Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

gratulacje za trening:) dobrze poszło:]
ciesz się z tych wymiarów jakie masz xd ja na zgiętej 36 teraz nie mam xD

Oj tam ale jakbym miał Twoją wage przed redukcją schudł bym maksymalnie 5 kg ;p.Twój poprzedni cel osiągnięty - schudnięcie cel do osiągnięcia - sylwetka więc spoko nie ma co się przejmować i tyrać :).

Treningi na 100% zadowolenia - o to kaman

A tutaj 200% zadowolenia i 100% smutku (że to nie jadłem ja :() Ps: gość chyba z Polski bo ma orła białego na plecach :D.

widze ze sie nie obijasz

a filmik kozak

chyba zaraz pojde po czekolade xD

Gościu jest lekko dopizgany (na innych filmikach widać) a cały czas wpierdziela takie gówna xD To jest dopiero dieta :D ! Albo całą puszkę odżywek czy jakichś supli w 3 minuty XD Wpiernicza w miche wlewa wode robi się taka paćka i to pożera :D.

6.07.2011 (środa)

Dietka:

I - jajecznica z 5 jaj + pączek
II - 4 skibki chleba z serem + łyżka oleju
III - 3 jajka + makaron z serem
IV - 2 brzoskwinie + zupka jarzynowa
V - mięso + serek wiejski + jogurt naturalny
VI - jogurt naturalny jajecznica z 5 jajek jogurt jagodowy ;)

I - jajecznica z 5 jaj + pączek

Po tym pączku to się pewnie nie źle roz***ało

Po tym pączku to się pewnie nie źle roz***ało
Jak świnie po granulacie