śliwka

Pomysł fajny, robiłam tak z indykiem, kurę piekłam ze śliwką

schabik ze śliwką uwielbiam i chyba sobie zrobię takie roladki z kury :D

I mój hicior. Pierogi żytnie z pieca - jeden z mięsem mielonym i śliwką, jeden z boczkiem, szynką, cebulą, oliwkami i jeden z serem wędzonym. Do tego sos żurawinowy. Z tyłu ukrywa się pieróg z kruchego ciasta z czekoladą, wiśniami i migdałami. /SFD/Images/2016/2/1/6d553b9294b14ccfbba875f186f27650.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu [...]

Po treningu wykombinowałam taki ananasowo - kokosowy budyń jaglany. Z jednego jaja, 50g kaszy jaglanej, 10g wheya, 100g zblendowanego ananasa, 20g mąki kokosowej. Malinki do dekoracji \-) Dość specyficzny smak. /SFD/Images/2016/2/4/0917c8d26be141c2bd86db36b9e03138.jpg Do pracy schab ze śliwką, ziemniaki i warzywa. [...]

Ja tłusty czwartek celebrowałam po swojemu :-P Zaserwowałam sobie coś, co przypomina mi smaki z dzieciństwa (gdyby tylko makaron podmienić na szare kluchy ziemniaczane). Czyli: Makaron żytni z cebulką, boczkiem i twarogiem wędzonym :-P U babci to była potrawa numer 1 :-) szare kluchy ze skwarkami i twarogiem. Co jakiś czas robię sobie podróbki, [...]

Brownie ze sliwką Składniki : -2 jajka -300g batata -100g banana -200g sliwek -20g kakao 21% -20g wheya czekoladowo - bananowego -10g mąki gryczanej Wykonanie: Sliwki poddusić w garnku a następnie rozgniesć lub lekko zblendować. Batata wrzucić na kilka minut do mikrofalówki, dopóki nie zrobi się miękki. Resztę produktów połączyć, dodać [...]

Ktory z owocow suszonych bedzie mial najmniej blonnika - sliwka, figa, morela ? Zbiesila sie pogoda i u mnie, a trzeba pobiegac ostatni dlugi kawalek przed maratonem. Niestety zaczyna sie - pol nocy bieglem dzis we snie - a to bardzo meczaca czynnosc.. :)

[...] stopniowe zmniejszanie temperatury. Mięcho wychodzi wtedy soczyste i jędrne. A takie coś wyjmiesz z piekarnika. Musi się "skleić" i pozwolić na krojenie. Morela, suszona śliwka, żurawina w środku tylko podbije ilość gwiazdek tej zacnej potrawy. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/image2.jpg Oczywiście całość należy grubo [...]

[...] Przybicie i zwątpienie. Ale dobrze, że zacisnąłem zęby i cisnąłem do końca, bo z czasem rozruszałem się i było całkiem spoko. DIETA: 1) owsiane + wiórki kokosowe + kefir + śliwka + jabłko 2) kasza jaglana + pierś z kurczaka + ser feta + warzywa 3) migdały + jogurt naturalny 4) bułki orkiszowe + pieczona pierś z kurczaka + majonez + warzywa 5) [...]

Smalec+skwarki+rodzynki = hmmmm??? Ogólnie, to bardzo mi smakują takie potrawy, gdzie jest tłuste mięso i śliwka, czy żurawina.. Kojarzą mi się "po staropolsku"! Biała kiełbasa z żurawiną, czy śliwkami. I z boczkiem! Kawa z masłem i rodzynkami też świetnie wchodzi!! Smakowo!! Jak dobre masło (mleczny aromat i pianka)!! Powera to po tym nie [...]

Maciek, szybkie pytanie...jest znacząca różnica w swingu między hantlą a kettlem? ( hantla trzymana za talerz oburącz) Totalna i fundamentalna. :-) I jeszcze kilka "-alnych" przymiotników bym znalazł. Zacznę od dygresji. Miałem o tym napisać kilka dni temu. Gadałem z kuplem fizykiem odnośnie swingu i ćwiczeń balistycznych. Wychodziłem z założenia, [...]

Ciesza mnie wasze podpowiedzi i humorek sie poprawil rowniez. Wrocilam z zakupow kupilam mase zdrowych rzeczy . Podgladalam troche co inne dziewczyny wcinaja i na jutro planuje taki zestaw i dla siebie i dla meza . Z mezem dzisiaj szczerze porozmawialaismy sobie , ze musimy oboje wziasc sie za siebie . Obiecal , ze bedzie ze mna cwiczyc i na [...]

[...] ok. 30g tuńczyka + warzywa łyzkę tuńczyka to je przedszkolak 2, -gofry z mąki razowej 4szt, małe, łyżka miodu i figa cięzko powiedzieć, ale wyglada na brak białkao -śliwka 150g 69kcal i kawałek ciasta z przepisu Ewy Chodakowskiej j.w. -tarta z warzywami i kurczakiem na cieście z mąki razowej ok. 430kcal 13,7/22,1/46,9 wyglada ok, ale daj [...]

[...] udźca indyka,sos pomidorowy na bazie koncentratu,przyprawy(spaghetti). Trening godz 10:15-12:15 II Śniadanie godz 12:45 jak pierwsze Obiad 15:45 Kanapki ze schabem + śliwka II Obiad 18:30 Pieczywo pełnoziarniste posmarowane masłem,jajka gotowane na twardo, dowolne warzywa= kanapki. Kolacja 21:00 Z supli białko (mam cherry), więc 1 miarka [...]

Dzień 66 T Micha: 6:30 Śniadanie przed treningowe: ryż+pierś+warzywa TRENING opisany poniżej 9:30 II Śniadanie ryż+pierś 15:00 Obiad Chleb pełnoziarnisty + wkładka (schab ze śliwką) 19:30 Twaróg półtłusty zmiksowany z ogórkiem, szczypiorem, koperkiem, czosnkiem, jogurtem o 21:30 będzie jajecznica TRENING 5 min rozgrzewka na bieżni Przysiad ze [...]

Dzień 79 DT Dieta 6:45 Śniadanie/posiłek przedtreningowy Ryż+surówka+ryba 7:30-8:45 Trening 13:45 II Śniadanie/posiłek po treningowy Ryż+ryba 17:00 Obiad Chleb pełnoziarnisty + schab ze śliwką 17:45 Kawa + (wstyd, Nutella-tak mi cukrów brakowało) 21:00 Kolacja Makrela Wpadły jeszcze 3 piwka.... Trening Rozgrzewka na bieżni, dziś 10 min 10km/h i [...]

wiejski, oliwa, winogrona, śliwka, kawa

zły dzień dzisiaj.. jakaś taka osłabiona jestem i kiepsko mi się ćwiczyło- gorąco, zakwasy, mięśnie zmęczone dlatego jutro robię DNT miała być wytrzymka, ale w pierwszej serii już wiedziałam, że nie jestem w stanie tego zrobić na czas.. wyszło jak wyszło 10-1 thrusters* 10-1 burpees 10-1 high jump (podskoki z kolanami do klatki) 1-10 zarzut ** [...]

futrzaczko , nie rwalo ci tylka we wszystkie strony? %-) mi to samoistnie jakos przeszlo, ale moze faktycznie lepiej to bylo wtedy porozciagac, to bym sie nie meczyla teraz %-) _____________________________________ dzisiaj DNT. nie mialam jakos ochoty ;-D zreszta.. po wczorajszym treningu wszystko mnie boli %-) miska 1. owsianka na mleku z [...]

[...] 3 jajka, owsianka 30g, mleko 50 ml, WPC SFD 15g, masło orzechowe SFD 20g, cynamon 2. Pierś z kurczaka 150g, mozarella 30g, ketchup 30g, warzywa gotowane 3. To samo co w 2 4. Płatki owsiane 75g, owoc 130g (borówki, śliwka, maliny), WPC SFD 25g, masło orzechowe SFD 20g Mleko 0,5% do kawy 160 ml /SFD/2018/8/15/5feb6ea0fdd84e52a18b4f56cdddd66b.jpg