SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm 3 opinie

  • TREN BOLDO PROP OXA

    Temat
    Doping

    [...] o co chodzi w tym dlatego prosze o porade , zakupione środki to Trenbolon Boldenon Tesc Propionat Anavar, na odblok Clomid i HCG , prosze o podpowiedz jak i co ewentualnie jeszcze dokupic dodam że suplementacja jest u mnie na porzadku dziennym wiec o to nie pytam , nie ukrywam ze czekam na opinie Gregora czy np B50 inne mile widziane , pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2010-01-02 19:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja progresji z potreningu.pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomimo że wszyscy krytykują ten sposób treningów. Zastanawiam się czy dalej kontynuować poniżej opisaną progresję, czy wrócić na stałe obciążenie? Będę wdzięczny za opinie. Link do artykułu: http://potreningu.pl/artykuly/478/planowanie-progresji-w-ramach-kolejnych-serii-oraz-dlugoterminowej ĆWICZENIE: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ, 6 SERII, 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2014-02-12 10:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] I dzien z dziennikiem, tak wiec za jakies 1,5h pojde cwiczyc, mam zamiar niedlugo zjesc ryż z bananem. Po treningu rybe, moze troche ryzu.. Prosze o pomoce, wszelkie uwagi i opinie.. Bede wdzieczny Btw, robie A6w, Czy sa jakies przeciwskazania? Dzis 7 dzien Weidera.. Acha, Plan ktory mam jak narazie jest taki: Poniedzialek: Klata, triceps 1. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 15:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + Dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] około 30-40 minut jadę w trase) po przyjeździe z rowera to samo co na początku czyli 10 sek sprintu (6 takich powtórzeń) Daje to w sumie 1h-1,5h wysiłku z wysokim tętnem, a słyszałem, że takie coś dobrze wpływa na redukcję DO TEGO Codziennie (nie zależnie od FBW) będę wykonywał A6W - są różne opinie, jednak myślę, że spróbować nie zaszkodzi :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-05-24 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dysproporcjami łydek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z daleka. Problem jest także w rozmiarze stopy ( to da się przynajmniej ukryć ) Rozmiar buta : Lewy : 38 Prawy : 42 Jeśli to w czymś pomoże to Wiek : 17 lat Wzrost : 164 cm Waga : 64 kg Jak myślicie czym to może być spowodowane i gdzie bym musiał się udać z tym problemem ? Proszę o wasze opinie na ten temat. Z góry dziękuję za odpowiedzi ;)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2014-03-06 21:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ARIMIDEXU zrobione 9.01.2021 Estradiol 28 przy 11 -44 Prolaktyna 6,59 przy 3,45 - 19,40 Progesteron < 0,20 ng/ml przy 0,1 - 0,2 I tutaj chciałbym was zapytać o opinie: --> Jak w waszym przypadku dawkujecie ari/symex etc na takim cyklu --> Staracie sie trzymać estro w widełkach czy pozwalacie na wyjscie poza je. --> Przy 3, 4 x [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2021-02-19 12:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeznaczyc ok. 2 miesiace. I teraz pytanie do znawcow i expertow co byście poradzili z ogólnie dostępnych koksow w jakich ilosciach (rozplanowanie cyklu) oraz srodków minimalizujacych oczywiste skutki uboczne. Mile widziane wszystkie opinie za i przeciw zastosowaniu koxu.Z gory dziekuje za odpowiedzi. "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1678 Data: 2003-09-18 09:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata, do oceny.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wiek 21 lat Waga 92 kg Wzrost 178 cm Obwody : Biceps 43 cm Klatka 113 cm Pas 94.5 cm Udo 66 cm Łydka 43 cm Wyciskanie 120 kg Mc 200 kg Przysiad 190 kg Witam panowie, wrzucam sylwetkę do oceny i mam nadzieję że napiszecie co jest do poprawy z góry dzięki za opinię :) Ćwiczę 3 lata na sucho trzymając lekko dietę z małą pomocą suplementacji :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3228 Data: 2014-06-30 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • System Joe Weidera

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ale chce zmienic to i pojsc w kierunku najpierw ogolnorozwojowki. Chce jakiegos programu cwiczne i wlasnie zastanawiam sie nad Systemem Joe Weidera Chciałbym usłyszeć opinie na ten temat, czy jest ten system jest dobry dla mnie, czy da mi to zamierzony efekt czy jest on przestarzały. Ogólnie też opinie osób doświadczonych w temacie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2011-02-23 14:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! :) Ostatnio uświadomiłem sobie, że w moim sportowym życiu goszczą jedynie aeroby, a mimo to spoglądając w lustro zacząłem dostrzegać coraz to większe pokłady tłuszczu. Zmotywowany chęcią zmiany tego stanu rzeczy, a także słowami Beara Grylls’a, że w sporcie niezbędna jest równowaga treningu siłowego i aerobowego postanowiłem wejść na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2016-09-06 23:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny lub ewentualnej korekty ;)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ;P Mam 13 lat. Moje wymiary: wzrost 175 cm waga 57.5 kg pas 71 cm klatka 93 cm biceps (napięcie) 29 cm udo 47 cm łydka 33 cm Jeśli chodzi o dietę to jem często ryby, biały ser, duuużo ryżu, mleko, płatki owsiane. Do dyspozycji mam worek bokserski (100cm 30kg.), rower i 3 razy w tyg. siłkę. Mój trening wygląda tak: Codziennie 6 rano pobudka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2009-06-11 19:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH ?

    Temat
    Doping

    [...] miałem do czynienia to białko. Ktoś wie coś więcej o HGH i może się podzielić wiedzą? Jak już dostanę ten hormon to na pewno dobiorę do tego dietę, zestaw ćwiczeń i zestaw suplementów pomocniczych. Przymierzałem się do białka, monohydratu i bcaa, ale to zobaczy się później. Czekam na jakieś opinie, wskazówki :) Wizyta u endokrynologa 1. września.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2014-08-25 15:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna na redukcji to dobry pomysł ochrony mięsni i czy nie przeszkadza ona w spalaniu fatu?? zamieszcze liste suplementów które zamierzam brać podczas cylku i proszę o opinie:) Thermo Speed Extreme 3 x 1 caps / dziennie Cell Pump 2 x 9 gram /dziennie ZMA apteczne na noc :) Omega 3 2 x 1 caps /dziennie Vitaminki 1 x 1 caps / dziennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2008-08-21 00:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc, Plan Treningowy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! 1. Jestem nowym userem na SFD. Z siłką mam do czynienia amatorsko, ćwiczę, bo ćwiczę w domu. W wakacje zeszłego roku 2009, zacząłem zabawę z ćwiczeniami bo wcześniej można powiedzieć się odchudzałem bo chciałem się pozbyć tłuszczyku przed wakacjami. W wakacje kupiłem, by przykoksić monohydrat kreatyny z olimpu 1250. Nim go zacząłem brać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-03-21 21:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka pozniej Prolo

    Temat
    Doping

    [...] wiem Mam takie pytanie, biore metke obecne 2 tydzien i chce przedluzyc od 3 tygodnia brania metki, prolo, tylko nie wiem po ile tego bic i czy 200mg e7d, to nie bedzie za malo, i jak po czyms takim ma wygladac odblokowanie, mam tutaj na mysli wszystko biorac do kupy 4 nie cale tygodnie mety i z 6 tyg na prolo chce pojechac. Prosze o opinie ;))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2009-10-05 20:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wspomaganie procesu trawienia, a nie pobudzanie łaknienia. Przymierzałem się również do kupna Dibencozide Magnum od Megabola, ale poczytałem trochę o tym w necie i opinie ludzi są skrajne (jak znam życie, to ten środek również na mnie nie podziała, bo widocznie jestem uodporniony na placebo - pesymista ze mnie i tyle). W tym momencie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2006-07-30 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy są efekty ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni oraz przed siłownią 3 miesiące kalinestykę.I pytanie czy te 3,5 miesiąca dało mi efekty ? Czy te efekty są odpowiednie jak na taki czas ? Licze na wszelkie opinie,hejty,rady,motywacje itp :) Bez zadnych odzywek,bez dokładnej diety (poporstu staram sie odzywiac zdrowo, patrze na to co jem i staram sie jesc duzo) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-01-05 21:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem ektomorfikiem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ostatnio czytałem nieco o typach sylwetki. I przeraziła mnie jedna rzecz - mogę być ektomorfem. A tacy podobno mają bardzo ciężko jeśli chodzi o wzmacnianie się na siłce. I proszę tu o małą pomoc w postaci oceny, czy rzeczywiście jestem takim nieszczęściarzem. Opiszę sie krótko. 16 lat, gdzieś tak 175 cm wzrostu (chyba, dawno się nie mierzyłem), [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2009-11-17 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie węgli - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysłem będzie dieta, która obcina węglowodany - nie myślę tu o diecie poniżej 50 g i stanie ketozy, ale rzędu np. 100 g węglowodanów dziennie. Czy myślicie, że to dobry pomysł? Jakie są wasze opinie? Dodam, że zakupiłam ostatnio także Venom Hyperdrive 3.0 i zamierzam włączyć go do diety. Za wszelkie opinie będę niezmiennie wdzięczna :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-10-12 17:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc dziewczyny, pisze 2 post z prosba o pomoc i porady. Obserwuje juz od miesiaca forum, czytam i douczam sie. Jednak wasze opinie beda o wiele wartosciowe niz tylko czytanie i ogladanie. Mam troche " cialka" do zrzucenia, ktore spada w tak wolnym tepie,ze szlag mnie trafia. Mimo tego, ze od kilku miesiecy intensywnie cwicze to chyba za malo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2013-09-29 20:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)