zle

prywatnie lekarz niech cię prowadzi sam bym leków nie wprowadzał.wycięcie gino jest renundowane ciśnij lekarza że jestes po godzianch pracy ratownikiem i spędzasz duzo czasu na basenie i źle się z tym czujesz.Na małego pindola nic nie poradzisz musisz nadrabiać techniką;-)

zgadza zie ginekomaztia to tylko objaw wierzcholek góry zaadka jezt czemu tak zle reaguje juz na małe dawki tezcia i czemu jeztem na ciele bujnie owłoziony przy innych kobiecych cechach

Podaj BTW. Jak nie idzie masa to pewnie bedziesz musial dodac kcal. Zmienilbym 2 i 3 posilek. IMO cos zle liczysz bialko. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-06-18 10:37:34

pisze na nim tak: miks tłuszczowy do smarowania 77% całkowita zawartosc tluszczu 77% w tym 61% olej roslinny utwardzony, 16% tluszcz mleczny. Sklad: olej roslinny utwardzony, smietnaka, regulator kwasowosci- kwas mlekowy, aromaty, brwnik- karoten, emlugatory: E 471; E 472c i E 322. {PROSZE napiszcie czy dobre kupilem JESLI ZLE to napiszcie prosze [...]

Lena maslo z olejem roslinnym jest zle. Patrz zawsze czy jest twarde jak jest schodzone, im twardsze tym lepiej. Oselki sa dobre 82% tluszczu. Ale w ogole wedlug mnie nie ma sensu jesc masla. Nasycone zawsze bedziesz miec w odpowiedniej ilosci, ewentualnie orzechy kokosowe czy olej kokosowy zimnotloczony. To lepsze zrodla nasyconych.

No, tak, ale jajecznica na maśle czasem smaczna :) Ja jem Fińskie, Kerrygold i prawdziwe z targu :) Natomiast wiem już, że "masło roślinne" - taka nazwa producenta - złe do smażenia, więc tym bardziej :)

Kupilem makaron pelnoziarnisty z maki durum i tam jest napisane ze zawiera gluten. To źle? Czy jest to cos niezdrowego?

Ja po muszyniance źle się czuję, taki otępiały .. nie wiem jak to opisać. Polecam kupować wodę w 5l baniakach, niegazowaną np: kuracjusza albo crystal.

Nie ryż 30 min jest twardy trzeba potrzymać dłużej. Nie znam tematu co do tej wody ale mogę powiedzieć że jednodniowe oczyszczania raz na pare miesięcy wcale nie są złe.

No to muszę wstawić sezamowy i lniany do lodówki, wow - jak tak stoją na szafce, to bardzo źle, coś się z tym dzieje?

Lena_k włąsniue tak myślałem czy ktoś źle zrozumie wypowiedź s.m.p.a. IMHO nie polecił kurczaka ze względów smakowych, a nie zdrowotnych. Zjadłabyś placek owsiany z kurczakiem?:D

http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcze_w_potreningowym_tolerancja_glukozowa%2C_glikogen%2C_IMTG_-t600190.html Tu masz przedstawione badania o tym. Twierdzenie to że tłuszcze około treningowo są złe wcześniej nie miało pokrycia w badaniach. /pzdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-06-27 15:32:23

Postaw na jedną kartę, ja tak się przełamałem. Pomyślałem sobie: "Albo tkwię w tym strachu przed tk. tłuszczową nadal, albo nareszcie zobaczę efekty i będę z siebie zadowolony !" Tak zrobiłem i.... Efekty są, a tkanki tłuszczowej nie ma !. Rób tak jak ludzie doświadczeni Ci radzą, a tacy się wypowiadają, źle na tym nie wyjdziesz.

Wampirate - obraziłem Cie? masz niedowagę więc te 0,9kg Ci nie zaszkodzi, a pewni i tak to nie 0,9 tylko 0,5 jest bo mogłeś źle się zważyć... a to czy jestem głupi czy nie to poza twoją oceną pozostawmy ;)

http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_kwasowo_zasadowa-t344643.html dawidowicz: sorki, że Cię tak nazwałem. Ważę się zawsze rano, więc pewnie nie jest źle ale jutro powtórzę i zobaczę.

nie obraziłem się;) tylko nie przykładaj aż takiej wagi do wagi ciała. ja np na masie przytyłem za dużo, ale nie ma tego złego... jak się ćwiczy mniej niż 3lata to każde niepowodzenie uczy nas czegoś o naszym ciele... odczekaj z 2tyg, co tydź waż się i mierz obwód pasa... Jak będzie b.źle to wtedy pomyślisz co dalej, nie warto obciążać mózgu [...]

Czy nie bedzie źle jak dam na 1-1,5h przed snem posiłek normlany zbilansowany: płatki zmielone owsiane + białka jaj + zdrowe tłuszcze? rano taki sam tylko większy. odp pls

mozecie mi cos wytlumaczyc? potrzebuje dziennie 3700kcal... jesli 50% powinno byc zajete przez ww to daje nam 1850 kcal, bialko 35% co daje 1295kcal. Kesli waze 74kg i na jeden kg przypada 2g bialka to powinienem przyjmowac dziennie 148g bialka...jesli 1g bialka to 4 kcal to 148g bialka to 592kcal wiec gdzie jest blad?? albo zle obliczenia?

Gdzie przechowywać kapsułki omega 3 olimpu? Mam je w szafce z lekami w kuchni w opakowaniu. Na początku wydawało mi się że były twarde, a teraz są miękkie, mogę je naciskać i zgniatać. Tak powinno być czy coś jest źle?

W ostatnim posilku, przed snem starczy 50g twarogu albo 4 jajka? Nie chce sie zbytnio opychac na noc bo mi sie zle spi :)