Pierwsze: dieta - zbilansowana z systematycznym obcinaniem węgli i podbijaniem tłuszczem w miarę schodzenia do niskiego BF Drugie: trening siłowy - na początek FBW Trzecie: areoby - jako dodatek, nie podstawa redukcji Czwarte: spalacz - Animal Cuts na później, pierw możesz zacząć od Thermo Stim'a / Scorch'a / Dymaburn'a Taka jest kolejność [...]
[...] Ci podobne efekty co cell pump skoro dopiero zaczynasz jesc te kreatyny. Biez cell pumpa.Mimo prostego skladu jest bardzo dobry wielu go chwali(ja tez) Nie wywalaj narazie kasy na mocne odrzywki(np masacra,animal pump, asnimal stack 1,2) bez sesnu :) kazda kreta na Ciebie podziała. Proponuje Ci cp ale pamietaj podstawa to dobry treninig i Dieta
Animal pak rano do śniadania TCM rano 4k i po treningu 4k bcaa przed i po treningu 10-15g glutamina rano i na noc (chociaż ja bym odpuścił) Tribuvar przed snem białko wg braków w diecie Pump Tech przed treningiem. I teraz najważniejsze ankieta powinno być odwrotnie ale tam....
a coś w tym stylu: MULTIPOWER PG Weight Gainer 6000g (72 porcje) DYMATIZE Dyma Pro 2400g DYMATIZE XPand Recovery 925g (50 porcji) MULTIPOWER Creatine Muscle Charge 500g UNIVERSAL Animal Pak 60 saszetki dobre byłó by cos dodac odjac??
Jak juz wyzej napisalem kasa nie gra roli.. mam juz 2 puchy Animal.. zamowie ZMA Olimpu i chyba raczej tego Matrixa <ze wzgledu na kase.. moge od razu zamowic dwie puchy> :)
mam jeszcze jedno pytanie a wiec w animal mstaku jest 30mg cynku a zapotrzebowanie na cynk wynosi 15mg podobno z cynkiem nie mozna przesadzic wiec chyba kupie same witaminy + zeszen poniewaz z tym cynkiem moge przesadzic ?? Prosze o rade
mietki nie ma co sie smiac . Pytamm sie powaznie co mozna jeszcze dodac do ponizszego cyklu : animal mstak bialko ultime protein gain bolic 6000 multi pack 36 nitrobolon 2 Prosze o szybka odpowiedz
[...] to nie było ich mało. W każdym razie większością suplementów dostępnych na rynku możesz być rozczarowany – nie dadzą Ci tak uchwytnych efektów jak sterydy. Dlatego cierpliwości. Sugerowałbym sięgnąć na wyższą pułke (np. :seria animal universala czy createston z hiteca). Jeśli priorytetem jest redukcja wagi – gainer odpada.
jakis czas temu mialem kontuzje stawu lokciowego wcinalem animal flex itp wszystko z gornej polki i nic nie pomagalo :( zaczolem wpieprzac takie domowe galaretki z miesem i zwykla glukozamina i o dziwo przeszlo (jadlem 3 galaretki na dzien z pudelek po 500ml).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Podciągaj się np na ręczniku, przewieszasz i się podciągasz :) 2.Rozpisz trening. 3.Nie poleca się pasa, chyba, że cisniesz duże ciężary. 4.Animal flex
Mam rozumieć że mam zaczekać jeszcze trochę ze Stormem i Shockiem i EAA Nitro ? Bo ZMA i Animal Pak kupię na pewno bo chyba na witaminy nie jest za wcześnie? Gain Fast i Ultra Whey Pro też się prawdopodobnie przydadzą do uzupełnienia diety i jako koktajl po treningowy. A Aminokwasy dla lepszej regeneracji.
woytequ to wszystko wiem ;) SOGi poleciały :) co byście wybrali po treningu?; -Animal Amino Booster z Megabola - Natural Whey Pro Dynamize z Megabola - PRO 92 z Naturella - Natural Whey Pro z Megabola - Protein 80 Hi-Tec - Poczciwa Ostrowia :) - 130g Tuńczyka :) ? Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-09-19 22:10:51