SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ziomek0/dziennik - w drodze do estetycznej sylwetki !

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20209
Ciekawa alternatywa z tymi plusowymi kilogramami :) Może kiedyś też będe coś dodawał ale narazie to pita ze mnie i nie mam mowy o czymś takim ;p

Myśle że ilość powtórzeń w poszczególnych ćwiczeniach też skoczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3753
Tak, zgadza się. Ciekawe rozwiązanie, mam nadzieję, że przyniesie więcej pozytywnych efektów, niż ćwiczenie według zaleceń
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Kravka ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3753
Spostrzegawczy Pan jesteś Tak Jak na razie początki, ale chyba zostanę na długo dłużej

Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-10-01 21:53:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Wiem

A bjj zdaje się miało być, skąd taka koncepcja ? I będziesz teraz chodził i kopał ludzi po jajkach i wbijał kciuki w oczy ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3753
Ale czy jedno wyklucza drugie ? W moim rozumowaniu nie

Tak, a potem szybko uciekał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Of kors nie, tylko jak sobie pomyślę o robieniu modyfikowanego Mawashiego, judo, jiu jitsu, brazylijskiego jiu jitsu, kravki, a do tego szkoły i jeszcze regenerowaniu się, to mi się musk zawiesza co więc wywalasz a co wprowadzasz ?

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3753
Judo i JJ poszło w odstawkę Do judo wrócę, do JJ niekoniecznie.

Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-10-01 22:16:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Nie dałeś dopisać:
"I to mi się właśnie w kravce nie podoba, chociaż ogólnie tego czego tam uczą nie sposób nie nazwać "praktycznym""

A na brazylijskie też już ruszyłeś ? Ogólnie to fajnie, swoiste MMA sobie fundujesz

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1077 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3753
Tak, brazylijskie już trzeci tydzień Ja mam w szkole kilku trenujących Krav Magę i raczej kilka razy bym pomyślał, zanim bym do nich z moim Judo wyskoczył

Z tym MMA to chyba nie do końca Jeszcze czegoś uderzanego, typowo na pięści chcę w przyszłości posmakować

Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-10-01 22:24:47
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak ułożyć trening (na cały tydzień) ?

Następny temat

Silne nogi bez siłowni

WHEY premium