[...] : 54 Wzrost : 161 Obwód w biuście : 88 Obwód pod biustem : 73,5 Obwód talii w najwęższym miejscu : 67 Obwód na wysokości pępka : 71 Obwód bioder : 93 Obwód uda 52 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : od pasa w górę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cały czas coś, [...]
[...] Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi Płeć : kobieta Wiek : 20 Waga : 58kg Wzrost : 168cm Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 80 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie + ćwiczenia w [...]
[...] biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, (ledzwia?) plecy, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi, brzuch Uprawiany sport lub inne formy [...]
[...] dziękuję za odpowiedź, Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 114 Wzrost: 193 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 108 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: pewnie duży Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower ok 5 razy w tygodniu [...]
[...] : 170 Obwód w biuście: 98 Obwód pod biustem: 70 Obwód talii w najwęższym miejscu: 67 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder: 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki: 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, ręce, klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]
[...] jestem w 100% pewien. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: ok. 106 kg Wzrost: 191 cm Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 96 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem.. coś około 23% kiedyś "niby" mi tak wyszło Aktywność w ciągu dnia: Wakacje + cwiczenia w domu 6x w tyg. [...]
[...] wam baaaaaaardzo dziekuje z pomoc :) Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 73 Wzrost: 160 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 31.5 Obwód talii: 80 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 37% Aktywność w ciągu dnia: Siedze na dupie przed monitorem pracuje w domu więc ogolnie sieedze non stop Uprawiany sport [...]
[...] :88 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 83 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5 Obwód łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ruszam [...]
[...] biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : tyłek, tylna część ud W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]
Tytułem wstępu... Dziękuję kurkapopka, dzięki Tobie się ujawniłam, u Ciebie powiedziałam moje A, więc muszę dopowiedzieć i B. A oto moja hist(e)ria: Nigdy nie byłam chuda, zawsze miałam dość masywną budowę, ważyłam więcej niż koleżanki, częściowo lepiej od nich wyglądając (talia). Jednak zawsze, pomimo dość aktywnego trybu życia miałam wielkie [...]
[...] (spokojne tempo 5x400m po torfowej pętli boiska sportowego unikając styku pięty z podłożem ~ wydaje mi się że w ten sposób łagodzę obciążenie kręgosłupa, a i kondycja łydki uległa jakby poprawie). Do pracy i z powrotem chodzę piechotą (30 min marszu w jedną stronę). Czasem grywam w piłkę nożną i sporadycznie (dojazdowo) rowerek. Staram się [...]
[...] miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 93 Obwód bioder (3): mierzone na środku tyłka - 109,na kości ogonowej 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: lewe 67, prawe 68 Obwód łydki : lewa 43, prawa 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba w miare równomiernie. W którym miejscu najszybciej chudniesz : wydaje mi się, że z brzucha, talii lub [...]
[...] : 87 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71.5 Obwód na wysokości pępka :72.5 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi,pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności:Aktualnie biegam 3-4 razy [...]
[...] : 110 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu: 80 Obwód na wysokości pępka : 92 (opona 97) Obwód bioder: 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w czasie [...]
[...] : 96 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 77 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, tyłek (zawsze po tych dwóch częściach ciała najszybciej widać, [...]
[...] (czasem zmieniam rodzaj cwiczenia) biceps:modlitewnik,sztanga ukosna,hantelki na zmiane(raz stojac, innym razem w pozycji siedzacek) sobota: nogi:przysiady ze sztanga, łydki ze sztanga na barkach (tutaj nie wiem co jeszcze dołozyc bo akurat silownie robie w domu i mam tylko sztange do dyspozycji) barki:wyciskanie sztangi stojac w [...]