ziemniak wytlumacz mi jeszcze dokladniej bo jestem dosc nowy w tych wszych oznaczeniach!! 1-2 100mg e2d propa a w tle prolo ktore sie rozkreci dopiero od 3 tyg?? Masz na mysli zeby 1 lub 2 razy w tygodniu walic 100mg testosterone propionate ??? co oznacza e2d ??????? i do tego tak jak mam propka i dekajet??
Jak juz to: 1-5 meta 1-10 deka 1-11 enan 8-13 wino Dawki sobie dobierz sam, srodki oralne zaczynaj i koncz od mniejszych dawek. Odblok na drugi dzien po ostatniej dawce wina. W poprzednim cyklu brałeś 750mg (!) omki na tydzien. Mam nadzieje, że przerwę zrobiłeś odpowiednią od tego cyklu. Ps. Ziemniak jesteś nastęny który dostał cieczki? Zluzuj [...]
[...] owsiane 2 posiłek : gainer 2 miarki +banan 3 posiłek : posiłek na stołówcę w szkole 4 posiłek :szynka z indyka+masło+ser 5 posiłek : filet w postaci kotleta+ ziemniak/ryż/makaron 6 posiłek :gainer 2 miarki 7 posiłek : twaróg Taką mi gościu ze stoiska z suplami ułożył dietę .. Zmienić w niej coś? I w ilu gramach mam to jest bo [...]
[...] i wiecej % białka ( te droższe powinny mmiec choc dobrej jakości maltodekstryne o niskim stopniu scukrzenia ( róznice w cenie malto zależnie od surowca : kukurydza ,zboże , ziemniak ,dalej :niski i wysoki stopień scukrzenia to od 3 do 5 zł i wiecej za kg : wiec policz ile mozna zaoszczędzić na 7 ce ) i whey a nie sam cukier . jesli chcesz zrobic [...]
[...] na to, że taką pokaże na zawodach. Po drugie, cieszę się że Ronnie Coleman zrezygnował z zawodów. Oglądałem zdjęcia z jego pozowania gościnnego w Bolonii. Wygląda jak łysy ziemniak. Taka bezkształtna bulwa. Ma jeszcze duże mięśnie, ale nic mu nie zostało z tych kształtów, jakimi zachwycał jeszcze 10 lat temu. Gdyby wyszedł z taką formą na [...]
[...] Śniadanie: Płatki owsiane na mleku z miodem II Śniadanie: Kanapki z serem mozzarella, Serek homogenizowany, Owoc np. Banan Obiad: Gołąbki z ryżem brązowym i warzywami+ ziemniak gotowany Podwieczorek: Kanapki z wędliną i warzywami, Baton energetyczny np, Corny Big z żurawiną Kolacja: Łosoś wędzony na ciepło + pieczywo + warzywa Śniadanie: [...]
[...] mięsa i teraz mogę się w nich rozkoszować. Uwielbiam drób we wszelkiej postaci, szczególnie ze skórą i teraz je wcinam, wszak idealnie pasuje do tego frytka albo smażony ziemniak i tego mi brakuje. Dlatego chciałbym czymś zastąpić chleb z rana aby móc np do obiadu zjeść garść frytek. Węglowodany chcę jednak mieć na poziomie 70-100g. To że [...]
[...] sie z toba?z toba wiec?nie obchodzi mnie koleś, telefon mial byc od ciebie? od ciebie...wiec to nie jest tlumaczenie...a tak nie wiem czy to zabawne czy tragiczne ale owszem ziemniak byl w sensie doslownym....napisalabym bardzo niedobrze sie dzieje..a tlumaczenie kolesiem jakims to nie jest tlumaczenie...poza tym ty pisalem ze potrzebujesz kasy [...]
Ile ważysz? Dobra - inaczej z tymi płatkami możesz powiedzieć ile garści tych płatków sypiesz? wiec jak z ziemniakami? jeden nieduży ziemniak to ok 100g
[...] kolegami jak dzieje i msie krzywda z wlasnej glupoty czy winy. Pedalstwo i jeszcze raz pedalstwo, zal sie czyta posty typu " sprzedal mi ome za 50 zl a w paczce byl ziemniak na mase, czy powinienem isc na policje...". Dno nad dnem, no coz , czasu sie zmieniaja " jest amfetamina, komputery samoloty" i "frajerstwo" choc za to tez mozna [...]
[...] nie, to czy jest jest sens dawać megace? Micha: I. 5-6 jajek, 30g masła, szynka; 30ml oliwy z oliwek. II. 100-150g ryżu, 100g mięsa/100g twarogu chudego; III. 100g ryżu/ziemniak/makaron + jogurt + 30ml oliwy; IV. 150g mięsa + jogurt/mleko + ew. 30ml oliwy. Do tego wiadomo jakieś soki, owoce/warzywa. Zmieniony przez - neevsky w dniu [...]
100 g ziemniaków na posiłek. O kuźwa to wychodzi chyba 1 (słownie jeden) ziemniak. No nie dziwię się, że ty nie masz problemów z apetytem. Daj sobie spokój z saa. Zacznij jeść. Lestat to chyba nie jest prowo tylko po prostu tacy goście też chcą być DUZI.
osobiście jeśli miałbym do wyboru ominięcie posiłku tj w granicach zdrowego rozsądku 2-3 godz a wypicie gainera z jakimi tam tylko rodzajami szybkoprzyswajalnego czy też z mega dawką aminokwasów rozgałęzionych co tylko tam nie napiszą to cały czas jest to gainer=syf= ziemniak w proszku więc wolał bym pominąć i być "głodnym"