[Blog] droga do upragnionej sylwetki

Szybka wpiska bo nic cieawego sie nie dzieje. W sobote lepiej sie poczulem to przeorałem ładnie nogi a dzisiaj plecy to juz byl freestyl bo brak sil kompletny wiec spróbowałem nowe cwiczenia dropy byly pauzy czysta zabawa. Brakowalo mi tego. Z dieta ostatnie sni porazka dopadl mnie kryzys po ponad roku ale wk***iam sie na to wiec jeszcze nie jest źle, mysle ze po Łodzi znów wszystko bedzie dopięte na 110%.

Wszyscy teraz kryzysy, taki okres, powtarzam to już w którymś tam temacie- damy rade
Łódź nas uleczy!

Tomek znalazłem pozytywy kryzysu i siedzenia w domu. Plan jest taki odpuszczam treningi siłowe aż do Łodzi bo uznałem że nie ma sensu chodzić żeby chodzić. Uciąłem jeszcze ww będzie różnie zależnie od apetytu dzisiaj tylko 160. Mam nadzieję że poprawię troche wrażliwość, cardio bez zmian i teraz bdde 2 razy stawał do lustra i pozował.

Ja to cały 2018 mam kryzys hehe głowa do góry

Mi z kolei mimo aury i takiej pory motywacji nie brakuje... Tylko te urazy mnie z równowagi wyprowadzają bo gdyby nie to to bym ze sztang precle dziennie wyginal, a tak czasem ból zwycięża.
Taki odpoczynek krotki dobrze aci zrobi, w tydzień się formy nie robi i w tydzień też nie traci więc głowa do góry

Grzesiu tu nie chodzi o aure tylko o zdrówko grypa dopadła.
Dobra opierdzielac mnie teraz z góry na dół żebym miał co rano poprawiać.

Mnie plecy znow wkurviaja, ale razniej mi i niech razniej bedzie Wam- bo kazdy cos tam ma nie tak Poplaczemy sobie w Lodzi, ponarzekamy- wyzdrowiejemy

Dominik, pozowanie spoko, jedynie nad pozami przodem trzeba popracowac, szczegolnie, lepiej pokazac najszersze

Ja nie oceniam bo sam dalej kalecze. Pomęczyc mam zamiar w Łodzi ludzi którzy to potrafią bo machać zelastwem już potrafię nieco, a pozowanie to już tak średnio więc trzeba wykorzystać obecność tyłu fachowców

opalinho

Ja nie oceniam bo sam dalej kalecze. Pomęczyc mam zamiar w Łodzi ludzi którzy to potrafią bo machać zelastwem już potrafię nieco, a pozowanie to już tak średnio więc trzeba wykorzystać obecność tyłu fachowców

Też mam taki plan jadąc tam niestety fachowcy do mnie nie zaglądają tak jak do Ciebie więc bede ich w Łodzi męczył ;)

A tam nie zaglądają.... Ale trenera masz Pro... To załatwisz aby pokorygowal, hehe