Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

pier... ten ołówek

Wczoraj trening klaty dzisiaj aeroby dam jakieś stacje boskerskie może :). Czekamy na sobotę bo będzie się działo Pudzian do boju :D! Szkoda że już dzisiaj nie odpiszę ale tak mało czasu że szkoda gadać ;)

tak się składa że tak haha

dawaj wypiski dokładne treningu chociaż;)

a ja zaraz to zrobie

raz na rok mógłbys jakims filmem rzucic

Dokładnie tak jak Boksero wspomniał dawaj lepsze wypiski a nie się opierdzielasz

teraz to nawet na weekend nie wpadnie

Masakra z brakiem czasu normalnie . Ogólnie to nie ma co pisać rozpiski bo nawet kilogramów nie zapisuję (biorę tyle ile czuję, tak samo jest ze zwiększaniem dlatego mięśnie robią mi się tygodnia na tydzień coraz twardsze i wyraźniejsze - teraz się ocknąłem po prostu i nawet z tą łapą 40 nie byłem średnio duży tylko po prostu zalany ;D Co mi z łapy 40 skoro była miękka a mięśnie pokryte fatem ;)). Teraz muszę znaleść duuużo czasu na aeroby i w dniu klaty będę robić nogi żeby mi całkiem nie zanikły ;P. Potem napiszę trening bo co dopiero się obudziłem bo wczoraj w domu dopiero po drugiej byłem i lecę bo robota czeka ;) Odpiszę tym ważniejszym jakoś przed 17-18 trzymajcie się :)!

Odpiszę tym ważniejszym

Pamiętaj o mnie

Chłopak zalatany, 3m sie koksie!

Tak bardzo zalatany że nawet nie odpowiedziałem wam wczoraj :| ... No ale robota się przedłużyła a trzeba było o 20'stej na KSW polecieć do kumpla . Nie chce oceniać werdyktu ale postawa i wydolność Pudziana znacząco się polepszyła :D. Nie wiem jak Wy, ale gdy fan rzucił Pudzianowi Polski szalik i ten zaczął go pokazywać w kamerę po czym go założył, przeszyły mnie takie ciary i zaczęło bić serce że wiedziałem że będzie wola walki u Pudziana . Czy słusznie wygrał Pudzian - nie mnie oceniać, czy cieszę się że wygrał - no oczywiście :D! Ok a teraz spadam bo trening o 17 mam a jeszcze duuuuuzo nauki :| Jeżeli dobrze wyjdzie z czasem to w poniedziałek po szkole godzinkę będę mieć wolną to wtedy opiszę cały trening jaki mam :) Ps: chłopaki podajcie jakiś dobry trening na korbola bo w końcu muszę coś z nim zrobić :):D.

"Nie wiem jak Wy, ale gdy fan rzucił Pudzianowi Polski szalik i ten zaczął go pokazywać w kamerę po czym go założył, przeszyły mnie takie ciary i zaczęło bić serce że wiedziałem że będzie wola walki u Pudziana"

No dokładnie, to jest gośc z jajami i w dodatku patriota - mój idol

Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-11-27 18:45:03