SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Biceps 50 cm!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 59021

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 254 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7241
Właśnie rozmawiałem z kumplem,który twierdzi,że więcej jak 44-46 cm biceps nie urośnie bez koksu. A jaka jest wasza opinia? Można mięc te 50 cm na sucho?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99459
na sucho to nawet trwawa nierośnie
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26131
zalezy od poziomu fatu
1

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 3045 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30007
To zależy. W PL znajdziesz setki takich osób, z tym, że są to stare babki z ogromną nadwagą. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie, można jedynie spekulować.

www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM

napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1465 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5238
Ja doszedłem do 42 cm na naturze i długo nie mogłem tego przekroczyć, więc swego czasu obstawiałem te granice na około 42-45 cm

"Popekała" mi skóra (rozstępy), do tego, musiał bym wazyć więcej i wiecej gdybym chciał miec większego bicepsa, wiec od 5 lat mam 40-41 cm w bicepsie i jest git

Jednak jestem pewien, ze gdybym ćwiczył i jadł jak świnia, to uzbierał bym i 50 cm, bo mam wujasa, który nie ćwiczy, lecz po prostu jest gruby i ma koło 45 cm bez ćwiczeń
Więc ćwicząc, pewno by miał i na chlebku z 50

Jednak jeśli ktoś chce ważyć "norlamnie", nie mieć bebzona i miec jako taką rzeźbę, to prawie niemożliwe bez wspomagaczy mieć wiecej niż 45 cm. Jak nie sterydy, to chocby kreatyny itp. muszą być.

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 3691 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84035
Z tego co widze na forum, to 40cm jest marzeniem dla niektórych...
Nawet są tacy co twierdzą, że bez dopingu 40cm by nie osiągnęli. Więc wiesz... 50cm?
takie rzeczy to tylko w erze
napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1465 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5238
Ja mam 40 na sucho i 42 po treningu na naturze, ot chlebek i mleczko :) poważnie.

Mógłbym wiecej, ale nie chce, bo nie chce wiecej wązyć i nie chce już szarpać rozstępów.
Lekarze też mi wmawiali, że musiałem coś brać skoro mam rozstepy, a ja tylko przytyłem 24 kg w 2 lata i przybrałem 10 cm w bicepsie swego czasu
Ale musze przyznac, ze jadłem jak świnia wtedy
Rano pół chleba kroiłem na 2 części (góra-dół) w to ładowałem co podeszło.
Potem mega obiad, litr mleka, jogurty itp.
I na kolacje kolejne pół chleba tez góra-dół, by się nie bawić w 30 kanapek
To były czasy hehhee
2

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 18684 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117415
mam znajomego który bez koksu ma prawie 60cm(chyba dobija po cwiczeniach do tej granicy )

ale wiesz wazy ok 125-130kg i ma b.duzy poziom tkanki tluszczowej
jego celem jest bycie wielkim, nabijanie kilogramów bez wzgledu na to czy to miesnie czy tluszcz...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1392 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26131
pepo daj foty znajomego

"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."

napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1465 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5238
PePoNeNt gdyby miał 125 kg i 60 cm w bicu, to by oznaczało że ma SUPER RZEŹBĘ!!! a nie że jest tłusty.

Przecież Pudzian ze swoimi 135 kg ma około 56 cm w bicepsie i uchodzi za najlepiej wyrzeźbionego SM.

Więc albo ten twój zanjomy ma ze 160 kg, albo ci się pomyliło, albo on kłamie, i ma koło 50 a nie 60

Wyciąg z regulaminu :
Ptk.4 - "wortal" ma zawsze racje
Nie klikaj http://wortal.prv.pl 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38927
Albo nie ćwiczy nic poza bicepsem
Albo ma 150cm wzrostu

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-01-12 08:41:10
1

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam jestem ciekaw

Następny temat

Niebawem hicior wszystkich silowni!!!:)

Deynn i Majewski kupili sobie psa Deynn i Majewski kupili sobie psa Spadek libido. Dlaczego libido maleje? Spadek libido. Dlaczego libido maleje? Sklepowe sushi - które wybrać? Sklepowe sushi - które wybrać? Facet na sterydach - jak z nim wytrzymać? Facet na sterydach - jak z nim wytrzymać? 27-28.10.2017 Grand Prix Pepa - Opava - Wyniki 27-28.10.2017 Grand Prix Pepa - Opava - Wyniki Miłość z siłowni... Miłość z siłowni... Masło - dlaczego podrożało? Masło - dlaczego podrożało? Jaka jest najlepsza forma kreatyny? Jaka jest najlepsza forma kreatyny?