zielona gora

11.09.14r.-Masa, czwarty tydzień drugi trening. Dzisiaj planowany trening nóg. Wczoraj przy treningu klatki i bicepsów odczuwałem brak mocy po piątkowo-niedzielnych manewrach.Nigdy więcej. Dzisiaj nogi-trening taki mam plan: Przysiady: -rozgrzewka-20x70, 12x80 -zasadnicze -95x10, 100x8,110x6 Jeszcze odczuwam ból w lewym kolanie ale jest [...]

Medaliści mistrzostw Polski juniorów: kobiety 100 m 1. Agnieszka Kasica (Lubusz Słubice) - 11,90 2. Ewelina Frączek (Płomień Sosnowiec) - 12,03 3. Joanna Gabrylewicz (Orkan Wielkopolska) - 12,06 200 m 1. Agnieszka Kasica (Lubusz Słubice) - 24,95 2. Joanna Gabrylewicz (Orkan Wielkopolska) - 25,00 3. Ewelina Frączek (Płomień Sosnowiec) - [...]

Dzieki za linka: LP. NAZWISKO i IMIĘ OŚRODEK STOPIEŃ DATA UWAGI 1. Drewniak Andrzej Kraków 6 dan 1995 Mitsumine 2. Rój Włodzimierz Gorzów 4 dan 1999 Mitsumine 3. Borowiec Krzysztof Kielce 4 dan 1999 Mitsumine 4. Kęska Roman Kraków 4 dan 2001 Kioto 5. Jeremicz Bogdan Gdańsk 4 dan 2001 Kioto 6. [...]

32,5 kg to model polski "wojskowy". Cholernie niewygodny uchwyt swoją drogą. To ciekawostka, ale nasza armia miała o 0,5 - 1,5 kg większe ciężary niż radziecka. U nas były odważniki 17,5 - 25 - 32,5. W innych armiach Układu Warszawskiego standardowo: 16 - 24 - 32. @Nightingal, a daleko masz do Bielska Podlaskiego? Tam jest jeden z najważniejszych [...]

Gwid, może skonsultuj się z tym http://www.znanylekarz.pl/rafal-pisarski/fizjoterapeuta/zielona-gora Wiem, że zajmował się lub zajmuje sportowcami, między innym koszykarzami Zastalu.

No to akurat. Rogua - nieco zbyt szorstkie w mojej opinii i zjadą odciski do kości. CKB Zielona Góra "Iron Church" - najlepsze odważniki w kraju. Poczujesz różnicę po pierwszym kontakcie dłoni z żeliwem. Niektóre kluby CF kupują turniejówki, które nie nadają się do ćwiczeń oburącz (zaprojektowano je do jednej ręki). RKC są uniwersalne.

Henryk Czapczyk - legendarny piłkarz Lecha Poznań i ostatni członek tercetu A-B-C zmarł dziś w wieku 88 lat w Poznaniu. Henryk Czapczyk urodził się 27 sierpnia 1922 r. w Poznaniu. Był zawodnikiem HCP Poznań, Warty Poznań, a w latach 1949-1953 - Lecha Poznań, zwanego wtedy Kolejarzem. Tworzył w nim legendarny tercet napastników, zwany A-B-C od [...]

@meirii w takim razie zapisuje się do seksuologa, możesz może kogoś polecić zielona góra/Wrocław/łódź? Chyba że wizyta online jest wystarczająca to wtedy może być gdziekolwiek. Do tej pory myślałem że urolog jest od tych spraw i nie miałem pojęcia że istnieje seksuolog. Jeżeli ma to jakieś powiązanie to dodam też że od nie pamiętam kiedy drżą mi [...]

@meirii w takim razie zapisuje się do seksuologa, możesz może kogoś polecić zielona góra/Wrocław/łódź? Chyba że wizyta online jest wystarczająca to wtedy może być gdziekolwiek. Do tej pory myślałem że urolog jest od tych spraw i nie miałem pojęcia że istnieje seksuolog. Jeżeli ma to jakieś powiązanie to dodam też że od nie pamiętam kiedy drżą mi [...]

Jestem po konsultacji z polecanym fizjoterapeutą. Olbrzymie doświadczenie oraz wiedza zrobiły na mnie wrażenie. Zielona Góra to jednak małe miasto bo okazało się że zna się z trenerem który mnie czasami prowadzi na siłowni. ogólnie w skrócie: a) mogę dalej robić to co robię ale zalecane zmniejszenie ciężaru, zwiększenie powtórzeń oraz zwiększenie [...]

Marian: Kategoria do 110,0 kg Miejsce; Nazwisko i Imię; Rocznik; Miejscowść; Waga; Współ.Wilks'a; I; II; III; Max; Pkt.Wilks'a 1; Zawadzki Rafał; 1976; Myszków; 103,90; 0,5998; 240; 245; 250; 250; 149,95 - (PK 260 kg) 2; Makowski Daniel; 1977; Kartuzy; 107,85; 0,5923; 220; 240; 250x; 240; 142,15 3; Beck Oliver; 1975; Niemcy; 109,60; 0,5892; 225; [...]

ze strony organizatora Miło nam poinformować ,że kolejną osobą która wesprze nasze zawody jest Marzena Pałasz Poradnictwo Dietetyczne Smak Zdrowia Dyplomowany dietetyk, wykładowca, szkoleniowiec i edukator. Lata praktyki oraz doświadczenie zdobywane podczas pracy, w poradniach specjalistycznych i podczas projektów zawodowych pozwalają jej [...]

/SFD/2017/1/8/ce75e7bff70e479db968161bbe41083d.jpg Dąbrowski zamiast Jankowskiego na FEN 15 Final Strike Eliasz Jankowski z powodu kontuzji nie zadebiutuje 14 stycznia w klatkoringu Fight Exclusive Night. Zamiast niego na gali FEN 15 Final Strike w Lubinie z utalentowanym Wojciechem Kazieczko zmierzy się mistrz świata K-1 Global i zdobywca Pucharu [...]

Ladne wyniki krecisz. Do ilu chcesz dojsc w pressie? Zdradzisz mi sekret? Jak namowic kobiete na regularna treningi? :P W tej chwili plan mam na polowe masy ciala czyli 40kg jest to jeden z wymogow uczestnictwa w zajeciach Top Team Zielona Gora nie wiem w ogole czy kiedys bede mial okazje z nimi pocwiczyc ale warto miec jakis cel w przyszlosci [...]

cwiary i setki leca przed koncertem a po koncercie grubszy arsenal :) zatem dzis wieczorem Zielona Góra i Klub U Ojca jest nasz ^^ :D

18 stycznia 2010r ! Dzis jeden z najwazniejszych dla mnie dni w roku Za 2 godziny i 20 minut rozpoczyna sie calodniowy turnij o PUCHAR BURMISTRZA MIASTA GUBIN. Turniej w naszym wojewodzctwie cieszy sie duzym powodzeniem i przyjezdzaja do nas grac tacy pilkarze jak miedzy innymi Michal Janota (Excelsior wczeniej Feyenord Rotterdam - zreszta [...]

Oficjalne wyniki z facebooka organizatora https://www.facebook.com/AllianceBJJPolska OFICJALNE WYNIKI III MISTRZOSTW POLSKI NO GI CBJJ RULES 2013! CZARNE PASY OPEN 1. Karol Dzieniszewski Gold Team Polska 2. Marek Kowalczyk Gold Team Polska 3. Paweł Wysocki Gold Team Polska 3. Artur Piotrowski Gold Team Polska BRĄZOWE PASY - 97,49 kg 1. Kamil [...]

Unia Tarnów - Unibax Toruń, godzina 18:30 W TV nie ma transmisji z tego meczu. O tej porze jest transmisja z meczu Stelmet Falubaz Zielona Góra - Dospel Włókniarz Częstochowa. Trzymaj więc kciuki za moją drużynę};-)

Warszawa - Wola, przedtem Zielona Góra Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Kruszek lap soga(szkoda ze nie naliczy) no i ladna pani.. szliscie na jakiegos LARPa?? kiedys jak szedlem kuzajem u niego w miescie(Zielona Gora) przez miasto widzialem jak koles w hemie z tarcza i tasakiem w reku biegl a za nim koles z wielkim mieczemKruszek masz jakies znjaomych w ZG a co do silowni to jeszcze nie slyszalem aby ktos sie tam [...]