Cargooo nie placz! oto twoj program,ktory bedziesz robil 3 x tygodniowo: 1) przysiad 2) rumunski martwy ciag(cwiczenie wyglada tak: ) http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 3) wyciskanie na plaskiej 4) wioslowanie w opadzie 5) wyciskanie w staniu 6) drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak [...]
osz kurde kijem przez szmate bym tamtej tenisistki ze zdjęcią nie tyknoł Jeśli chcesz z siebie zrobić coś takiego to potrzebujesz pomocy, bo to podchodzi pod bulimię sportową czy inne tego typu problemy które głównie siedzą w głowie. Dopracuj drobne szczegóły ale nie rób z siebie takiego czegoś gdyż kobietą tego nie można nazwać Pamiętaj też o [...]
teee tylko nie płacz,już dobrze nie bede Cie ranił i obrażał Twego mistrza masz cos na otarcie łez PS: Do oceniania czyjejś inteligencji najszybsi są Ci co albo nie maja argumentów,albo Ci co maja jakieś kompleksy na tym punkcie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-21 22:53:32
[...] Potem inny laryngolog stweirdził skrzywienie przegrody. Zrobił operację. 3 dni męczarni z tamponami w nosie. i.... nic....zero efektu. Nawet nie bylam pewna czy w ogole mi coś naprosotwali, bo miało przynieść ulgę, a nhie przyniosło. Zaczełam wtedy podejrzewac, ze to nie jst żadna alergia. Myslalam, ze to moze cos na tle nerwowym, bo nigdy nie [...]
My tam jako naród lubimy mieć wspólnego wroga i być non stop dymani. Wybierając taki rząd tylko potwierdzamy, że nie chcemy się oderwać od komuny i rozliczyć wszystkich. Jak zaczęto robić porządek to zaczął się płacz, że ludzie zastraszeni. Owszem zastraszeni, ale ci, którzy mieli coś na sumieniu i są mendami z założenia.
[...] pytam. Suple źle mi doradzić można przez takie osoby właśnie jak Ty co nie stosują się do pytania a piszą swoje regułki 'dieta i jeszcze raz dieta'. Jak widzisz nazwe tematu - chciałem coś na pompe na treningu muay-thai dlatego też dziwie się czemu padają w tym temacie słowa dot. diety skoro moje pytanie i problem tego nie obejmuje, pozdrawiam.
jak balujecie to co sie dziwicie, mowilem potrzebne sa wyrzeczenia, brak wyrzeczen, brak efektow, rozumiem ze ktos chce korzystac z zycia, niech korzysta, ale niech potem nie marudzi ze ma spadki, bo to bezsens. Tak jakby alkoholik przepijal wyplate i marudzil, ze rachunki nie oplacone, rodzina glodna, a kasy nie ma A co do pracy to ja wam pracy [...]
Nie widziałem tutaj żeby jakiś kulturysta zdecydował się na zabieg u tych kieleckich rzeźników,nie moglby by sobie pozwolić żeby coś było zepsute ,dlatego oni robią to w innych klinikach i każda osoba trzezwo myślaca zrobi tak samo ,lepiej dopłacić niż później płakać że coś jest nie tak i szukasz desperacko kogoś do poprawki, wystarczy poczytać te [...]
quaresma mi dr powiedział ze mogę tylko ściągnąć na kąpiel i nosić tylko 3 tygodnie ból też nie odczuwam wcale po za 1 i 2 dniem gdzie lekko coś szarpało ale wcale to nie przeszkadzało było to raz na jakiś czas . Co do 2pkt nie radzę lepiej rób to co lekarz nakazuję bo potem będzie płacz i zganianie winy na dr za zły zabieg
[...] ludzi. Jeden, który wszystko doskonale czyni i tego człowieka prezentujemy światu. Jest też i ten drugi, którego się wstydzimy, i tego ukrywamy. W każdym człowieku istnieje coś takiego jak wewnętrzny dysonans i niespójność. Każdy chciałby być dobry, a jedynie dokonuje czynów, których sam często nie rozumie. Dlaczego tak jest? Dlatego, że [...]
[...] czasy mamy i dla większości tylko kasa się liczy i bycie (pseudo)gwiazda na Ig bo w prawdziwym życiu gowno by osiągnęli. Ja na ta chwile nie widzę nikogo kto byłby w stanie coś więcej pokazać w dobrej obsadzie zawodów Pro choć o taką nawet na Olimpi ciężko a co dopiero w mniej prestiżowych zawodach.. a nawet mimo tego okupują końcówkę stawki. [...]
[...] budynek za pomocą nóg i rąk? Wygrałeś jakieś zawody? Albo chociaż ktoś Cię szarpnął za rękę, gdy tą miałeś rozluźnioną? Nie wiem jakie te rewelacyjne rezultaty. Wspomniałeś coś o przewróceniu się na rękę. I to 2 razy! Chłopie co hardcore, masz może foty?! Aż mi się nie chce wierzyć, niezły jesteś! 2 razy gleba i się trzyma, Ciebie powinni [...]
[...] co jest normalne i wielu tutaj nie potrafi, kółeczko wzajemnej adoracji, jeden drugiemu koncwke wylizuje i jest fajnie, zamiast się zamknąć i normalnie dyskutować, bo boss coś powiedział i nadal kierunek. Ale jeśli ktoś ma jakieś problemy to Ty. Przejrzałem Twój dziennik. Po pierwsze masz kupę problemów psychicznych z sobą i innymi ludźmi. [...]
jestem obecnie zagrniaca. i tutaj nawet 80latki jezdza na rowerach, rolkach, jak ja to widze to prawie lzy do oczu mi naplywaja ze dziewczyna w wieku 18 lat ma problem z chodzeniem. niestety nie moge sie tutaj leczyc bo jak wiadomo leczenie za granica sporo kosztuje i bardzo zaluje. no ale co robic. ja mam dwa cwiczenia dane, i teraz mam tak jakos [...]
jestem obecnie zagrniaca. i tutaj nawet 80latki jezdza na rowerach, rolkach, jak ja to widze to prawie lzy do oczu mi naplywaja ze dziewczyna w wieku 18 lat ma problem z chodzeniem. niestety nie moge sie tutaj leczyc bo jak wiadomo leczenie za granica sporo kosztuje i bardzo zaluje. no ale co robic. ja mam dwa cwiczenia dane, i teraz mam tak jakos [...]
[...] Twojego życia Nie bój się marzyć. Czasem to, na co nie liczysz podaje nowy dzień. Nie bój się tego, o czym myślisz. Wiara bez uczynków martwa jest, a uczynki bez wiary to coś jeszcze gorszego - to tylko strata czasu i nic więcej. Są rzeczy, w które trzeba wierzyć by je zobaczyć. Przejdziesz przez piekło jakie nawet Ci się nie śniło, ale wiem [...]
Agares, za bardzo to przeżywasz :-) co da pisanie na forum? nic. Dopiero jak coś się stanie w Polsce, albo komuś bliskiemu to wtedy będzie płacz. Teraz nikogo to nie obchodzi, bo tak naprawdę nas to nie dotyczy bezpośrednio, ale to kwestia czasu.
[...] skrajnie odmiennych zasadach. skoro posiadasz wiedzę w tym temacie to chyba zdajesz sobie sprawę, że takie teksty są nie na miejscu a przy pewnych osobach dostałbyś za takie coś po ryjku? a ciekawe co jeszcze gdybyś trafił na puchę... odnośnie Twojego przykładu: dobrze, dajmy na to że mam bar, oczywiście w miejscu mojego zamieszkania (lub [...]
[...] obojczyka i stał się bardzo słaby? U mnie po dłuższym unieruchomieniu były widoczne plamiste zaniki kości na łopatce i na głowie kości ramiennej, może spotkało Cię coś podobnego? Co prawda, u mnie wszystko wraca do normy i nie mam z tego tytułu żadnych powikłań, ale wiadomo, że każdy przypadek jest inny. Jak wygląda teraz sytuacja u [...]
dobre, dobre. a co do siana, to nie jest wcale tak duzo-popatrz ile wydaja na suple profesjonalisci...a do zestawu dostalem wczoraj w prezencie carbo jak ktos chce powaznie myslec o suplementacji ( z prawdziwego zdazenia) to trzeba sie na to przygotowac finansowo...smutne ale prawdziwe. Ja tez sobie tylka pieniedzmi nie podcieram, ale jak sie na [...]