SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiększenie

  • TRENING NÓG

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] powodem do włączenia tej partii mięśniowej do planu treningowego. Innym aspektem jest fakt, iż mięśnie nóg stanowią olbrzymią grupę mięśniową. W toku pracy ukierunkowaną na zwiększenie masy mięśniowej, pomijanie treningu tej partii wiąże się z mniejszymi przyrostami. Silne nogi są niezwykle pomocne podczas wykonywania np. martwego ciągu, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13485 Data: 2016-12-30 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owłosienie a Testosteron?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] płci i cech płciowych w życiu płodowym -wpływ na spermatogenezę -wykształcanie się wtórnych cech płciowych (budowa ciała, głos, typ owłosienia itp) -wpływ anaboliczny (zwiększenie masy mięśniowej itp.) -wpływ na libido <-- wziete z wikipedii to o co pytasz wszedzie łatwo znaleźć, na forum też, co tu duzo tlumaczyc, jak cie to interesuje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 08:41:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • soltys88Nie wiem czy to można określić otwartym bo jestem ograniczony, na pewno dobrze mi pomagało na zwiększenie zgięcia. Obciążania są bardzo małe, mimo iż jestem 5tygodni po operacji(w piątek minęło)to robię to 100razy z obciążeniem 2kg. Ból jest prawie nie zauważalny, i delikatny opór. Leżąc na brzuchu to chyba bym mógł z 8kg ale dają mi tylko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-31 19:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placówkach pacjenta nie prowadzi się jak trzeba. Co sesja to rehabilitanci się zmieniają, krótki czas ćwiczeń etc. Jak raz poszedłem to nikt nie robił ze mną ćwiczeń na zwiększenie zakresu zgięcia, wyprostu, jedynie ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Całe szczęście, zę poczytałem trochę w internecie i wiem troszeczkę co powinno się działać [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 18:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywania skomplikowanych powietrznych akrobacji, gwałtownych manewrów, szczególnie w przypadku stosowania twardych butów. Powietrzne akrobacje powodują też zwiększenie częstotliwości występowania urazów jamy brzusznej, klatki piersiowej, kręgosłupa oraz głowy." Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-17 09:44:45 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 09:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel z reala od wtorku je 100 mg ed (będzie zwiększenie dawki) pierwszy kontakt z antkiem i mówił (właściwie), że waga już up ok 2 kg i ciśnienie takie, że banie rozwala. To taka opinia z drugiej ręki, jakby Cię interesowała Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-02-23 19:31:04

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-23 19:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się u pacjentów po rozległych urazach i operacjach. U pacjentów dochodzi do szybszej regeneracji uszkodzonych części ciała. Podawani nandrolonu u osób zdrowych skutkuje zwiększenie wytrzymałości, siły oraz odporności. Używanie nandrolonu zostało zakazane w sporcie w latach 60 poprzedniego wieku. Środek ten jest bardzo długo metabolizowany i [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-16 12:33:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przewlekły ból w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ucisk kostny ani nerwu tylko o zablokowane stawy kręgosłupa piersiowego i żeber i towarzyszące im przykurcze mięśni. Odchylenie w tył (przeprost) powoduje ich mobilizację i zwiększenie zakresu ruchu co daje bezpośredni efekt. Możesz próbować różnych kombinacji przeprostu, na siedząco, na leżąco, z woreczkiem pod odcinkiem Th. Ważne, abyś unikał [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krwiak małżowiny usznej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Z tego co wiem to jak kalafiora nie zasuszysz w 100% a nie da się tak (bez pomocy lekarskiej) bo każdy wysiłek fizyczny nie tylko trenowanie powoduje zwiększenie ciśnienia i pobudzenia wysięku to będziesz się męczył z takim uchem cały czas. Jeżeli nie przeszkadza Ci wygląd tego ucha za bardzo to polecam jodyne co pól godziny nacierać ucho jodyna i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-24 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-5 fake czy prawdziwa efedryna?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] na nasz metabolizm i wspomaganie redukcji tkanki tłuszczowej. Są to typowe spalacze tkanki tłuszczowej, czyli termogeniki. Zadaniem ich jest podkręcenie metabolizmu, poprzez zwiększenie termogenezy. Dzięki temu jesteśmy w stanie spalić więcej energii z tkanki tłuszczowej. Poza tym istotną rolę odgrywa również pobudzenie, skupienie i koncentracja [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 17973 Data: 2018-03-25 11:21:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to jest groźniejszy i to jego wybierze laska a nie mnie" albo "wyższy to wygra bo ma większy zasięg rąk". Piszcie tu o: wzroście, jego tempie, sposobów na zwiększenie go, przypadkach jak ktos mając 15 lat urósł z 175cm na 190cm, i refleksjach na jego temat (refleksje to nie spekulacje, o których zaczynacie pisać!!!) Pozdro

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-05 15:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ją , pocieszyć albo nie. I prawda jest taka że jeśli dziewczyna cie rzuci tylko dlatego że woli wyższych facetów to chyba lepiej że wcześniej odeszła od ciebie taka paniusia. Najpierw proponował bym odpowiednio sie nastawić i przejrzeć na oczy. A następnie wziął się za sposoby który umożliwiły by ewentualne zwiększenie wzrostu. Polecam : oraz

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-30 02:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sie pokusic, gdyby zamiast 4cm-5cm wydluzalo od 10cm do 20cm, wtedy ludzie chetniej by na to patrzyli, zwlaszcza, ze trzeba duzo zaplacic i bez kilku miesiecy cierpien by sie nie obeszlo. http://www.sk4.am.poznan.pl/menu/ilizarow.html Poprzez symetryczne wydłużenie obu kończyn dolnych można uzyskać zwiększenie wzrostu nawet o 20 - 30 cm. ;)

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 14:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zasad zdrowego żywienie, wysypianiu się, ograniczeniu stresów itd. Może coś dać na przestrzeni kilkunastu miesięcy, nawet kilku lat. Możliwe jest, bowiem trwałe zwiększenie się przestrzeni pomiędzy kręgami oraz wydłużenie kości (teoretycznie), ponieważ podczas rozciągania mogą powstać mikrouszkodzenia kości, które będą nadbudowywane [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 23:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    a takie pytanko, może i głupie ;) ale tak z moich obserwacji, chce sie upewnić czy np. w wieku tam -nastu lat, gdy intensywnie sie rośnie i np. obserwuje sie zauważalne zmiany we wzroście hormon wzrostu może powodować niejako zwiększenie agresji czy jest to zadaniem gł. testosteronu?

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 16:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola Zero - fakty czy mity?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] słodziki i kofeina mogą np. silnie wpływać na układ hormonalny przedwcześnie wywołując miesiączkę u dziewcząt. . Cytrynian sodu – powoduje zasadowicę, retencję wody oraz zwiększenie objętości osocza. Wnioski? Traktuj napoje słodzone aspartamem, acesulfamem K i innymi słodzikami tak samo jak te zawierające węglowodany (obojętne czy w postaci [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 18:04:51 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] rolę w funkcjonowaniu oraz rozmnażaniu limfocytów w celu zwalczaniu bakterii, wirusów czy też grzybów. Do korzystnych cech działania glutationu należy także zaliczyć zwiększenie aktywności hormonu wzrostu, obniżenie stężenia kortyzolu w surowicy krwi, przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej, wspomaganie odporności, łagodzenie objawów [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak działa kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] (chem. C4H9N3O2), zawierającym elementy strukturalne guanidyny i kwasu octowego i występuje głównie w mięśniach i ścięgnach. Dostarczenie kreatyny do organizmu powoduje zwiększenie poziomu fosfokreatyny w mięśniach, jednocześnie zasilając rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Zwiększa się nasilenie tempa przebiegu syntezy białek poprzez [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 22:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomyślimy^^ *- to są ćwiczenia priorytetowe, z których chcę wycisnąć ile się da. _____________________ Kwestię prozdrowotną Osty (stawy i więzadła ) chcę wykorzystać poprzez zwiększenie intensywności w rozciąganiu i poprawie mobilności. Dlatego na pewno zginacze bioder, m. biodrowo-lędźwiowe, 2głowe i łydki dostaną podwójną dawkę rozciągania + [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 17:59:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w razie czego Clomid czeka w pogotowiu. Granat też ładujemy dalej :) Dziwna sprawa, ponieważ nie czuję ani spadku libido, ani samopoczucia itd... Niepokój budzi lekkie zwiększenie retencji wody - tutaj widać po prolaktynie, dlaczego się tak stało (prolka, esto i progesteroen - jeśli zawyżone - powoduja właśnie retencje wody, ginekomastie [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 15:23:19 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)