żywność

jojo jest jak sie znów wejdzie na naddane kcal - je fastfoody i przetwarzana żywnosc, mysle ze jojo tylko laików dotyczy a nie userów sfd

efekty były nie powiem, że nie no ale podobne np. do mojego cyklu na mono... spodziewałem się czegoś więcej... nie biorę cały czas supli zle mnie zrozumiales... chce teraz jakis cykl i pozniej jakos przed wakacjami... diete mam taka ze jem cały czas zdrową zywnosc tnz. łosoś, jajka, twarór, cycek kury, wołowinę itp. jem tego dużo, dokładneie [...]

[...] zaś jako stały dostarczyciel białka czy innego składnika. Płatki jedz owsiane, rano jak najbardziej są ok. Grahamke wywal i daj razowca. W tym drugim posiłku brakuje białka. Bierz pojemniki na żywność a wnich warzywa polane tłuszczem, mięso, ryż/kasza. Odżywki są jako uzupełnienie diety, więc sam dobierz jakąś dla siebie według braków najlepiej.

http://www.twenga.pl/dir-Zywnosc-i-napoje,Przyprawy-i-dodatki-do-potraw,Inne-przyprawy-04839 pzdr/

Mialem sporo ich supli. Jakies bialka, zywnosc funkcjonalna, witaminy, jakied pompery, kofeina i nie moge powiedziec ze mi nie pasowaly.

Nie stosuj zgodnie z zaleceniem producenta (bo wyjda ci glupoty - oni musza cos napisac, bo tego wymaga prawo). Na etykiecie masz dokladnie rozpisana zawartosc makroskladnikow. Uzupelniasz nimi braki w diecie, a wiec stosujesz gainera zaleznie od dziennego niedoboru skladnikow. Tu naprawde nie chodzi o to, zeby wypic 150 czy 250g gainera dziennie. [...]

Bez dużych farm zdechli byśmy z głodu. Małe gospodarstwa nie byłyby w stanie wyżywić takiej ilości ludzi. Takie czasy, że żywność musi być modyfikowana, aby dawała większe plony.

[...] oprócz kuraka słabe białko. Dlaczego nazywać to dietą? Dlatego, że jest wpisane w dzienniku żywieniowym? Poczytaj posty podwieszone o układaniu diety, o dobrych źródłach białka, węglowodanów, tłuszczy, przed tobą dużo roboty. Kreatynę sobie na razie daruj przy takim żywieniu. W szkole tylko kanapki a pojemniki na żywność to co wstyd?

[...] o ile jest przechowywany w suchym, w miare chlodnym miejscu- jak najbardziej nadaje sie do spozycia. Dotyczy to większości suchej i bogatej w węglowodany/sole żywności- taka żywność się nie psuje w odpowiednich warunkach Ja np jeszcze sie zajadam platkami owsianymi z data do października 2011 roku- i jakoś zyję. Natomiast "prawdziwy" okres [...]

Na poziom cholesterolu endogennego wpływ ma brak aktywności fizycznej i przetworzona żywność a niekoniecznie cholesterol egzogenny. To tak jakby stwierdzić, że spożywany tłuszcz spowoduje przyrost tkanki tłuszczowej.

Zdecydowanie nie warto . W Twoim wieku stawiaj na zdrowa nie przetworzona żywność

wniosek z tego tkai ze trzeba wziac sie za uprawe ziemi i produkowac samemu zywnosc moze teraz i nie kupi za wiele za 20 zl, ale teraz nie zarabia sie jak kilka lat temu 4zl/h a za 8zl minimum

[...] wysoką zawartością tłuszczu i wyso¬ką wartością kaloryczną. A na podstawie porów¬nania pomarańczy z sokiem pomarańczowym wi¬dać, że im bardziej żywność jest przetworzona i zagęszczona, tym bardziej wzrasta jej kalorycz¬ność. Oczywiście, większość poradników dietetycz¬nych podaje również inne [...]

no raczej zła - bo trudno będzie Ci zaspokoić zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i składniki mineralne - to raz, dwa pamiętaj, że żywność jest źródłem rozmaitych zanieczyszczeń, np tuńczyk zawiera m.in.utlenione formy cholesterolu i rtęć. Zjedzony 3 - 4 razy w miesiącu jest całkiem OK, ale codziennie - już nie. I ostatnia kwestia: jedzenie [...]

[...] mięsie 78%, w roślinach strączkowych 40-60%. Szkoda, że bez uzasadnienia często w wielu gabinetach lekarskich zakazuje się spożycia jaj, a przecież jest to przede wszystkim żywność niskokaloryczna i pełnowartościowa. Dwa duże jaja zawierają tylko 150 kcal, a więc mogą stanowić doskonały składnik diety odchudzającej. autor: prof. Tadeusz Trziszka [...]

jak koledzy wyżej, jeśli trenujesz 2 razy w tygodniu to suple nie są Ci potrzebne, dieta i odpoczynek to podstawa;) jesli nie masz diete to nawet jabys jadł gaspariego po 10000zł miesiecznie to nic Ci on nie da bez dieta;) bbo zdrowa naturalna żywnosc to podstawa a suple to dodatek, którey jest bardzo pomocny ale przy diecie;:D ale przy 2 [...]

[...] w Polsce nie opłaca się ich stosować, bo wtedy cena kurczaka byłaby zbyt wysoka jak na możliwości przeciętnego konsumenta. Na Zachodzie jest inaczej - między innymi z powodu dopłat, ale też i dlatego, że dla nich - proporcjonalnie - żywność jest tańsza, niż dla nas (chodzi mi o stosunek cen do zarobków). Nadal nie przekonany? Pozdrawiam, Sastian

[...] obróbce termicznej) i wyroby z pszenicy. Dodatkowo różnimy się też tolerancją wyżej wspomnianych pokarmów. Warto wykonać mały test i wyeliminować okresowo najbardziej ryzykowną żywność z menu sprawdzając czy komfort trawienia się poprawi. Jeśli tak – sytuacje mamy jasną. Zacznij od eliminacji Oczywiscie warto również wykonać podstawowe badania .

No to jak była zła to moze zacznij od 3800 z tym ze to ma być czysta żywność bes syfu, gainbolic nie ma nic wspólnego z nabiałem.

Do uzupełnienia diety gainer/białko/carbo, tylko problem jest taki że jak nie wiesz ile czego jesz to nie wiadomo która z tych odżywek jest potrzebna i ile. Zresztą nie ma, że nie mogę mieć diety, bo szkoła, praca etc. Od czego są pojemniki na żywność ?