coleman

Z tego co wiem to to są walki potwierdzone : (ale teraz z DSE nic nie jest pewne) Cro Cop vs Ikuhisą Minową Barnett vs Alex E Yoshida vs Nishijima Kazuyuki Fujita vs James Thompson Alistair Overeem vs Fabricio Werdum Niewiadomo z kim będą walczyć i czy na 100 % wystąpią: - Wandelei Silva - Coleman - Bracia Nogueora (nawet niewiadomo, ktory ma [...]

Napaisalem o tej diecie bo znam swoj organizm I czy zjem 50gram bialka dziennie czy 200 wygladam prawie tak samo. A mniej koczowania w kuchni I wiecej czasu dla siebie. Dlatego chce to olac na prawde w zyciu jest tyle trudnosci I zeby dokladac sobie jeszcz wiecej za wlasne pieniadze? Wszczykiwac w siebie te swinstwa za dodadtkowe 2cm w bicepsie? [...]

ale mu liżycie tyłeczki a on zabłysnął wam takimi twierdzeniemi że białko może powodować odkładanie się tłuszczu aha to spox heheh jak wszystko robi tak jak pisze to jest ronnie coleman heh

Jesli chodzi o kwestie proporcji odpowiednich skladnikow odzywczych w diecie to moim zdaniem nie ma to zupelnie sensu. Jesli chodzi o absolutne minimum to sa to 2 gramy bialka na kilogram beztlusczowej masy ciala oraz 4 gramy weglowodanow (o niskim indeksie glikemicznym) oraz odrobina tluszczy. Kalorie mozemy czerpac albo z weglowodanow co daje [...]

no tak ale dlamnie kulturysci typu slodkiewicz , maszewski ,albo kulturysci swiatego formatu typu ronnie coleman ,czy cutler to takie duze goryle ,a naprawde to nic niepotrafia oprucz spinania sie ! daka duza masa miesniowa wrecz przeszkadza w trenowania sportow walki ! troche kicha byc takim wielkim I WCALE TO SIE DZIEWCZYNOM NIEPODOBA byc takim [...]

wlasnie takie podejscie niedowiarkow przyczynia sie do tego ze coraz wiecej osob bierze,ci kolesie startujacy w natural bodybuilding sa poddawani bardzo regorystycznym testom anydopingowym, ten japonczyk spokojnie moglbym startowac w normalnych zawodach i moglby odniesc sukces,pozatym w normanych pula wygranych jest duzo wieksza od Natural [...]

Ujemny - jeden gryf waży 7kg, a drugi 9kg Grubmen - hehe spoko i jak efekty ? Coleman 18 - Dzieki za soga, a kanapa pewnie że sie przydaje

no wlasnie nie bardzo lubie ulozonych planow tylko same propozycje cwiczen, bo wtedy sam moge sobie ulozyc to co mi najbardziej odpowiada. A jakie cwiczenia polecacie na plecy , bo w sumie jest to partia, ktora nie jest moja najlepsza stroną bo nigdzie nie moglem znalezc sensownych cwiczen na plecy. Jedyne co ostatnio zauwazylem to jak dziewczyna [...]

Ale Ronnie mizernie wyglądał przy Wolfie w pozie "most muscular" Cutler i Coleman to już przeżytki.

Dzięki K_u_b_u_ś! Wolf jest moim ulubieńcem. Kiedyś myślałem że osiągnięcie masy większej niż Cutler czy Coleman przy zachowaniu proporcji jest niemożliwe. A jednak! Widzieliście Henrego przy Wolfie? Zabawny obrazek

po prostu organizatorzy,sedziowie,promotorzy nie bardzo maja pomysl na uatrakcyjnienie zawodów,na zmiany w sedziowaniu,do tego naciski sponsorów,narzekania kibiców.... Obecnie też nie ma właściwie takiej gwiazdy ,jak np Coleman-który wygrywa bezsprzecznie .. Mamy obecnie rózne typy sylwetek czołówki-sędziowanie jest bardzo trudne....a wyniki [...]

Coleman nie bierze

Crocopa dałbym pomiędzy z przewagą na spokojna dusza.Po walkach zawsze wybuchał,ale przed nigdy nie obrażał swych przeciwników.Randleman to sposób bycia cwaniaka może,ale nie widziałem żeby kogoś szczególnie obrażał,dlatego jak CC z przewagą w drugą stronę.A tak ogólnie to: spokojna dusza - Fedor / Cwaniak - Mark Coleman

a widział kto suwnica vs. coleman? http://www.youtube.com/watch?v=9B5YQj7IqtM na początku filmiku dlatego podkreśliłem jego siłę

Coleman kochał to co robił i liczyła się dla niego tylko kulturystyka, a Arnold jest rozreklamowany. Zaczął zarabiać naprawdę grube pieniądze to zmienił całkowicie swoje życie, gdyby był jedynie kulturystą i nie grał w żadnych filmach/show itp. to nie dostałby tylu głosów

Widze ze kazdy sugereje sie reklama ( np filmem "terminator" ) i glosuje na Arnolda . Ale tak naprawde przynajmniej jak dla mnie nie ma startu do ronniego , dlatego tez jestem 100% za Ronnie Coleman'em :) .

maly00 coś ty coleman ma za duży bebech

Coleman 18,widze że odnalazłem bratnią dusze...

Moi ziomale już mnie nawet nie nakłaniają do wypicia bo nikomu się to nie udało, wiedzą jak silny mam charakter więc szanuja to i nie próbują nawet mnie namawiac. Zawsze jak jedziemy na impreze np do Mielna to ja kieruje bo nie pije Zmieniony przez - Coleman 18 w dniu 2009-10-08 08:23:47

za to Coleman mówił o dawkach rzędu powyżej 20 dziennie