śliwka

preria - ja sama jak robię schab to tez wychodzi pycha , ale robię tylko w marynacie róznej, nie chce mi się babrać ze śliwką ;)

Magiczny sposob jest - przestac jesc i siem zasuszyc na 500 kcal dziennie, wtedy tylek bedzie maly jak suszona sliwka ;-]

Ej no mięso z owocami jest mega. Uwielbiam takie połączenia. Kurczak z pomarańczą, indyk z suszoną morelą, schab ze śliwką, Kaczka z gruszkami pieczona… łojezu

ooooo, schab ze śliwką...... kaczka nadziana śliwkami i jabłkami, moja mama robi pyszną

miau, to ten ze sliwka? czesc wszystkim

Och, schab ze śliwką został moim przebojem czerwca. Jestę miszczem! :-D

wpadłeś jak śliwka w kompost

jeść mięso i smażyć się później ;-) ja upiekłam wczoraj schab ze śliwką

%-) testuje teraz biedronkowy schab ze śliwką, karkówy nie było to zobaczymy co to za cudo

damn - sforcia prze kozak wygląda. mogłabym celować w taką sylwetkę :O Ja mam kawał dupy, jak wypnę, to nie widać, że obwisła trochę. Z resztą - od czego jestem grafikiem komputerowym :D moje foty zawsze mają i będą mieć w tle burdel na mojej mini siłce - i wieśniackie kolory ścian - do wyboru śliwka lub seledyn

[...] też mam problemy skórne, wyrzuciłem ze swojej diety całkiem mleko (ale pozostał jeszcze biały ser z nabiału), jestem po ponad 30 dniach bez mleka, poprawa cery jest znaczna, ale jeszcze jest to za krótko żeby można powiedzieć że jest OK ja płatki jem z suszonymi owocami (śliwka, rodzynki) zalane wrzątkiem, idzie to zjeść bez większego problemu

Puchar Kontynentalny: Klęska polskich skoczków Fatalnie spisali się polscy skoczkowie, uczestniczący w zawodach Puchary Kontynentalnego w fińskim Lahti. Do finałowej "30" w obu konkursach udało się awansować tylko Wojciechowi Skupieniowi. Zarówno w sobotę, jak i w niedzielę triumfowali Austriacy. Słabo spisywali się Grzegorz Śliwka i [...]

"uda mi sie powiekszyly w ciagu miesiaca jedno o 1 cm a drugie o 2:(" mzoe byc to wynikiem tego ze zwiekszla sie tkanka meisniowa na udach "rano musli z mlekiem chudym albo jogurtem light, otręby pszenne ze sliwka (bardzo duzo ich jem to tez pewnie niedobrze?)." na snaidanie trzeba duzo jesc ) praktycznie wszystko co zjesz [...]

Golabki, poledwia ze śliwka i makowiec :) /SFD/2022/12/26/63502ce8336f4bada39a2ab6818b3720.jpg /SFD/2022/12/26/5358e5fd6dc54b3f8a8b4f764d44b9b2.jpg /SFD/2022/12/26/13a5fd23f951438683049baeecf0f04b.jpg

Wyniki do kat 75 http://www.europowerlifting.org/espw04.htm niestety Śliwka spaliła ławe zaczynała od 160 Druga nasza zawodniczka w kat 90kg Agnieszka Małowska-Wiczanowska zajęła 4 miejsce z wynikiem 400 kg

10.08.2018 DNT + 45’ biegu wieczorną porą ;-) DIETA: 1. Płatki owsiane, WPC SFD, borówki, śliwka, maliny, masło orzechowe 2. Pierś z kurczaka, olej lniany, awokado, korniszony chilli 3. Mintaj, migdały, awokado, pomidorki koktajlowe 4. Ryż risotto, pierś z kurczaka, masło migdałowe, kukurydza + groszek, korniszony chilli, pomidorki koktajlowe, [...]

[...] - czyli mniej kalorii. Późnym popołudniem 35' roweru w terenie. Tydzień zaliczony - robota wykonana. Walczę dalej :-D DIETA: 1. Płatki owsiane, WPC SFD, maliny, borówki, śliwka, masło orzechowe SFD 2. Pierś z kurczaka, orzechy brazylijskie, awokado, warzywa gotowane 3. To samo co w 2 + zupa marchewka z imbirem 4. Ryż risotto, pierś z [...]

[...] pierś z kurczaka, pomidor, cebulka 3. Ryż risotto, pierś z kurczaka, warzywa gotowane 4. Pieczywo, masło orzechowe, dżem brzoskwiniowy 100% owoc 5. Płatki owsiane, maliny, śliwka, 2 jajka, gotowane warzywa TRENING: 1. Cable external rotation (z gumą) 3x12 powt. 2. One hand push press 4x10 hantel 12,5/12,5/12,5/15 3. Bent over dumbbell row [...]

[...] Więzadła cały czas bolą, na tyle że Olfen poszedł w obieg.. Z jedzeniem wyjątkowo kcal wyżej - rodzinny obiad. Wszystko na fotkach :-) DIETA: 1. Płatki owsiane, maliny, śliwka, płatki śniadaniowe cangus, mleko 1,5% bez laktozy 50 ml, WPC SFD smak maślane ciasteczko, 2. Ryż risotto, mintaj, pomidor, rukola 3. Pieczywo (bułka kajzerka ciemna [...]

[...] 2. Burger w „bydło i powidło” ( bułka, 200g mięsa, majonez, sos BBQ, cebula, pomidor, ser, bekon) + domowe wypiekane frytki na deser babeczka 3. Nektarynka + jedna mała śliwka (wieczorem zgłodniałam) Mleko do kawy ok 250 ml /SFD/2018/9/24/6b4584538e01476bb3d3b9cbf1662502.jpg Z wyjazdu jestem bardzo zadowolona. Niestety nie udało mi się [...]