'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
16 serii na barki na masie i bedzie ok? o ku.wa bo sie chce upewnic
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
Napisał(a)
wyciskanie hantli
wznosy hantli przodem
wznosy hantli bokiem
wznosy hantli w opadzie
mam jeszce pytanie gdy robie wioslowanie sztanga i hantlem tylne aktony barkow tez pracuja?? pozdr!!
wznosy hantli przodem
wznosy hantli bokiem
wznosy hantli w opadzie
mam jeszce pytanie gdy robie wioslowanie sztanga i hantlem tylne aktony barkow tez pracuja?? pozdr!!
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
Napisał(a)
Ja jestem tego zdania ze 3 ćwiczenia na mniejsze partie, a 4 na większe... Pozdro!
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
W sumie to sprawa indywidualna. Cwiczenie pod katem masy nic nie da jesli nie bedzie michy.
...
Napisał(a)
ale na barki po 4 cw. po 4 serie moge robic??
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
...
Napisał(a)
Są dwie opcje czyli j/w sprawa indywidualna...
Zacznij od 4ćwiczeń i 4serii... Jeśli będziesz czuł, że barki są za bardzo obciążone i przemeczone zejdz na 3/4... To jest tylko i wyłącznie sprawa indywidualna... Z czasem sam będziesz wiedział co i jak. Pozdro!
Zacznij od 4ćwiczeń i 4serii... Jeśli będziesz czuł, że barki są za bardzo obciążone i przemeczone zejdz na 3/4... To jest tylko i wyłącznie sprawa indywidualna... Z czasem sam będziesz wiedział co i jak. Pozdro!
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
to zrobie trening i zobacze jak bedzie
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
Polecane artykuły