...
Napisał(a)
To zdecydowanie największy progres po ropoczeciu współpracy z trenerem ? Jak patrzysz z perspektywy to jakie największe błędy popełniales jak trenowałes i jadłeś „na własna rękę” ?
...
Napisał(a)
NicNieWiemSzczerze to wszystko byl jeden wielki błąd za dużo kombinacji. Podejście innowacyjne czyli ala iffym częste zmiany treningow brak pojęcia ogólnie. Odkąd zacząłem współpracę czysta micha technika jak u Wolskiego walka z ciężarami jak u Czechowicza i innych.Micha różnorodna jak u bzyka. Mozna napisac zmiana mentorów z dziecinych wk itp po Tadka Sowińskiego Wolskiego troche ameryki jak Ben pakulski Zane Watson Antoinne Vaillant. Ogolnie teraz zacząłem pracować na 100%. Zrozumiałeś cos z tego?To zdecydowanie największy progres po ropoczeciu współpracy z trenerem ? Jak patrzysz z perspektywy to jakie największe błędy popełniales jak trenowałes i jadłeś „na własna rękę” ?
...
Napisał(a)
Całkiem dobra sylwetka i bf to jeszcze na masie 2 tyg urlopu co bedzie robione?
Jaki rozklad btw kolejno w dt dnt?
Jaki rozklad btw kolejno w dt dnt?
...
Napisał(a)
f3dorrpierwszy tydzień w ogrodku u teściowej trening i czysta micha. 2 tydzień na wieś z relaksiwac i odpoczac ;)Całkiem dobra sylwetka i bf to jeszcze na masie 2 tyg urlopu co bedzie robione?
Jaki rozklad btw kolejno w dt dnt?
Dt 190 b 60 t 560 ww
Dnt 190b 80 t 240ww
...
Napisał(a)
Siemka, a więc tutaj jest TWÓJ DT, wieczorem obadam cały od początku. Dzięki za trening i do następnego. Piona
...
Napisał(a)
opalinhoJeszcze nie czas na wyższy poziom ;)Siemka, a więc tutaj jest TWÓJ DT, wieczorem obadam cały od początku. Dzięki za trening i do następnego. Piona
...
Napisał(a)
Jest dobrze, jesteś w dobrych rękach więc to kwestia czasu i będzie konkretnie.
...
Napisał(a)
opalinhoOby tak było zobaczymy na kolejnej ustawce ;)Jest dobrze, jesteś w dobrych rękach więc to kwestia czasu i będzie konkretnie.
...
Napisał(a)
domino1664NicNieWiemSzczerze to wszystko byl jeden wielki błąd za dużo kombinacji. Podejście innowacyjne czyli ala iffym częste zmiany treningow brak pojęcia ogólnie. Odkąd zacząłem współpracę czysta micha technika jak u Wolskiego walka z ciężarami jak u Czechowicza i innych.Micha różnorodna jak u bzyka. Mozna napisac zmiana mentorów z dziecinych wk itp po Tadka Sowińskiego Wolskiego troche ameryki jak Ben pakulski Zane Watson Antoinne Vaillant. Ogolnie teraz zacząłem pracować na 100%. Zrozumiałeś cos z tego?To zdecydowanie największy progres po ropoczeciu współpracy z trenerem ? Jak patrzysz z perspektywy to jakie największe błędy popełniales jak trenowałes i jadłeś „na własna rękę” ?
Zrozumiałem to co chciałeś przekazać :D
...
Napisał(a)
To się cieszę, rzadko spotykana sytuacja ;)
Poprzedni temat
Procentowy udział włókien mięśniowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Jak połączyć te treningi????
Polecane artykuły