zwiększenie

zwiększenie dawki kolagenu z 2 porcji jak zaleca producent na 3 porcje ma sens, czy to tylko marnowanie materiału?

[...] dzień to za mało? Bo się zastanawiam czy zwiększyć np. do 100g w dni nietreningowe i 150 w treningowe. Co wy na to? Skoro nie wyliczasz konkretnie to jak mamy ci doradzić zwiększenie ilości gainera? W nie treningowe zwiekszysz o 25 gr, a w treningowe o 50, co daje średnio na oko 50 i 100 dodatkowych kcal Myślisz, że będzie to miało jakiś [...]

[...] dla tradycyjnego ogóra czy kapusty. Ostatnie miski. Od soboty czysto ale bez liczenia. Kalorie ok 1900 120B/70T/reszta ww /SFD/2017/9/3/5e27001f1f7c4fd8a8bea769f821db2f.jpg /SFD/2017/9/3/b13e93e266ab498981e62ca9200f04df.jpg A czy kreatyna może mieć wpływ na zwiększenie obwodów ciała? Zmieniony przez - bognaxs w dniu 2017-09-03 09:59:23

cholera wczoraj wszedlem sobie na 3 kaps + koffy troche, ale rozlozone rowno w ciagu dnia, w sporych odstepach dzis jeden rano a 2 nast. przed tr. z 30min. przerwa miedzy nimi + koffa i na pocz. tren. bylo ok ale pod koniec myslalem, ze zemdleje slabo, niedobrze, kołotało serce..wcale niefajnie trzeba bedzie ostrozniej i jak sadzicie...zwiekszenie [...]

[...] w dojrzałym do tego związku powinien być seks, służący do: czerpania z niego przyjemności i prokreacji(czyt. rozmnażania);) Zgodzę się, że wypowiedzi mogły spowodować zwiększenie liczby osób zarażonych wirusem HIV. Jednak zwróćmy też uwagę na fakt, że w międzyczasie w tych krajach o których mówisz, znacznie rozprzestrzeniła się prostytucja [...]

[...] i prokreacji(czyt. rozmnażania);) No i jakim prawem ma mówić ludziom jak mają traktować coś, co dla nich jest zupełnie naturalne? Zgodzę się, że wypowiedzi mogły spowodować zwiększenie liczby osób zarażonych wirusem HIV. Dokładnie. I co złego w globalizacji? Źle Ci z Internetem? Draciel, po prostu nie uważam JP2 za jakikolwiek autorytet [...]

Jak ma sie zwiekszenie podazy bialka , ograniczajac przy tym Wegle i Tluszcze Do Budowania Masy Ciala ?? Moglby mi ktos wytlumanczyc to

Ponawiam: A ja mam pytanie, jakie skutki może mieś zwiększenie kaloryczności diety o 1000 - 1500kcal z dnia na dzień? Powiedzmy, z 2500 do 3500.

Bareczki robie dwa razy w tygodniu,także nie wiem czy dodatkowe zwiększenie ćwiczeń ma sens :p

Bareczki robie dwa razy w tygodniu,także nie wiem czy dodatkowe zwiększenie ćwiczeń ma sens :p A no tak, nie zauważyłam. Czymś się różnią te oba treningi czy robisz oba na max swoich możliwości jeżeli chodzi np o ciężar?

Jedynie mogę dać link do Treningu na zwiększenie wycisku na ławce płaskiej.

No to sobie kupie gdyz jak wyczytalam przed chwila B 12 nie tylko "wspomaga proces utylizacji tkanki tłuszczowej, zmniejsza napięcie nerwowe i wpływa na zwiększenie ogólnej odporności psychicznej" ale "...zaangażowana jest także w budowę serotoniny - neuroprzekaźnika kontrolującego nastrój, działającego rozluźniająco i [...]

Co do diety- paradoksem jest to, że jestem po studiach dietetycznych, (rozpoczętych z założeniem, że pomogą mi uporać się z moim problemem) i bronię się pracą na temat diety redukcyjnej :) Teoretycznie potrafię ułożyć sobię dietę co jednak zupełnie nie przekłada się da praktykę bo zaburzenia odżywiania nawet nie występują w toku takich studiów [...]

[...] żeby chudnąć trzeba mieć z czego. Jeśli przy parametrach 180/85 nie masz mięśni to jest niedobrze ip ierwszym krokiem w kierunku zdrowej, smukłej sylwetki jest paradoksalnie zwiększenie masy mięśniowej, bo to ona zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne, pomaga w spalaniu tłuszczu i sprawia, że gdy odchudzasz się organizm nie protestuje tak bardzo, bo [...]

Dzisiaj 35 min biegania na czczo i kilka spacerków bo pogoda w Gdyni bardzo ładna. Zakwasy w tricepsie trzymają widać że odczuł zwiększenie ciężaru wczoraj. Micha: /SFD/Images/2015/4/29/7be1c47724eb41c8b07a782faae506c2.jpg

[...] i nasuwa mi się pytanie: Czy jeśli boldenon wpływa na produkcję Erytropoetyny to czy jak krew stanie się przez to gęstsza to czy przez to nie jest to dla mnie zły środek? gęstsza krew= wyższe ciśnienie. Ja nie chcę filozofować bo jestem jeśli chodzi o doping narazie teoretykiem, ale jak z masą na boldku? Czy zwiększenie apetytu jest silne?

[...] obniżyć zawartość nikotyny w dymie. Amerykańska FDA (Food and Drug Administration) od 3 lat twierdzi jednak, że jest to bardzo rozpowszechniona praktyka, a jej celem jest zwiększenie przyswajalności nikotyny. W Senacie USA dyskutowany jest projekt, który pozwoliłby FDA na ograniczoną kontrolę nad przemysłem tytoniowym. Przewiduje on, że [...]

Tylko ze ja nie jestem typem kulturysty tzn. zwiekszenie masy ciala mi nie zabardzo sie podoba bo napakowany nie chcem byc a jedynie zrzucic resztke tluszczu aby odkryc brzuch... A co z tymi lydkami? Aha a zapotrzebowanie dzienne to ok 1500kcal z tego co wyliczylem a wcinam 1800 mniej wiecej wiec nadwyzka jest :P

[...] estro musi wyprodukować wiecej testosteronu. Biorąc w trakcie cyklu na mecie DAA(lub najpóźniej ~na 1-2 tygodnie przed końcem)masz zapewnioną ciągłą prace jąder. DAA prócz zwiększenie produkcji testosteronu zwiększa też wydzielenie estrogenów(wiecej testosteronu=silniejsza aromataza, ale też DAA zwiększa bezpośrednią produkcje estrogenów [...]

[...] Mięśnie mają nadal bodziec do wzrostu, nadwyżka kaloryczna jest - więc mięśnie mają substancje odżywcze do wzrostu. Natomiast dodatek treningu interwałowego powoduje zwiększenie ilości spalanych kwasów tłuszczowych przez dług tlenowy wywołany podczas treningu. Mięsień rośnie, tłuszcz leci. czyli anabolizm może zachodzić także podczas [...]