zwichniętą bark

Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego zachowywana głównie strukturom [...]

[...] 24 lipca zwichnołem bark najpierw wsadzono mi go na 3 tyg w gips a pozniej przez tydzien miałem chuste i tez nim nie ruszałem.I mam takie pytanie czy jak pojde na siłownie to moge cwiczyc tym barkiem i podnisic ciezary?Mam zaczac najpierw od małych obciazen na ta zwichniętą rekę?? Obecnie mam na niej bardzo słabe mięsnie..... Co robic poradzcie.

ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym stawie jest wobec tego [...]

Tak, ruchomość wróci prawie całkowicie. Ja mam tylko jedno ograniczenie. Jeśli odegnę zwichniętą rękę w bok, zegnę łokieć przed siebie pod kątem 90 stopni, a następnie zacznę obracać bark "do tyłu" (czyli ręka zgięta w łokciu idzie do góry), to jeśli sam bark jest też trochę odgięty do tyłu, to ręki nie jestem w stanie w pełni podnieść [...]

[...] przerzuty itp.). Zauważyłem 2 dni temu jeszcze ciekawe zjawisko, którym się podzielę. Nie próbowałem go powtórzyć bo się trochę boję. Leżąc na łóżku położyłem sobie prawą (zwichniętą) rękę za głowę (zgięta w łokciu, centralnie "do góry"), rozluźniłem mięśnie. Leżała tak kilkanaście sekund, po czym powróciłem nią do normalnej pozycji i [...]

Witam na wstępie chciałbym zapytać ludzi co piszę że bark sam wskoczył lub sami się nastawili jak Wy to robicie ? Mnie zawsze musi 2 lekaży nastawiać po 10min. Po za tym uważam iż robicie sobie krzywdę ! Piszę tu bo chciałbym uzyskać poradę a więc moja historia z barkiem zaczeła się 3lata temu podczas bujki przewruciłem się na bark nie wiem nawet [...]

[...] mam troszkę doświadczenia jeśli to prawy kikut(ręka) to należy uklęknąć na lewe kolano , prawa stopa jest na ziemi czyli jak w kościele , pochylić się do przodu i położyć zwichniętą rękę (dłoń) na podłodze pomiędzy nogami , lewą ręką złapać za prawą na środku zgięcia i zgiąć o 45 do 50 stopni , rozlużnić triceps i pociągnąć do dołu tak żeby [...]

Witaj Zwichnięta, zmartwiłaś mnie, że nie możesz ćwiczyć ciężarkami, bo to jednak podstawa, żeby troszkę wzmocnić stawy. Gdzieś na forum widziałem artykuł, bodajże "Masero", który pisze, że któryś ze znajomych mu lekarzy, przepisuje "zwichniętym" jakiś innowacyjny ściągacz na bark, który zabezpiecza przed jego wypadaniem. Sam [...]

właśnie wróciłam z kolejnej wizyty na pogotowiu - w wiadomym celu a co do kontuzji to w piętnastym roku życia niefortunnie upadłam na lewą stronę ciała - lekarz stwierdził złamanie szyjki kości ramiennej lewej a potem żaden z ortopedów nie dopatrzył się na rtg niczego takiego i dopiero mój obecny (leczący mnie od 2 lat) ortopeda-traumatolog [...]

Witaj Zwichnięta - Nastawiona, (Pozytywnie Nastawiona mam nadzieję) Rzeczywiście Niezwykła Historia z tymi Twoimi barkami.... Szczerze współczuję. Historia mojego zwichnięcia jes banalna. Podczas gry w kosza, próbowałem złapać rzuconą górą piłkę i wówczas - trach ! Jakimś instynktownym odruchem wierzgnąłem ręką i mimo chole..go bólu nastawiłem [...]

witam.no i jestem po pierwszym tygodniu rehabilitacji.robie tylko dwa cwiczenia w odciazeniu na bark.od tego tygodnia dolozyli mi odwazniki zeby zwiekszyc zakres ruchowy mojego barku,bo im marudzilem ze mam niepelna sprawnosc tzn.nie moge zrobic reka zwichnieta np:odgiac reke do tylu,tak jak bym chcial robic wyciskanie na barki zza glowy,albo tak [...]

[...] mam troszkę doświadczenia jeśli to prawy kikut(ręka) to należy uklęknąć na lewe kolano , prawa stopa jest na ziemi czyli jak w kościele , pochylić się do przodu i położyć zwichniętą rękę (dłoń) na podłodze pomiędzy nogami , lewą ręką złapać za prawą na środku zgięcia i zgiąć o 45 do 50 stopni , rozlużnić triceps i pociągnąć do dołu tak żeby [...]

[...] na siłowni. Wolę sobie zrobić przysiad załóżmy 110 kg na więcej powtórzeń niż próbować robić nie wiadomo ile max lub pod siłę typu 3 powtórzenia większym. No i rzepkę miałem zwichniętą w tym roku więc wolę oszczędzać. No u ciebie prawy bark, u mnie lewy działał dziwnie, ale coś tam się naprostowało, ale i tak robiąc niektóre ćwiczenia takie [...]

[...] robiony kanałowo i był robiony po wizycie. Z pół godziny mi wierciła mega blisko nerwów. Jak miałem pęknięty wyrostek to też był ból i np. po wymiotach czułem ulgę, miałem zwichniętą rzepkę czy bark ale nie był to jakiś duży ból. Gorszy jest "ból psychiczny" związany z samym życiem - stres, lęk. Ja dzisiaj byłem z kolegą na piwie i taka laska [...]

[...] to już potem problem cały czas. Miałem zwichnięty lewy bark i czasami coś niefajnego odczuwam w tym lewym barku i jakieś delikatne przeskakiwanie i dyskomfort. To samo ze zwichniętą rzepką. Kolano zdrowe, nic nie boli, ale jak robię krążenia kolan to takie delikatne przeskakiwanie w kolanie czuć, ale nie boli nic. Sport to zdrowie, ale jak są [...]

ZWICHNIĘCIE STAWU RAMIENNEGO Staw ramienny, czyli bark znajduje się pomiędzy kością ramienną a łopatką. Głowa kości ramiennej oraz panewka łopatki tworzą powierzchnię tego stawu. Jest to staw kulisty, którego powierzchnia stawowa na kości ramiennej jest dużo większa od powierzchni stawowej panewki łopatki. Stabilność w tym [...]

Są wyniki rezonansu... Nie wygląda to dobrze, ale zobaczymy co wyjdzie na konsultacji z ortopedą... OPIS: W guzku większym k.ramieniowej odczynowe geody oraz obrzęk szpiku kostnego. Ścięgna stożka rotatorów o podwyższonym sygnale, głównie w zakresie ścięgna m.nadgrzebieniowego - zmiany przeciązeniowe i /lub zwyrodnieniowe. Przy przyczepie [...]

Postanowiłem dać wam porady do FOOTBALL MANAGER 2005 Napewno grającym w FM'a sie przyda. Rzuty karne w FMie - jak sprawić, by jedenastki przynosiły bramki "Żaden napastnik nie strzela na luzie, bo to znaczy, że lekceważy sobie grę i kolegów. A jak wynik jest remisowy lub niekorzystny, to egzekutor przeżywa męki. I wtedy szanse bramkarza [...]

"a dniach MaTEO ma reorganizowac system boldow/modow/zielonych itd. mysle ze dostane kogos do pomocy bo samemu to mozna jedynie kupe zrobic" E-lite naprawde przesadzasz. Jestem dzisiaj na maxa skołowany i po prostu nie daje rady czytać tego co piszesz. Mam 37,6'C, diete 30gWW, zwichnietą kostke, stłuczony bark, jestem po treningu KB i [...]