Siemka, na allegro sobie wpisz pojemnik hermwtyczny na żywność tam masz pelno tego, fajnie mozna domknac docisnąć i nic nie wyplywa, tylko wiadomo jak wsadzisz do niego gorące i zaraz zakmniesz to zrobi sie lekkie cisnienie i moze podnieść wieczko przez co cos sie moze wylać, nirmalna sprawa, cisnienia nie pokonasz takimi pojemnikami ;)
Kupując pojemniki na żywność warto poczytać czy jest na nich zawarta informacja o tym, żeby były hermetyczne. Osobiście używam już od dłuższego czasu pojemniki z Pepco i nie miałem jeszcze sytuacji, żeby coś mi przeciekało, a są sytuacje, se biorę do pracy np. zupę, mięso z sosem, czy sałatki. Kosz ich rudy bardzo niewielki, a pod względem jakości [...]
Nie widze problemu z przygotowaniem posilku rano/dzien przed i zapakowaniem go do pojemnika na zywnosc i skonsumowania go na przerwie w szkole. A odzywki to ty zostaw w spokoju. Najwazniejsza jest dieta. Wszystko dostarczysz z niej wiec szkoda kasy na suple.
Pamiętaj, że DOBRA żywność zawsze jest lepsza od odżywek, czyli lepsze 30 g białka z kury / indyka / wołowiny / jaja niż 30 g białka z prochu. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-08-25 10:31:28 Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-08-25 10:31:57
jak kilogram to przeciez mozesz wrzucic do pojemnikow na zywnosc, albo jak nie masz, do 2 litrowych sloikow szklanych i tyle. To naprawde zaden problem. Tylko jak trzymasz w sloiku to w jakiejs szafce, zeby nie na parapecie czy innym odslonietym miejscu.
Nie prościej kupić osobno ręczny blender, osobno pojemnik? Jest duży wybór zamykanych pojemników na żywność, z które później można zabrać ze sobą np. do pracy lub schować zamknięte do lodówki, nie wspominając o takich zwykłych , bez udziwnień... Jedynie trzeba dopasować go pod końcówkę blendera, by sięgała do samego dna.
Obojętnie jaka kreta. Ja polecam CM3 lub Hi Tec ( dobra cena). Activlabu za dużo Ci nie polece(sorki panowie) ale jest strasznie mało info. o niej. Chyba, że Master Bar- masa dobrych opinii. http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/zywnosc-funkcjonalna/linia-master/master-bar Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-09-17 16:29:59
[...] zrobić, by wspomóc przyswajanie wapnia przez organizm? * Zmniejsz spożycie kawy * Zminimalizuj ilość soli w diecie * Zmniejsz spożycie alkoholu * Spożywaj żywność bogatą w wapń w połączeniu z węglowodanami np. ser żółty z chlebem * Ogranicz spożycie cukrów prostych. Nadmierne spożycie cukru zakwasza organizm i tym samym [...]
Na rzeźbę (w skrócie): dobra dieta bez śmieci(słodycze ,alkohol ,wysoko przetworzona żywność itp.) ,oparta na gotowanych ,grillowanych potrawach. Do tego aeroby ,a jako dodatek tak jak pisałem: BCAA + BIAŁKO w razie braków + ewentualnie jak Ci kasy starczy to wit.-min. i OMEGA-3. POZDRAWIAM
[...] rzepakowy uniwersalny - rzepak tylko zimnotłoczony. Chleb pszenny też do eliminacji. Jeśli jadłeś mało, to nie dawałabym na początek żadnych gainerów, tylko bogatą odżywczo żywność konwencjonalną. Wpisuj produkty przed obróbką, nie smażoną pierś, tylko mięso (ważone surowe) plus tłuszcz. I staraj się, żeby to było smaczne, bo osobiście jakbym [...]
chodzi Ci o żywność ekologiczną są specjalne sklepy z takową żywnościa jednak ceny są dużo wyższe jeśli masz fundusze możesz szukać bądź w większych makretach
jedz naturalnie (zywnosc nieprzetworzona), bedziesz wiedzial ze nie szkodzisz swoim stawom. a jak pomoc - jak Charon + jakies cwiczenia rechabilitacyjne (lub po prostu zapewnij stawom duzo ruchu)
ogolnie jest to zywnosc mocno przetorzona, do produkcji takich serów uzywa sie tkzw. topików. Zawartosc sera w takim serku to ok 30%. Aczkolwiek ja tam sobie czasami zjem :)
a do tego jeszcze dochodzi ekonomia -weglowodany sa najtanszym zródłem pozywienia-jak powiedziec całym społeczeństwom,ze zle sie odzywiaja,jak nie ma pieniędzy na lepszą zywność?
Zdecydowanie .To już kwestia odpowiedniego odżywiania. Trzeba postawić na odżywianie nieprzetworzone .Nisko przetworzona żywność ma trzy istotne zalety: podkręca metabolizm, hamuje łaknienie oraz stwarza odpowiednie środowisko hormonalne do spalania tłuszczu, szczególnie wisceralnego, zlokalizowanego wewnątrz jamy brzusznej. Jeśli zastąpisz wysoko [...]
[...] witaminy D, antyoksydantów oraz wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Warto ograniczać w diecie substancje wolotwórcze, soję i jej przetwory,starać się eliminować żywność wysoce przetworzoną, bogatą w rafinowane cukry, nasycone kwasy tłuszczowe oraz izomery trans kwasów tłuszczowych. Nie jedz zbyt często brokułów, brukselki, kalafiora, [...]