...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
seb28dzieki hubert
powiem ci ze ciezary w dol spadaja ale dzieki tej wlasnie masakrycznej pompie rosne lepiej niz na
duzych ciezarach . 2 lata temu wyciskalem 225kg w ostatniej serii na plaskiej np
teraz plaskiej nie robie a na skosie 120-140kg i pompa . i tak jest ze wszystkimi partiami praktycznie
takze u mnie insa przed dziala elegancko
Zmieniony przez - seb28 w dniu 2014-09-10 14:41:38
Ja nie mogłem do końca zgiąć an prostowac kończyn a trenowane mięśnie az bolały rozrywane od środka Przesunąłem przed treningową iniekcję na 1,5-2 h przed treningiem i było lepiej.
...
Napisał(a)
forma przekozak, nabicie pękatosc i wszystko cacy dla mnie wyglada to super.
niby nie miejsce do dyskusji ale jak insa walona przedtreningowo ma wywolac anabolizm dodatkowo biorac pod uwage ze to novorapid - jedna z krotszych na rynku.. inse ladowalem kilkakrotnie i ogolnie w temat wsiąkłem wiec dla mnie insa tylko przed treningiem jest w celu zrobienia lepszego treningu, ew poprawienia sily, wiekszej mocy i powera, wiec wieksze skatowanie sie, lepsze wykorzystanie gliko z miesni jak i wegli sporzytyche.. ale jak ma to anabolicznie dzialac? potreningowo jeszcze bym zrozumial i ogolnie w ciagu dnia pozniej bo uszkodzenia miesnia sa odbudowywane wiele godzin po treningu. wtedy mowa o anabolicznym dzialaniau. a przed fajny pumper dobra "przedtreningowka" i tyle jej dzialania
niby nie miejsce do dyskusji ale jak insa walona przedtreningowo ma wywolac anabolizm dodatkowo biorac pod uwage ze to novorapid - jedna z krotszych na rynku.. inse ladowalem kilkakrotnie i ogolnie w temat wsiąkłem wiec dla mnie insa tylko przed treningiem jest w celu zrobienia lepszego treningu, ew poprawienia sily, wiekszej mocy i powera, wiec wieksze skatowanie sie, lepsze wykorzystanie gliko z miesni jak i wegli sporzytyche.. ale jak ma to anabolicznie dzialac? potreningowo jeszcze bym zrozumial i ogolnie w ciagu dnia pozniej bo uszkodzenia miesnia sa odbudowywane wiele godzin po treningu. wtedy mowa o anabolicznym dzialaniau. a przed fajny pumper dobra "przedtreningowka" i tyle jej dzialania
...
Napisał(a)
Przed treningiem tez swoje zrobi, wieksza pompa, ukrawienie miesni itp, wiaze sie wiadomo z czym. Jak mu tak pasuje to jest ok, ja osobiscie slin tez lubie przed treningiem, ale nie tylko. Duzo ludzi ma zamule np na 5x dzienie, dlatego czesto z insulina stosujeme efke 2x dzienie, w godzinach porannych i po poludniu, bo czlowiek spiacy caly dzien.
...
Napisał(a)
no tak tak wlasnie dla mnie wtedy jako fajna przedtreningowka ale pelen power poczuje sie chyba gdy jeszcze dobije sie przynajmniej jedna dawke zeby cos tam to mityczyne okienko anaboliczne podladowala a trening no calkiem inny jest, ja pamietam ze silowo na innym zadnym srodku tak nie szedlem jak na ins, przy dobrej dawce ww trening kozacki.
...
Napisał(a)
game, który to ty ?
...
Napisał(a)
po lewej szykuje się z kolegami na wiosne ja w klasyku 180+ myślę 90-92 bedzie na wadze ,kolega w srodku ekstremalna do 80 i kolega z prawej ciężka :)
Poprzedni temat
nie staje po ENANAXIN
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- ...
- 441
Następny temat
Odblok pytanie
Polecane artykuły