SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko z tłuszczem, możesz dodać odrobinę ww, np łyżeczkę miodu. Ja zjadam taki zestaw: WPC+tran+miód.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-01-14 10:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n73 igla pelen zestaw 300zł

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2010-01-14 10:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT krzyss8

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczoraj wieczorkiem brzuch a dzisiaj zestaw A...

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 9548 Data: 2010-01-14 10:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy BCAA, jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wystarczą Fitmaxu - wychodzi na to, że jest to opłacalne BCAA. Co do HMB to pytałem, bo przy czytaniu tego forum przewinęło mi się gdzieś, że BCAA + HMB to "najgorszy zestaw jaki można było wybrać". Może bez podawania swojego treningu zapytam Was - na co taki zestaw jest najlepszy, dla osób chcących co osiągnąć? pzdr, jak za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2010-01-14 10:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , uzasadnij dlaczego wybrałeś taki zestaw na 1 cykl. DEKANIAN NANDROLONU + PROPIONAT TESTOSTERONU

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-01-14 10:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lu i nawzajem dzisiaj Ci podpadne: rzucilam LC i zrobilam ciasteczka owsiane na weekendowe biegowki: z wiorkami kokosowymi i rodzynkami i drugi zestaw z platkami migdalowymi i rodzynkami: pycha 14 stycznia beztreningowy

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 09:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wow! bruksela z fasolą- zestaw wybuchowy ...no b.ładnie Ci w tej koszulce

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-14 09:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam prosiłbym was o ocene mojego treningu, suplementacji oraz posiłkow i ew koretke. Cel- Masa Piorytetem osiagniec jest klatka, plecy oraz barki. Trening: Poniedziałek:Klatka, Triceps Klatka: Wyciskanie sztangi na płaskiej 4 serie 10 10 8 8 Wyciskanie hantli na skośnej 4 serie 10 10 8 8 Rozpietki hantlami 4 serie 10 10 8 8 Triceps: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-01-13 22:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie xp+nitro+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    To masz pełny zestaw, w takim razie tak jak masz napisane: Nitrobolon-porcja przed treningiem. Xpand-porcja po treningu. Mono-5g z rana w dni nie treningowe. Białko-według braków w diecie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2010-01-13 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by mi dnia , bardzo ciekawy produkt wspaniale nadający się dla burżuja . HMB 3kapsulki codziennie co starcza na ponad 2 miesiące , Sprawa Wheya lekko naświetlona w zestawie nr 2 . Razem 410,79 Z jednej strony 410zł to nie mało ale z drugiej skoro mamy kasiore to dlaczego nie sprubowac opcji full wypas?? Zestaw 4 : Niech masa będzie z [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9923 Data: 2010-01-13 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poleci mi ktoś jakies ćwiczenia na odchudzanie, posiadam zestaw KELTON TRYTON VII, 70 PARE KILO OBCIAZENIA, RÓZNE GRYFY

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, moja dieta.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze. Mam 17 lat, 182cm wzrostu, 98kg wagi. Mam w pokoju zestaw Kelton Tryton VII i 70 parę obciążenia, gryf łamany, prosty, 2 małe gryfiki. Jakie możecie polecić mi suplementy BEZ SKUTKÓW UBOCZNYCH? MUSZĘ ZRZUCIĆ PRZYNAJMNIEJ 15KG DO KWIETNIA A DOBRZE BY BYŁO 20KG. Da radę? NIE CHCĘ SKUTKÓW UBOCZNYCH, ANI EFEKTU JOJO. Mama i inni wszyscy mówią, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-01-13 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do poprawy i oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    OK.dzięki wielkie czyli z tego co rozumiem chyba wynika z tego że cały zestaw mam robić w jeden dzień.poniedziałek.wtorek.wolne.wolne.piątek.sobota.wolne Czy żlę Pana zrozumiałem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2010-01-13 21:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsola SONY PS2 Taniocha

    Temat
    Targowisko

    Witam Serdecznie PS2 Silver Zastanawiałeś się kiedyś jak to jest grać na konsoli PS2 przez internet? Mój zestaw umożliwia taką opcje, jest z pewnościa jednym z nielicznych do których możesz podłączyć Twardy Dysk HDD i zgrywać gry by potem bez kłopotu je odtwarzać, nie musze wymieniać korzyści takiej możliwości Konsola PS2 nie wymaga większej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2010-01-13 21:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy się opłaca

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ktorymi ja tez jestem) musze ci odradzic wyciąg do ławki, bo lepszy taki do sciany, lawka ok, stojaki wolnostojace ok, gryfy polecam tanie na allegro poszukac i obciazen toczonych (stalowych cos kolo 3,50 za 1kg), modlitewnik moze sie ewentualnie przydac ale prasa raczej nie. Jesli sie upierasz na zestaw to bardziej proponuje +11 w podobnej cenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2010-01-13 20:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tydzień 11, Dzień 32 treningowy 10B ZESTAW B: 1 SKOKI DOSIEZNE: 1 SERIA 50 SKOKOW 2 WYCISKANIE NA BARY OD CZOLA siedząc 23,5kgx10p, 30kgx10p, 35,5kgx5p, 39kgx10p (+3,5kg) 3 POLOWICZNE OSZUKANE PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC 23,5kgx10p, 30kgx10p, 35,5kgx5p, 39kgx10p (+3,5kg) 4 MARTWY CIAG 47kgx10p,63kgx10p, 72kgx5p, 79kgx10p (+4,5kg) 5 POLOWICZNE [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 19:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na lekarstwo, ostatnio trochę więcej. Zdjęć na razie żadnych nie przewiduje, bo jest słabo i tłusto. Jeśli wyniki będą zadawalające, może pokuszę się o jakieś ich wizualne zestawienie. Cele: 1) Zdrowie i ogólno pojęta sprawność, szczupła sylwetka, rzeźba i przyzwoita kondycja. Przede wszystkim redukcja, od dziecka byłem co najmniej puszysty, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-01-13 18:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mdrol+Saa 3 cykl

    Post
    Doping

    seba jakie skutki uboczne po tym mdrolu.ziomek zakupil zestaw 2oml cypio i trenadrol. zastanawiam sie do siebie nad cyklem na wiosne-lato cypio z mdrolem.odczules bebechy i watrobe?jakie dawki mdrola

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6688 Data: 2010-01-13 17:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBCIĄŻENIA - 110KG = 30 ZŁ + WŁASNA PRACA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 5kg… no cóż. Tu gorzej. 1 = 5 kg 2 i 3 = 4,8 kg 4 = 4,2 kg Ale to nic, zawsze można coś dokleić albo przyciąć. Po wycięciu płyt, wiercimy otwory. Ja nabyłem zestaw oryginalnych gryfów, tam średnica ma 26 mm. Tak też wierciłem. Zróbcie tak żeby było dobrze. Nie zostawiajcie tylko za dużo luzu. KONIECZNIE skupcie się przy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6416 Data: 2010-01-13 17:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy się opłaca

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mam zamiar zakupić zestaw marbo home 5+ co o nim sadzicie, może jest coś lepszego w tej cenie? Pozdrawiam grzywa393

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2010-01-13 15:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)