dobra, postanowienia na kwiecień od jutra 3000kcal zamiast 2900. Tak na pierwszego kwietnia dodam o 100 więcej, może bęben uzna, że to żart %-) A ja już nie mogę się doczekać od jutra wjeżdżam z nowym planem. PPL. Jutro wypadałby mi pull, ale się dzisiaj podciągałem (niepotrzebnie w takim razie), więc zrobię off (czyli miliard sesji cardio :-P ). [...]
Ułańska szarża dobre Wuchta spoko. Czekam z upragnienim na 300 i koniec tej relacji, żebym mógł sam zalożyć swoja o takiej samej nazwie oczywiście zart
Russell - prześlę TObie próbkę a zobaczysz co to za wynalazek. Sene - to był , żart. Gdzie ja i 400kg w ciągu to jest marzenie ściętej głowy... <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<Regeneracja>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> [...]
Kubson nie przejmuj sie, tak to jest jak komus zal dupke sciska Wuchta widzialem cie w tv jak goniles policje i trzymales pol ogrodzenia stadionu w rekach zart! ale widzialem, ze zadyma byla
Spokojnie, to tylko żart z tym mlekiem ;) chciałam po prostu zwrócić uwagę na to, że w tym całym oburzeniu moją dietą używacie sprzecznych argumentów ;) Dzisiaj się naprawdę starałam z miską, nawet sobie soczewicę ugotowałam, jutro jeszcze wrzucę płatki owsiane do białka (śniadanie bez płatków to nie śniadanie!) i będzie jedna porcja nabiału. [...]
powiedz , dobry ja po koks . Sprzedawczyni potraktuje to jako żart , i poda Ci gliceryne dobry moderatorze Zmieniony przez - karbek w dniu 2010-06-08 17:33:36
p1r3k - to był żart Zgadzam się z Autopsy. Ćwiczenia pomocnicze należy zmieniać co jakiś czas. Trzeba je dobierać pod słabe ogniwa. Oczywiście jak ktoś ma np słabą górną fażę w mc to nie będzie rypał przez cały rok dociągań z tej samej wysokości. Trzeba zmieniać warunki ćw np dociąganie z różnych wysokości, mc z gumami oporującymi, z łańcuchami [...]
"po cyklu -waga 85kg/80 +5kg -kabel 41cm/36 +5cm" dobry zart, 5kg na plus i zarazem 5cm w lapie do przodu, heheh jak, bedziesz wazyl 90 kg to w lapie bedzie 46 cm, nie mowiac juz o 100 kg, byloby wtedy 56cm w lapie napewno cos ci sie pomylilo
[...] dla nas wszystkich tydzień. Dokończył zadanie domowe i miał trochę wolnego czasu. Poszedł więc z bratem na piłkę, na pole.... "Hyyyyyy! Hyyyy! Wody!!" - kwiczał paker. (żart, dla urozmaicenia fabuły, escapadro nie ma większych problemów z kondycją) Po udanej partyjce (dla escapadro oczywiście, nie dla młodocianego przestępcy, czyli brata), [...]
Zart. Zalozmy, ze bieganie (spory dystans - 30min niezlym tempem) przerzuce na rano...brzuch polacze z silownia np. na 16. 1 Therme wzialbym np. po sniadaniu, pozniej bieganie. 2 Therme ok. 15 - o 16 trening na definicje + brzuch. Kto za a kto przeciw? Jak do tego dobrac weglowodany? Brac spokojnie np. 100 - 120g weglowodanow po silowni kolo [...]
Dorotka!!! to ja jade z tobą!!! weź tylko śpiwór dwuosobowy,a włściwie wystarczy pojedynczy,będzie w nim bardzo przytulnie oczywiście to żart... pozdrawiam Angus