400 bolda to możesz sobie w buty wsadzić, min 500mg dobrego bolda, celowalbym bardziej w 750mg, ewentualnie 250 e3d. Leć bolda z tesciem kilkanaście tyg, potem mysl o redu. 2 środki wystarczą tj oxa z trenavolem np i propem plus clen i t3, 3 sporo imo. Białka daj pełnowartościowego minimum 2,5g/kg rozbitego na 6-7 posiłków. Zmieniony przez - [...]
Krzykacz ma racje.Istnieje cos takiego jak pamiec miesniowa Przeczytaj kolego, wylecz sie i spokojnie wracaj do formy. http://kopalniawiedzy.pl/muskulatura-trening-silowy-sport-kulturystyka-srodki-dopingujace-rozwoj-tkanki-miesniowej-zanik-miesni-Kristian-Gundersen-University-of-Oslo,11135
Z ginekmastią jest niestety problem bo ciężko się jej pozbyć. Najlepszy sposób to pompki i trening siłowy - ćwiczenia klatki. A w ostateczności zabieg chirurgiczny. Jedz mniej soi, jajek i nie pij piwa. Możesz zażywać środki na zwiększenie testosteronu. Na brzuch w końcowej fazie redukcji kup johimbinę i połącz z jakimś spalaczem.
Doswiadczony nie jestem, specjalista tym bardziej, natomiast mialem przez dosyc dlugi czas obsesje na punkcie wzrostu - mam jakies 179 co na standardy rodzinne jest smiesznie malo. Z mojego doswiadczenia, ktore zawiera konsultacje u multum specjalistow, platanie sie po forach zarowno polsko i anglojezycznych oraz wreszcie stosowanie jakis bzdur na [...]
zależy co masz na mysli retencja wody, ale jak cos złefgo sie dzieje to możesz odstawić, tylko nie zapomnij o odblokowaniu. srodki olejowe mozna mieszać.
A ty chcesz ze mna po angielsku nawalac? To naucz kumpla zasady "Get the hammer,smash its'head and get change." szkoda mi sie rozpisywac..imo najlepiej tez 3 srodki podzieli na pojedyncze dni lub ew. bold/omo albo deka/omo w 1. zdr.
Wejdz na therma pro i sobie poczytaj. Chociaz osobiscie odradzam dla osoby ktora ma 18 lat. Nie da sie wspomniec o diecie ktora potrafi zdzialac cuda (nie pisze o katowaniu organizmu czy glodzeniu sie!!!). Sa równiez takie srodki jak np: L-Karnityna ktora na mnie podzialala. Oczywiscie mialem do tego dietke.
[...] prawie zawsze mylne.Tu też zaczynają się meandry i pułapki kulturystyka-szukanie prostych recept naśladowanie trningów wielkich mistrzów kulturystyki,sięganie po...cudowne..środki farmakologiczne,niechęć do zaznajomienia się z podstawowymi wiadomościami z zakresu metodyki trningu i diety,brak pojęcia o budowie i indywidualnych reakcjach naszego [...]
gadaqnie ze słabo działa tym bardziej na początku przygody z takimi zabawkami - jak dla mnie tylko zrzucanie winy. to są tylko środki pomagające a nie cudowne tableteczki dobry trening, dieta, regeneracja i efekty murowane jak juz sie upierasz to moze np. CM3 lub CP
przy dlugich cyklach, musisz robic sztuki z estrami, zmieniac srodki, zeby dalej cie kopalo, po za tym, jadra zupelnie wysiadaja a co do libido - nie wiem
ewentualnie cos pamiętasz jakie środki (nandrolon? GH? jakie dawki tego?, wogóle ktoś coś więcej wie, bo jeśli o lekarzy to ci dostępni niewiele wiedzą.
Dokładnie , przecież jeżeli rzeczywiście masz nadmiar wody to takie środki usuną ja chwilowo . Trzeba znaleźć przyczynę . Jednak znając to z praktyki w większości przypadków to nie woda a poprostu tłuszcz .
Dzięki anubis!! Reszta odpowiedzi jest zbędna, pytałem o środki a nie jak wygląda woda w organizmie i że to chwilowy zabieg ponieważ jestem świadomy tego jak wygląda woda oraz że to jest chwilowe.to tak jakbym pytał o śliwki a Wy mi o czereśniach byście mówili:) Pozdrawiam
ad 1 zawsze lepiej jest isc na silownie , jest wieksza motywacjaitd , oczywiscie to tez alaezy jakie masz warunki w domu, ad2 mozesz najlepiej brac od pol do godziny przed treningiem , a najlepiej robic aeroby rano na czczo ad3 sa lepsze srodki , to tez zalezy ile masz do zrzucenia , jesli nie jaie wiellie ilosci , to mozesz polaczyc karnityne z [...]
[...] ma ogromną siłę natomiast nie przekreślę jeszcze tego suplementu i postaram się pozytywnie do niego nastawić, tak aby zadziałał i tak mam 3/4 opakowania więc są jeszcze środki ku temu reasumując mam nadzieję, że blastex się sprawdzi bo wychodzi ekonomicznie (dużo bardziej niż trec - przy podobnych ilościach kapsów na porcję) i warto by go [...]