zależny mi aby przerobić to na mięśnie i brzuch zlikwidować poprawić ogólna sylwetkę, proszę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2014-01-17 23:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się tego bólu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od ok. 3 tygodni doskwierają mi bóle rąk, a dokładniej w odcinku powyżej nadgarstka do przedramienia. Te bóle wyłącznie odczuwam wykonując ćwiczenia na biceps (np. uginanie ramion ze sztangą, modlitewnik). To są chyba naciągnięte ścięgna? Jak te bóle "zlikwidować"? I jeszcze co polecilibyście na wmocnienie stawów?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2004-11-28 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak usunac pieprzyki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam ciemny i duzy pieprzyk u nasady czlonka jest mozliwosc by go podwiazac zeby wyschl?? wyglada bardzo nie estetycznie wczesniej byl bardzo maly i pod skora ale nagle urusl i nie wiem jak go usunac. prosze o pomoc moze ktos doradzi do jakiego lekarzaq sie udac czy tez mozna zlikwidowac go samemu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2011-09-30 21:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w przedramieniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam pewien problem, podczas cwiczeń na modlitewniku odczuwam ból w przedramieniu? Jak go zlikwidować wyłanczając wyjscie "omijac to cwiczenie". Z góry dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2006-02-23 17:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zarost help

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Co zrobic zeby zlikwidowac taki zarost?? jest bardzo ciemny i nawet podczas golenia nie usuwa sie do konca , zostaja w skorze ciemne cebulko widoczne jak sie tego pozbyc??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2008-03-07 16:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brodę, podbródek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, czy są jakieś ćwiczenia, które pomogą mi zlikwidować/skorygować ten okrągły kształt na brodzie? Nie powiem, jest to trochę irytujące jak patrzę na swoje zdjęcia lub na siebie w lustrze i widzę coś takiego. /SFD/2016/11/28/5f941101fb264fb4aef0f12268d2f4b1.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2016-11-28 17:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co naj szybciej zlikwiduje siniaki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    SINIAK JAK GO ZLIKWIDOWAC NAJ SZYBCIEJ A NAJ LEPIEJ ZMINIMALIZOWAC GO DO MAXIMUM W CIAGU JEDNEGO DNIA.MOZE AMOL?A MOZE JAKIES OKLADY LUB KONKRETNA MASC?ALE JAKA?PROSZE O POMOC JAK NAJ SZYBCIEJ.POZDRAWIAM KASIA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-09-20 13:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy/przekrwienie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zauwazylem ostatnio na lewym bicepsie rozstepy, robia mi sie teraz powoli i na prawym. Przeczytalem, ze moze to byc jednak przekrwienie i tak sie zastanaiwam jak to rozpoznac i czy jezeli to te drugie, czy mozna zlikwidowac. Mysle rowniez nad przerwa w treningu, jednak nie wiem czy ma sens, narazie zrobilem sobie 1,5 tygodnia wolnego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2008-03-18 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić gdy poszło w boki i brzuch?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak można zlikwidować brzydki nadmiar ciała gdy poszło w boki i skóra brzydko wygląda przy obrocie w bok w pasie wygląda to jak jakiś cellulit a ogólnie dziewczyna jest szczupła,160cm wzrostu 54kg wagi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-11-12 00:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć! chciałbym aby ktoś pomógł mi zlikwidować te widoczne na zdjęciu (nie moje -zaciągnięte dla przykładu z fotografi) na środku klatki -między piersiami są widoczne kości, jakie ćwiczenie na zlikwidowanie tego? pozdrawiam i jeśli znacie sposób to czekam na pomoc! ...::::...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2003-12-26 18:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem / kaptury

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam maly problem z ow miesniem. Otoz kaptury wygladaja u mnie tak: sa dlugie i cienkie. Wizualnie, patrzac z profilu wyglada to tak jakbym sie garbil. Aktualnie wykonuje takie cwiczenia angazujace kaptury: zarzut na barki, mc, drazek/wyciag gorny. Szrugsy przestalem robic poniewaz poglebily jedynie ten efekt. Jakies rady jak poprawic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2008-02-16 14:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam ,od kilku miesięcy męcze sie z kłuciem kolan od wew strony w lewym kolanie i prawym , od nie calego miesiaca biore Arthroblocka Olimpu. Co byscie polecili ,aby to zlikwidować ,jak chodze to nie boli ,tylko jak chce pobiec ,a lubie biegac ;(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2009-08-03 12:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrazu mowie ze nie bralem nigdy sterydow, nie wiem skad mi to wyskoczylo, nawet nie wiem czy to ginekomastia czy jakas inna cholera, ale musze sie tego pozbyc szybko bo z laska na plaze nie moge isc!!szybko jak to zlikwidowac i co to?? szybko!!!! http://img392.imageshack.us/my.php?image=ginekomastia6xo.png

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2006-07-07 22:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)