ładna sylwetka

Marcin_Olb Niesamowity gen, świetna sylwetka, kawał byka, ładna rzeźba, konkret

[...] z życia, a dzisiejszym ideałem jest "wysportowane, atrakcyjne i aktywne ciało". Warto więc zadbać o szczupłą, sprężystą sylwetkę i nie tylko dlatego, że jest ładna. Ułatwia znalezienie lepszej pracy, nawiązywanie znajomości, pomaga w miłości... Z tych też powodów osobie otyłej mimo wszystko źle we własnej skórze, czuje się mniej [...]

Ja tez slyszalem,ze z Treca lepszy.Helssing teraz tylko pozostaje Ci nabrac masy miesniowej i sylwetka bardzo ladna. pozdro

xxKozaKxx jesteś Kozak, ładna, estetyczna sylwetka.

Marian ładna klasyczna sylwetka i dobra forma. A co do Przemka Owczarka to typowy ciężki więc nie ma co porównywać.

nie wycinam sie na 4g ww, tylko zaczynam je stopniowo zmniejszac i startuje z takiej ilosci, bo gdybym miał z 5g nagle przyciąć na 2,5g to myśle, ze ciezko by mi było funkcjonować... poza tym jeszcze latam za piłką więc ww mi są potrzebne, no i w ogóle to przy mojej aktywności 4g ww na KMC to niewiele, uwierz a poza tym ja mam inną wizję sylwetki [...]

edit str 6 i 14 sylwetka bardzo ładna i estetyczna ale jak koledzy wcześniej zauważyli brakuje pocięcia i separacji ale jeszcze ma czas

Tomek moje zdanie znasz i nie bede tu pieprzyl ze w tym czasie mogles duzo wiecej, bo i mogles nie zrobic nic... Poza tym wszyscy uogulniaja, ze 2 lata stazu i powinienes byc 'kox', a to nie jest tak do konca Genetyka, problemy, szkola, praca i masy coraz mniej Moim skromnym zdaniem sylwetka ladna Plecy jak zwykle szerokie Uda tez nie ustepuja [...]

[...] ;-) pzdr Zmieniony przez - jachr w dniu 2015-04-07 00:01:22 Tak zdaje sobie z tego sprawę i też nie mówię że jestem grubasem i koniecznie muszę schudnąć. Moim celem jest ładna, umięśniona kobieca sylwetka a teraz takiej nie mam. Mam odstający brzuch, "duże" boczki i masywne (i to nie przez mięśnie tylko właśnie tłuszcz) uda. Jem mało, ale [...]

oglądałem na żywo. Świetna sylwetka, super nogi, bardzo ładna klatka i nawet od Seby jakoś super nie odstawałeś, wiadomo on więcej ma tej masy ale estetycznie. W pełni zasłużone drugie miejsce i pozowanie poprawione, to się rzuciło w oczy:)

Sylwetki kulturystycznej niestety nie mam. Wąskie obojczyki, szerokie biodra. Ladna ta sylwetka nigdy nie będzie, alr kocham trenować i staram sie dokładać miesa aby chociaż cos poprawic.

Chyba szybką pompka przed zdjęcie była %-) Zart oczywiście dobry kon z Ciebie taka sylwetka mi się podoba Ja pamiętam jak byłem w Grecji i to było chyba pod koniec redukcji i chodziłem po mieście bez koszulki to grecy mnie zaczepiali a nie moja kobietę}:-( (ps.tak jest bardzo ładna i szczupla)

ale tu jakiś foch poszedł czy cos :P pozowanie do zdjęć nie przychodzi mi łatwo , więc wole palić jana }:-( Hej :-) mina bardzo ładna, idealna na scenę %-) hehe Odnośnie porównania to widać progres, nogi i tyłek poszły do przodu ;-) najwięcej dzieje się na redukcji, wtedy ciało się zmienia o 180 stopni, tym bardziej u kobiet :-) nie ma co teraz [...]

[...] pełną parą :) Klatka mała, ale jeszcze 3 miesiące temu to były same kości, teraz od dłuższego czasu staram się dostarczać +3 tys kcal dziennie, stąd i sylwetka niezbyt ładna, ale jakoś te kilogramy trzeba zdobyć, zwłaszcza że u mnie idą bardzo powoli. Siła powoli też rośnie, jeszcze niedawno nie potrafiłem podciągnąć się ani razu na drążku, [...]

dokladnie sylwetka bardzo ładna. pare szczegolow tylko do dopracowania. a co do diety,to ja robie tak jak napisałas ze I-II sniadanie z weglami III posiłek(przedtren.)-mieso,warzywa,olej lniany, a wegle dopiero po treningu. sprobowac mozesz jak CI sie bd cwiczyło prawie bez WW, najwyzej potem wprowadz korekty.

[...] sie bardzo profesjonalnie i konkretnie. wyrzezbiony brzuch, ksztaltne posladki, ładne nogi i ramiona - wszystko utrzymane w granicach sylwetki bikini fitness, plus ładna opalenizna :) 2 miejsce jo1984 - Joanna B. kobieca, seksowna sylwetka :) extra posladki, wąska talia. trzecia fota- ta przed lustrem jakos szczegolnie przypadla mi do [...]

a po, to chyba będzie idealnie filonka nie oczekiwałabym jakiś piorunujących efektów po 1,5 miesiąca było fajnie a teraz troche się "cofnęłam" tzn brzuch się zalał i po to z Martą ustaliłyśmy że będzie to oczyszczanie jabłkami....z którego nic nie wyszło wieczorem po tych jabłkach zmierzyłam sobie obwód na pępku -wyszło 83cm...tyle ile [...]

1) Paweł SEREMAK - Zdecydowanie najlepszy zawodnik. Kompletna, estetyczna sylwetka. 2) Tomasz KALINOWSKI - Imponująca klata i plecy. 3) Mariusz RACZYCKI - Dobra forma, ale jakiś taki płaski. Brakuje mu masy mięśniowej. 4) Artur LIPIEC - Nieźle nabity, ale mało estetyczny. Słabe łydki. Musi popracować nad pozowaniem. 5) Michał KRAJEWSKI - Ładna [...]

[...] waga: 81kg wiek: 25 lat praca: jako kierowca/doręczyciel trening siłowy 6/5xtyg + aero aktualnie około 2800kcal nisko węgle, wysoko tłuszcz - tak ogólnie. :-) Witam, Bardzo ładna i poprawna sylwetka - tak przynajmniej wynika z foto. Jedyne co mogę zasugerować to nie kult.do 75kg ale jako wyjściowa kategoria to kult.klasyczna a dopiero później - [...]

ja uważam że przy takiej ilości egli nie masz się czego obawiać masz 3 treningi siłowe + kupa aerobów sylwetka ładna , szczupła a nie masz tendencji do tycia