sforcia
_________________
A z innej beczki, to widzimy się w sobotę
W koncu Sforcia
TYDZIEN XXVII
DT-01.12.2015
MISKA:
Wg zalecen
TRENING:
Nogi
+ cardio 30 min
DT-02.12.2015
MISKA:
Wg zalecen
TRENING:
Plecy + cardio 30 min
DNT-03.12.2015
MISKA:
Wg zalecen
TRENING:
cardio 30 min
Komentarz:
Trening plecow robilam z Sebastianem, mam zakwasy do dzisiaj
Nie moge sie doczekac sobotniego treningu
Sylwetka zaczyna coraz ladniej wygladac, dzieki manipulacji w diecie schodzi tam gdzie ma schodzic a zostaje tam gdzie ma zostac
Wczoraj jak cwiczylam pozowanie to nawet sie sobie podobalam i stwierdzam ze zaczyna sie tworzyc jedna fajna, przyjemna dla oka calosc
- No, ale ocenia to niedlugo Sylwia i Artur
W przyszlym tygodniu planuje kontrole formy, akurat beda wypadac 3 tygodnie od ostatniej wizyty
wiec wypadaloby ruszyc moje 4 litery i jechac po reprymende od Artura
Chociaz w moim odczuciu roznica jest ogromna od poprzednich konsultacji - ale moze mi sie tylko wydawac
Jutro od rana jade po material, z Sylwia
wybralysmy dwa odcienie ktorych bede szukac i w ktorych bede dobrze wygladac, co do butow to nie wyklejam ich jednak kamieniami bo moj stroj bedzie mega "strojny" i mega ozdobiony a nie chce wygladac jak "wies tanczy i spiewa" ma byc elegancko, kobieco i z klasa a buty dodalyby kiczu calemu wizerunkowi.
Dzisiaj w planie trening posladkow
Trzeba robic brazylijskie poslady