żabka

antek wiem że ŻABKA otwarta xd

antek wiem że ŻABKA otwarta xd To do niej skocz :-)

Generalnie pływanie jest spoko jak się umie pływać XDDD Ja tylko żabką:D

żabka i smacznego

ja umiem tylko krytą żabką

ja z Gliwic. W Katowicach jak i Zabrzu jest wiele sklepów typu real, tesco, carrefour, lidl, żabka, aldo

ja umiem tylko relaksacyjna zabka plywac, jak mam glowe pod woda to mi sie zawsze jakos woda naleje i prycham pozniej

ja niestety umiem pływać tylko żabką, ale mam w planach w końcu opanować inne style.

nie działa, większość nigdy nie wyeliminuje sobie słodkiego "ząbka", ale szczerze dziewczyny zamiast przemieniać wszytsko na cista i ciasteczka jedzcie normalnie ,a jak macie raz w tygodniu ochotę na kawałek domowego sernika to zróbcie go normalnie, i serio smak prawdziwych produktów nie ma nic wspólnego ze sztucznym smakiem odzywki. Nie [...]

RTFM - READ THE f***EN MANUAL SIEMA jaka żabka ta typiara mnie rozyebała http://nasza-klasa.pl/profile/7734277/gallery/188 a następna fota z cyklu gdzie jest kurva moje siano ja pyerdole alladyn kurva reinkarnacja http://nasza-klasa.pl/profile/7734277/gallery/175 Zmieniony przez - MIC_ban w dniu 2008-12-17 14:05:06 Zmieniony przez - MIC_ban w [...]

takim najczęstszym błędem jest rozchylanie ud w fazie odepchnięcia, one powinny być prawie że złączone, a działać powinna ta część podkolanowa. Generalnie można to poćwiczyć np. wkładając deskę między uda i płynąc ją żabką, zdecydowanie jest to na początku trudne ale do opanowania, gdy przy tym będziesz się już czuł dobrze to przy "pełnym [...]

czyli jedynm słowem robiliście to o czym mówiłam A tak nawiasem mówiąc żabka jako styl stosowany w nadmiarze wcale nie jest prozdrowotna, raczej należy ją ograniczać, w nadmiarze powoduje dysbalans mięśniowy, co powoduje w przyszłości powstanie tzw garba, wpływa negatywnie na staw kolanowy. Patrząc od strony sportowej/ratowniczej jest to [...]

JABOL za 5 zł i jeszcze zrzuta pod żabką na niego %-) Hahah.

Żabka? Przecie to spożywczak zwykły, pewnie w chuy drogo %)

u mnie są 2 inne żabka - biedra się nie wciśnie

Karolina, Społem, Żabka, minicoś tam, ale biedr i Lidla niet

Pozdrawiam. Chciałbym tez przylaczyc sie do eksperymentu treningowego 1. 2-3 razy w tygodniu 2. około 2000 m 3. schudnac, poprawic czas na 50, 100 m 4. kraul 5. kraul, zabka, grzbiet, delfin 6. kraul 7- 8- 9. lapki

Witam Ja też bym chciała ;) Mam 184cm, 74kg i jestem rok po operacji kręgosłupa. Pływam głównie w masce i z fajką. Potrafię pływać bez fajki choć oddychanie w kraulu wciąż wymaga dopracowania. 1. 5 razy w tygodniu 2. stanowczo za mało, głównie dlatego, że brak mi planu do realizacji 3. poprawa wytrzymałości i chce schudnąć 4. staram się pływać [...]

[...] się z prośbą do harddude o rozpisanie odpowiedniego treningu i diety. Jeśli możesz to wyślij na gg: 10198993. Na basen chodze 4x 45min Pływam ok 1000m Style: kraul, grzbiet, żabka ( ulubiony kraul) Cel: przede wszystkim zrzucenie tłuszczu i zastąpienie go masą mięśniową i ładną sylwetką oraz poprawa kondycji Żadnych przeciwskazań od lekarza nie [...]

Słuchajcie, szukam tutaj kogoś, kto trenował/trenuje w miarę wyczynowo. Na forum Lejdis nikt mi nie poradził w sprawie mojego pływania, więc nie wiem, jak mam to robić. Tym bardziej nie wiem, jakbym miała to połączyć z siłownią, jeśli byłaby taka potrzeba. Info o mnie: Moja miska jest jeszcze słaba, powinnam to zmienić... Mam 24 l., kiedyś [...]