Karolina Noskovitz dziennik treningowy

CruellaDeMon

Sylwia K.

Cieszę się że trening udany. Mam nadzieję że znajdziesz jakiś materiał na miejscu i będziesz już mogła działać.

Juz mam upatrzony kolor zapasowy, bede sie dzisiaj z Wami konsultowac w tej sprawie

Sylwia K.

Do gaci kup gumową piłkę - naciągasz i szybko idzie

Mega pomysl, pilka laduja na liscie zakupow

Jak zostanie to myslalam, zeby moze buty obkleic ale nie jestem do konca przekonana

Ok. Jak coś to jest sprawdzona babka co super szyje we Wrocławiu.
Co do oklejania obcasów to chyba nie jest to najlepszy pomysł akurat w Twoim przypadku - przedstawię Ci o co chodzi i powiesz czy się zgadzasz.

To wpadaj na trening ;) Ja chyba będę miała wtedy dyżur na siłce od godz. 16-21 A co do butów, to obcasy może będzie ciężko wyklejać. Ja na MP miałam wyklejony przód mniejszymi cyrkoniami samoprzylepnymi i nawet fajnie wyglądało.

Diablica:)

To wpadaj na trening ;) Ja chyba będę miała wtedy dyżur na siłce od godz. 16-21 A co do butów, to obcasy może będzie ciężko wyklejać. Ja na MP miałam wyklejony przód mniejszymi cyrkoniami samoprzylepnymi i nawet fajnie wyglądało.

Tylko ja chyba u niej bede od rana, ale jak uda mi sie zalatwic wolne na ten dzien to moge wpasc popoludniu i obowiazkowo Ciebie odwiedze i spompujemy plecki !

Jestem za Zrobisz trening w innym miejscu z innym partnerem

sforcia

_________________
A z innej beczki, to widzimy się w sobotę

W koncu Sforcia


TYDZIEN XXVII


DT-01.12.2015

MISKA:
Wg zalecen

TRENING:

Nogi

+ cardio 30 min

DT-02.12.2015

MISKA:
Wg zalecen

TRENING:

Plecy + cardio 30 min

DNT-03.12.2015

MISKA:
Wg zalecen

TRENING:
cardio 30 min

Komentarz:

Trening plecow robilam z Sebastianem, mam zakwasy do dzisiaj
Nie moge sie doczekac sobotniego treningu
Sylwetka zaczyna coraz ladniej wygladac, dzieki manipulacji w diecie schodzi tam gdzie ma schodzic a zostaje tam gdzie ma zostac
Wczoraj jak cwiczylam pozowanie to nawet sie sobie podobalam i stwierdzam ze zaczyna sie tworzyc jedna fajna, przyjemna dla oka calosc - No, ale ocenia to niedlugo Sylwia i Artur
W przyszlym tygodniu planuje kontrole formy, akurat beda wypadac 3 tygodnie od ostatniej wizyty wiec wypadaloby ruszyc moje 4 litery i jechac po reprymende od Artura Chociaz w moim odczuciu roznica jest ogromna od poprzednich konsultacji - ale moze mi sie tylko wydawac

Jutro od rana jade po material, z Sylwia wybralysmy dwa odcienie ktorych bede szukac i w ktorych bede dobrze wygladac, co do butow to nie wyklejam ich jednak kamieniami bo moj stroj bedzie mega "strojny" i mega ozdobiony a nie chce wygladac jak "wies tanczy i spiewa" ma byc elegancko, kobieco i z klasa a buty dodalyby kiczu calemu wizerunkowi.

Dzisiaj w planie trening posladkow Trzeba robic brazylijskie poslady

Karolina jakie kolory materiału na strój wchodzą w grę?

Diablica:)

Karolina jakie kolory materiału na strój wchodzą w grę?

Ciemny amarant, fiolet ciemny, sliwka, ale zblizony do ciemnego amarantu.

Kolory sa kolorowe.Więc ja stawiam na dolny ale górny też ma coś w sobie zwłaszcza jak przyjdą kamienie.Ale najpierw forma i scena bo wtedy kolor nic nie da i będzie płacz zębów i szczękanie oczu.

Mi też ten dolny chyba bardziej podchodzi Powodzenia w poszukiwaniach....

Artur Ś.

Kolory sa kolorowe.Więc ja stawiam na dolny ale górny też ma coś w sobie zwłaszcza jak przyjdą kamienie.Ale najpierw forma i scena bo wtedy kolor nic nie da i będzie płacz zębów i szczękanie oczu.

Nie bedzie formy to nie wyjde Nie bede sobie i wam robic wstydu.