SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiększenie

  • Ogólnie bede sie nastawiał na zwiększenie białka w diecie... to co napisłem jest to moja dotychczasowa dieta... cykl zaczynam od stycznia wiec troche sie zmieni. dołożę więcej jaj i mięs chudego kurczaka do diety idealne mieso dla endomorfika... niestety nie jestem przekonany do białka w proszku

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2012-12-09 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie bede sie nastawiał na zwiększenie białka w diecie... to co napisłem jest to moja dotychczasowa dieta... cykl zaczynam od stycznia wiec troche sie zmieni. dołożę więcej jaj i mięs chudego kurczaka do diety idealne mieso dla endomorfika... niestety nie jestem przekonany do białka w proszku

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2012-12-09 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zeby przytyc co wy na to???

    Post
    Trening w domu

    [...] powoduja leprze przyswajanie skladnikow przez organizm (u mnie szybki metabolizm), co niby gwarantuje dosc szybke przybranie na wadze. Tak to opisali - Pobudzenie apetytu, zwiększenie zdolności trawienia, lepsze wykorzystanie składników odżywczych, poprawiając naturalną odporność organizmu przed chorobami, prowadząc tym samym do lepszego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-10-14 12:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca a ginekomastia

    Post
    Doping

    Przy dece moze szybcutko gino wyjść nawet po 2 ampułkach.I nie jest tu tylko gino progesteronowe ponieważ nandrolony powodują zwiększenie estronu który dalej przekształca się w estradiol...także tutaj moze jednak pomóc nawet sam nolvadex. Nigdy niemów nigdy!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2003-06-07 21:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) spore nogi i tyłek 2) 21 3) 86/178 4) 3 lata 5) zwiększenie masy mięśniowej 6) proste cykle kreatyna + węglowodany np carbo 7) - 8) - 9) 60 10) 3500kcal 11) - 12) proszę o nie polecanie mi odżywek gdyż na ten cykl nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2010-11-18 10:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do moderatorów

    Post
    Doping

    [...] stara ale na tym forum jest zarejestrowany także mój narzeczony i on również podziela moją opinię na ten temat. Powiedział mi, że zauważył również, patrząc na lata wstecz, zwiększenie przepisywanych dawek. Czy wynika to z tego że wielu rozpisujących trudni się sprzedażą sterydów i liczy się dla nich zarobek? Jak sądzicie, choć odpowiedz mogę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2004-08-08 12:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probolan 50

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie, potliwość jest ich skutkiem Spalacze działają poprzez zwiększenie produkcji ciepła przez organizm

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2015-09-03 20:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam jestem studentem i tez wiem jak ciezko jest z dieta hehe ale pominmy to.A wiec jesli chcialbys przytyc to polecam cos takiego jak Dibencozide:)jest to suplement diety ktory powoduje zwiekszenie apatytu:) i to dziala poniewaz sam to bralem hehe + do tego moglbys zakupic kreatyne+dextroze(to drugi dostaje sie gratis przy zakupie kreatyny 400g) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2008-11-16 19:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujacy

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Wzrost: 188 cm Obwód klatki: 93 cm obwód ramiona: 31 cm Obwód talli: 85 cm obwód uda: 60 cm Obwód łydki: 40 cm Aktywnośc w ciagniu dnia: szkoła od 8 do 15 aktywność sportowa: trening w siatkówkę 2x w tygodniu. i od tygodnia 2 razy silownia cel: zwiększenie swojej siły Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2011-11-08 15:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TT+ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak go masz za duzo własnego( a te preparaty wpływaja na zwiększenie wytwarzania własnego)to masz po porostu ponad norme uwydatnione cechy meskie: owłosienie, głos, podęd sex. i tak dalej, ale w zadnym wypadku nie dostajesz ślicznych cycków Wojtas

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4545 Data: 2002-06-09 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w twoim wypadku tkankę tłuszczowa zmniejsza sie poprzez zwiększenie tkanki mięśniowej, czyli rkompozycje i jest to proces dłuższy niz zwykła redukcja licz sie z dwoma latami pracy . Modelki fitness utrzymują niski poziom BF bo to ich praca, wiąże sie to z duzą ilościa czasu poświęconym treningom i sztywną dietą, niekoniecznie zdrowa i odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2014-12-19 14:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Carbo !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam pytanie czy po zakonczeniu picia carbo mozemy odczuc jakis pozytywny skok na siłke czyli poprosyu zwiekszenie sił w jakims stopniu?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2005-08-17 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji, rozkład reverse do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] normalnie na bilans w okolice zerowego. Bo dodawania po 100, 200kcal tygodniowo to niepotrzebnie powoduje bycie w dalszym deficycie. Wejście na zero spowoduje na pewno zwiększenie wagi (nie mylić z zwiększeniem masy ciała) jeśli micha będzie czysta, będziesz sie obserwował będzie ok. Zwiększy się glikogen, treść jelitowa, zatrzyma się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2016-10-12 19:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mysle, ze troche za malo kcal. Wieksza ilosc kcal, np ok 2300 + zwiekszenie aerobow do 3 razy w tyg po 40min. Obserwacja organizmu i wziekszanie aktywnosci, dodatek kolejnego dnia aerobow oraz zwiekszanie czasu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5676 Data: 2010-05-10 07:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2- jak to dawkowac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bul powaznie mowisz o tej dawce 2x15?? ja bralem rano 5, przed treningiem 10 i dzialalao super, wiec co mi da zwiekszenie AZ TAK dawek??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2006-09-17 10:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne pobudzenie !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawności intelektualnej osłabienie siły mięśni sucha, zimna, blada, nadmiernie rogowaciejąca skóra (objaw brudnych kolan) - jako wyraz zmniejszonego przepływu krwi i zahamowania czynności gruczołów łojowych i potowych uczucie zmęczenia, osłabienie, senność, trudności w koncentracji, zaburzenia pamięci, stany depresyjne zwiększenie masy ciała

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2009-03-22 09:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost Masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zawsze waże się rano :) Jestem naprawde zadowolony z osiągnietych wyników, ale tez mocno zdziwiony ze względu na to że gdy chodzac wczesnie regularnie na siłownie waga naprawde bardzo opornie szła w góre i sie wachała miedzy 74-75 kg wraz z suplementacja i dlatego szukam odpowiedzi skad taka nagla zmiana. Teraz bez suplementacji i z ta sama micha [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2018-03-14 11:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasieg a siła

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] mnie. Wiem jaka jest biomechanika wyskoku, wiem jak się go trenuję i jakie mięśnie mają bezpośrednio bądź pośrednio na niego wpływ. Zapewniam, że odpowiedni trening ZAPEWNI zwiększenie wyskoku, wzrostu nie wyciągniesz, dlatego też nie ma co nad tym polemizować. W budowania wyskoku, tak jak kulturystyce ważną rolą jest gen oraz miejsce, powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2011-03-12 20:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co do treningu wysokogórskiego- tak, jak najbardziej wpływa na podniesienie jego poziomu. Treninig z balonikiem - wydajem mi się, ze to raczej może wpłynąc na siłę mięśni w klatce piersiowej i ewentualne minimalne zwiększenie pojemności płuc - są w sprzedaży specjalne jakby "pompki" przez które oddychasz z wywołanym oporem. pzdr M

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2010-02-08 10:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHT stack

    Post
    Odżywki i suplementy

    KoksikzBG Wygląda jak dibencozide trec'a tylko że z inną etykietą tak faktycznie bardzo podobne ale to z treca czytam że to jakieś witaminy na zwiększenie apetytu może jakieś inne pomysł bo mi się wydaje ze ten co to próbuje sprzedać coś ciula

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2008-08-15 13:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)