ładna sylwetka

Bardzo ładna sylwetka - gratuluję!!!

biceps mi się podoba, ale klata też ładna , ogólnie ładna sylwetka pozdrawiam!

Reziolki na takie podsumowania fajnie się patrzy :-) Ciężary powalają a zdjęcia potwierdzają, że ładna miska i siłownia = ładna sylwetka i zdrowe ciało. Powodzenia w kolejnych etapach };-)

ładna sylwetka, nie dosc ze silna to zwinna i wygimnastykowana :)

Gratuluje sukcesów ;) Bardzo ładna sylwetka. Oczywiście powiadomienia włączone i będę śledził dalsze postępy. Powodzenia :) !

****a ale zeście naspamowali 3 strony u mnie słońce ładnie świeci już prawie słońce stopniało, dzisiaj mam dobry dzień bo z polskiego dostałem dwie 4 , zaraz zbijam na trening pepo ładna sylwetka Pozdro

[...] jako "pomoc"), bez większych problemów, tutaj było na 30 minut 4.60km oraz 6x 20sek sprint z 1min przerwy pomiędzy na koniec + miałem pracować na techniką, śródstopie i "ładna sylwetka", raczej OK https://i.imgur.com/S6zfOHA.jpg Bieg gładko, wszedł super. Tętno trochę wyższe niż przy podobnym tempie wczoraj bo była grana kawa przed (a wczoraj [...]

Bardzo ładna sylwetka.

biceps mi się podoba, ale klata też ładna , ogólnie ładna sylwetka pozdrawiam!

1. Najprawdopodobniej masz mocne zakwasy. Niemożliwe, że ,,cienki,,? Być może pierwszy trening z głową, odpowiednio ułożone partie brzucha po sobie, odp. obciążenie i pierwsze porządne zakwasy. Jeśli będzie Cię bolało dłużej niż tydzień kategorycznie idź do lekarza. Tym bardziej jeśli ból nad czy pod pępkiem zacznie lub jest raczej ,,kłujący,,. [...]

[...] no i przyznać muszę że różnicy nie widzę- no może minimalną w pasie. Zdjęcia mnie zmotywowały, choć trochę inaczej niz myślałam ;-) Jak się ostro nie zabiorę do ćwiczeń to ładna sylwetka będzie wiecznie w swerze marzeń @@-)! Szkoda że tak ciężko to zrealizować. Chyba już z 5 dni czuję się kiepsko- Bardzo źle sypiam, gardło mnie pobolewa, chodzę [...]

witam ;-) wpadłam się przywitać, będę zaglądać ;-) ładna sylwetka ;-)

Bardzo ładna sylwetka :-))

Bardzo ładna sylwetka :-)) Dziękuję @@-) Wrzucam miskę na dzisiaj. Robię mały eksperyment. Wczoraj z racji iż znów męczyła mnie zgaga - tym razem lekka, postanowiłam zamienić posiłki. Nie zjem twarogu na kolację tylko jako drugie śniadanie. Być może to przez ten twaróg - nie jestem pewna, po prostu chcę spróbować. [...]

Hej Monia bardzo ładna sylwetka :-)) No i niezłą siłę masz dziewczyno! %-) Będę podglądać ;-)

fajne plecy :-) ładna sylwetka ;-]

Ładna sylwetka dobre proporcje i świetny bf nie wiem czemu wcześniej tu nie wpadałem. Widać ze współpracą z Mariuszem jest mega owocna. Jak wygląda miska jezeli chodzi o ilości i produkty? Z tego co też kojarzę to jesyes naturalem. Myślę że na scenie na zawodach dla naturali nie było by zbyt wielu zawodnikow na tak wysokim poziomie. Zmieniony [...]

Bardzo ładna sylwetka Hesia - i tyłem proporcje idealnie wyglądają - szersze plecy, wąska talia i ładna pupa. Pupa lubi ciężary i warto by było jej zafundować trening siłowy ale jak masz inne priorytety to tez nie ma co się za mocno przejmować, i tak wygląda bardzo dobrze. Można też spróbować ćwiczeń z gumami w domu w większej objętości - może [...]

maly jestes bardzo ladna sylwetka

[...] miałem lipny dzień, nic nie mogłem zjeść, prawie cały czas na proszku chociaz praktycznie nigdy nie miałem problemów z jedzeniem.. A ostatnio jest coraz gorzej... A niedługo śmigam na trening, dziś mija tydzień jak biorę K.O... Boogie ładna sylwetka ale troszkę tłuszczu nabrałeś Będzie si, poczujesz jak sie fajnie puchnie na tym towarze pzdr.