coś na placz

[...] miała być sala ale płacz bab którym nie chce się dupy ruszyć i pobiegać no i była dziś siłka. Więc co by nie zamulać postanowiłem zrobić sobie trening w wersji hard coś ala fbw ;] Czyli tak Nogi Plecy Klata Bic Tric Przysiad i tu zszokowany konkretnie na plus ;] po przysiadach takie zakwasy szczególnie na czworogłowych że to już szok [...]

[...] "* odbiegając od niskozakresowych treningów osoby automatycznie rosną o niebo lepiej w siłę jak i masę mięśniową" Dam się przekonać kiedy wskażesz linki, to Ty próbujesz coś udowodnić. "*początkujący nie mają zdolności do rekrutacji sporej liczby włókien, stąd też trening niskozakresowy nie sprzyja budowaniu masy mięśniowej u takich osób " [...]

Pisze ostatni post,bo juz mnie krew zalewa jak czytam odpowiedzi pod moje posty.Dla pocieszenia to nie bedzie walka specjalnie na smierc i zycie a idioci niech czytaja ze zrozumieniem i nie dodaja po swojemu,swoim tepych tekstow dla podtrzymania humoru na forum moim kosztem.Ci co ze mnie teraz szydza,beda mieli okazje pokazac co potrafia o ile [...]

[...] za przyczynę uważa się kolki. I rzeczywiście dzieci rodzą się z niedojrzałym układem pokarmowym i często mają problemu z brzuszkiem, tyle że nie zawsze jesteśmy w stanie coś z tym zrobić i jakoś konkretnie pomóc. Ale wcale to nie oznacza że jesteśmy złymi rodzicami czy się nie nadajemy. Oprócz problemów z brzuszkiem mogą być też inne [...]

[...] temu jest stałe i niezmienne. Tak naprawdę wszelkie komentarze zerują się po 7 d niach. 1. Jeśli myślisz że jesteś gruba to prawdopodobnie jesteś. Nas nie pytaj. 1. Jeśli coś co mówimy może zostać zinterpretowane w dwójnasób i jedno może wywołać smutek lub żal to my myślimy o tym drugim. 1. Możesz zarówno poprosić nas o zrobienie czegoś lub [...]

No ja miałam 3 tygodnie przerwy :-) też zrobiło swoje. Przy interwałach był płacz hehe :-). No u mnie tez nikt nie pisze od dłuższego czasu więc chociaż do Ciebie się odezwę hehe :-). Może będziesz mogła mi coś podpowiedzieć na temat interwałów tak poza tym.

[...] praktycznie tylko jak głodny, albo zmęczony. Tak to zaciesza ze wszystkiego, bawimy się na podłodze, na brzuszku, chodzimy na spacery, no i jemy... ;/ Daje mi chwilę, żeby coś w domu zrobić, potrafi sie na chwileczkę sam zająć. A ten płacz (a raczej jęczenie) w nocy, to tak jak pisałam, to dlatego, że smoczek wypadł, ale jak ma nie wypaść jak [...]

Dione nie masz jakichs chodów u któregos moda? Myslę, ze ten post jak i "a teraz cos dla nas..drogie panie" powinny być podwieszone. Nasi SFDowi Mężczyźni mają swoje posty popodwieszane, a nasze maja gdzies. Na zdjęciu znowu Kate Moss. Taką własnie fryzurę planuje zrobic (cos w stylu tej grzywki) * * * And I don't want the world [...]

Nie cwiczysz na profesjonalnej silowi? Czy cos? Biegaj jak jest snieg polecam naprawde wytrzymalosc na wielki + A co do zakwasow to nie placz jak sa zakwasy to oznacza ze dobry trening i nie ma co plakac :) Rozgrzewka i juz ich nie czuć. Trzeba je zacwiczyc

[...] bez negatywów, bo wole pomierzyć co i jak teraz cisne i ruszyć z innym treningiem, niż kombinować negatywy samemu - trudno. Subiektywna opinia jak na razie to na pewno coś tam siła ruszyła - niestety razem z fatem na brzuchu bo na poczatku troche eksperymentowalem z kaloriami wiadomo, a do tego okres swiateczny takze wypieki i inne czity [...]

Mój też zupełnie inaczej się zachowuje przy kimś innym niż ja ale to normalne , ale też nie można sobie dać wejść na głowę . Ja na początku też na każdy płacz latałam , teraz nie. Wiadomo , że na każde dziecko coś podziała , a na inne nie ale warto próbować

[...] że mają ojca :) , po 20stej przeważnie jem ostatni posilek ( kolacja i posiłek po treningowy ) potem ogarnianie jedzenia na dzien nastepny , jakieś wpiski w neta , coś poczytać .kąpiel , znów ogarnianie syna na noc , jakaś kolacja dla niego bo żona raczej zajmuje się małą a ja młodym . Na mojej głowie jest usypianie Leona i dopiero [...]

Kolory sa kolorowe.Więc ja stawiam na dolny ale górny też ma coś w sobie zwłaszcza jak przyjdą kamienie.Ale najpierw forma i scena bo wtedy kolor nic nie da i będzie płacz zębów i szczękanie oczu.

Kolory sa kolorowe.Więc ja stawiam na dolny ale górny też ma coś w sobie zwłaszcza jak przyjdą kamienie.Ale najpierw forma i scena bo wtedy kolor nic nie da i będzie płacz zębów i szczękanie oczu. Nie bedzie formy to nie wyjde \-) Nie bede sobie i wam robic wstydu.

[...] 19kg .................... 21kg / 25kg / 25kg / 25kg / 25kg / 25kg 25kg / 25kg / 27kg / 27kg / 27kg / 27kg x 5 Bardzo fajnie dzisiaj czułem to ćwiczenie. No i w dalszym ciągu coś dokładam :-) 5. Odwrotne pompki - 5x8 CC / +5kg / +10kg / +20kg / +20kg .................... +20kg / +25kg / +30kg / +30kg / +30kg + CCx8 + siostra x 5serii Niby 15kg [...]

[...] do tego dochodzi płacz, niestabilność emocjonalna, niekończące się filozofie z których i tak nic nie wychodzi i niczego nie idzie się dowiedzieć i takie tam. Gdyby ukrócił bullshit to pewnie by coś z niego było więcej, ale on ma chyba taki charakter, profil ofiary i złego życia, szkoda. Gdyby był np taki jak ty, to by niczego nie osiągnął. %-)

[...] i ciągłego narzekania filozoficznego jak było źle itp... Otwórz oczy i przestań żyć w bajce, układy a potem sylwetka, zawsze tak było. Nie twierdze , że Kai źle wygląda czy coś,nie odbieram mu sukcesu, ale jak widze płacz, narzekanie, robienie z siebie ofiary a jak zapytasz proste pytanie to gada 30min i nic z tego nie wynika to wiesz... Albo to [...]

.....teraz sam jesytem w położeniu ,w którym wiem jak to jest być mistrzem.Kiedy nim jesteś ludzie zawsze chcą żebyś coś udowodniał.Ja poprostu robię moją robotę.Kiedy wchodzę do ringu chcę być w jak najlepszej dyspozycji,ponieważ ludzi nie obchodzi moje prywatne życie.Ludzi nie obchodzi co się teraz ze mną dzieje.Nie mam poparcia ,nie mam [...]

[...] masy. Po dobrej mecie chęć do treningu i pompa znakomita. Poważniejszym problemem u niektórych osób, jest wpływ na flaki , może spowodować kompletny brak apetytu,a nawet jak coś w siebie wciśniemy to zalega we flaku bardzo długo. Dlatego wskazane jest coś osłonowego na żołądek i na wątrobę. Cykle ma mecie bywają trochę zdradliwe. Zaczynasz szamać [...]

[...] że tu wyszło więcej czegoś tam, tak dzisiaj za każdym razem łatwo przychodziło stwierdzenie, że przecież wszystko co robię, robię dla siebie i nie będzie efektów jak coś spartole, będzie płacz i jęki. I działa :-D Coś za dobrze mi idzie ostatnio, to podejrzane... oby nie była to cisza przed burzą :-P Zmieniony przez - eveline w dniu [...]