coś na placz

Hasła motywacyjne — kto z nas ich nie zna? Motywują i inspirują wielu z nas do intensywniejszego działania i nieodpuszczania w kryzysowych momentach. Czasami stają się nawet mantrami, które powtarzamy w głowach, aby kontynuować trudny trening. Niektóre hasła można określić mianem dobrych, podczas gdy inne są wręcz błędne i szkodliwe! Podsumowanie [...]

W miniony weekend podczas Pucharu Polski w Białymstoku miała miejsce kontrola antydopingowa. Niektórych zawodników zabrakło na scenie (ponoć wypadło im coś ważnego). Prześliczna Magdalena Omarska, która zdobyła złoto w swojej kategorii Bikini Fitness, nie ukryła przed fanami, że została poddana badaniom. Podczas relacji na Instastory słychać było [...]

[...] z ironią. “W Polsce zawsze mnie to śmieszyło. Ale tak mówią zazwyczaj osoby, które nie potrafią przegrywać, nie potrafią przyznać, że ktoś jest lepszy, tylko wolą na coś zwalić winę. A jak nie ma na co, to najlepiej powiedzieć, że ma się znajomości. Parę razy słyszałem, że jestem pupilkiem, maskotką Polskiego Związku i zawsze mam chody, [...]

[...] i chciałbym wrócić teraz jest troszke lepiej ale co najgorsze teraz jestem jakby w bańce stłumiony zero uczuć , wrażliwości itd , psychiatra mówi ze jest to coś na skutek szoku cun ponieważ tesosteron w wysokich dawkach dziala na jakieś neurony czy neuroprzekaźniki które odpowiadają ze jesteśmy mocni , błyskotliwi , [...]

[...] tranzytu materiału fekalnego przez jelita i wyeliminowanie jego zalegania (10% wagi niektórych ludzi), spowoduje krótszy czas w jakim candida może znaleźć w jelicie grubym coś dla siebie. Możemy dostarczyć naszemu organizmowi wszystkie potrzebne składniki w lekkostrawnej formie odciążając nasz przewód pokarmowy. Oczywiście musimy zrezygnować z [...]

[...] chorobowe. Unikaj ich! Dla młodych osób zrzucenie kilku zbędnych kilogramów często przeradza się w obsesję!! Ile razy zdarzyło ci się skrupulatnie liczyć kalorie zanim coś zjadłeś? Wiedz ,że prowadzi to do poważnej choroby. W konsekwencji powoduje to zahamowanie rozwoju organizmu. Klasyczne przykłady chorób : anoreksja, bulimia. [...]

[...] z lodem), gdyż może to spowodować odmrożenie. Istnieją specjalne zimne opatrunki wielokrotnego użytku dla sportowców, dostępne w aptekach. Warto, aby w miejscu treningu było coś takiego. UCIŚNIĘCIE . W celu uciśnięcia kontuzjowanego miejsca należy owinąć je bandażem ela­stycznym. Należy uważać, aby nadmiernym uciskiem nie spowodować [...]

[...] pacjenta. Pacjenci z bólem na tle histerycznym lub hipochondrycznym wyrażają nadmierna troskę o samopoczucie lub boją się bolesnych objawów i są przekonani o tym, że coś im dolega, mimo że brak jakichkolwiek fizycznych podstaw choroby. Niezależnie od źródeł ból podlega także oddziaływaniu stresu. Istnieje korelacja między codziennym [...]

[...] materii, zarówno ilościowy jaki jakościowy, oraz sposób jego pokrycia./ Zjadając tłuszcz świni oszczędzamy organizm kosztem pośrednika /. .Ściśle z tym jest związana obcość wielu egzotycznych i przetworzonych, czyli oderwanych od środowiska produktów spożywczych. Organizm nie musi oszczędzać glukozy jeśli w każdym posiłku i pomiędzy nimi [...]

Przeglądałem ostatnio zasoby swojego kompa i natknołem się na cos takiego. Myslę że niektórzy powinni sobie przeczytac. I - Nie będziesz oszukiwał Nieprawidłowa technika i oszukiwanie to najczęściej spotykane błędy wśród trenujących. Pewnie to znacie - uginania sztangą przypominające zarzuty na barki, wyciskanie sztangi przy nienaturalnym [...]

[...] ssaki przy wyborze najlepszego partnera zdają się na chemiczne substancje wabiące. Choć człowiek należy do ssaków, od bardzo dawna nie czuje się zwierzęciem i uważa się za coś lepszego. Czy organizm człowieka wytwarza jeszcze feromony, czy całkowicie uległ działaniu substancji sztucznych? - Gdyby sztuczne wabiki działały zawsze i na [...]

Kolejny mój artykół mający na celu nie tyle edukację czytelnika, ile mobilizację do treningu. Zapraszam do czytania i komentowania A- akceptacja. Musimy zaakceptować swoje ciało, czyli to jak wyglądamy i się prezentujemy zanim zaczniemy ćwiczyć i w trakcie treningów. Nie możemy sobie powtarzać, że jesteśmy mali i chudzi/krępi i grubi. Zważmy na [...]

[...] domu of kors, a wychodzę czasem raz dziennie a czasem 2 razy w tygodniu. Dojazdów do położonego 5min drogi od domu auchan nie wliczam. Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę/ coś słodkiego (2 gofry ze śmietaną i dżemem)/ 2 kanapki z pieczonego w domu chleba z pastą rybną (bywa lisner bywa domowa)/pasztetem/jajkiem/serem pleśniowym [...]

Witam, Chcialbym przedstawic moja krotka historie o sterydach by ostzec tych co mysla ze maja silna psychike. Jezeli lusrto i waga stala sie dla Ciebie bardzo wazna to pisze to wlasnie do Ciebie. Cwicze na silowni jakies 5 lat. Kidy zaczynalem moja przygode wazylem niecale 60 kilo przy 180 wzroscie. Bylem sumienny regularne treningi gorzej z [...]

[...] nastąpił po tym w czasie ok. 7-9 mieś. Upadłam w domu, w łazience i powaliło mnie również. Chciałam wytrzymać ból i leżałam takze zgiętym kolanem. Wkońcu poczułam ze jest coś nie tak, kolano strasznie puchło i ból był mocniejszy niż kiedykolwiek. Doczołgałam się do łóżka, unieruchomienie nogi, masc itp. Kilka dni po tym pojechałam na kolejne [...]

[...] z jednej ulicy w drugą , jak jakiś kretyn , a i tak mnie gdzieś dorwą. Ja nikogo nie zaczepiam , nawet się nie patrzę , to dlaczgo zawsze mnie muszą upatrzyć? . Czy coś da się zrobić , czy jestem poprostu stracony i muszę pogodzić się z losem zabaweczki? Wydaje mi się , iż jestem taką laleczką do wyżywania się. Jeden z cwaniaków miał zły [...]

Witam, Chcialbym przedstawic moja krotka historie o sterydach by ostzec tych co mysla ze maja silna psychike. Jezeli lusrto i waga stala sie dla Ciebie bardzo wazna to pisze to wlasnie do Ciebie. Cwicze na silowni jakies 5 lat. Kidy zaczynalem moja przygode wazylem niecale 60 kilo przy 180 wzroscie. Bylem sumienny regularne treningi gorzej z [...]

[...] archiwum: http://www.sfd.pl/search.asp - najpierw czytać potem pytać. Kiedy już jesteście w stanie wykazać się podstawową znajomością tematu wypełnijcie profil, napiszcie coś o sobie, o celu jaki chcecie osiągnąć a na pewno otrzymacie konkretną i trafną poradę. W ten sposób sprawimy razem, że ten dział stanie się źródłem rzetelnych informacji [...]

Witam, chce byscie nie pisali ze to jakas prowokacja czy cos, jestem laikiem w tych tematach i pisze od siebie, wtajemniczenia poziom zero. Otóż cierpię na niedobór hormonu wzrostu i prawdopodobnie otrzymam laboratoryjnie wytwarzany od szpitala gdyż robie badania juz ze dwa lata. Brat mial ten sam przypadek. Nie chce tu rozmawiac o zyciu [...]

[...] regularnego biegania przytyłam 10 kg... Jestem zmotywowana, ale mam wrażenie, że mój organizm robi mi ciągle na złość. Bez przerwy mam napady głodu, przede wszystkim na "coś słodkiego". Nawet jak zjem zdrowy, wartościowy posiłek i tak ciągnie mnie do słodyczy. Czuję się wtedy jak narkoman na odwyku :( Jak nie przekąszę węgli to normalnie [...]