zawsze

kurna kozak wyglądasz przy tym 120kg. Zresztą jak zawsze kawał chłopa! :D hehe

Dziś z samego rana skoczyłem na badania Dlatego też bez Cardio na czczo bo potem czasowo bym nie wyrobił Od dziś też ruszla w końcu siłka tam gdzie zawsze trenuje... ;) Ale też nie wiedzilem do końca jak to będzie bo milay być jakieś przerwy na dezynfekcję i bałem się że akurat trafię ale udało się że nie Musiałem chwilę poczekać na odebranie [...]

haha Mariano Italiano :D pierwsza jest zawsze najtrudniejsza, bo kompletnie nie wiesz o co chodzi, najważniejsze jak u nas w sporcie podstawy :-P

Znów gówniany temat %-) Ja też tak zawsze miałem że jak tylko coś było w powietrzu to lapalem i to czasem parę razy w roku. Jak mi wykryli wzjg i zacząłem brać leki to naprawdę 2 lata miałem spokój nic a nic... Już się cieszyłem że może remisja i będzie cacy to się w tym roku poj**ało. Gadalem jakiś czas temu z gastro to mówił bym tylko nie dostał [...]

Ogolnie na encortonie nic fajnego choć nie zawsze bywa tak samo, nie wiem z czego to wynika. Teraz biore akurat i jest ok z samopoczuciem w porządku , nie ma recenzji itd. Ale ogolnie może tak być ze sie puchnie, moze psuć glikemie , brała straszna zamula w ciągu dnia że oczu nie szlo opanować i trzeba było się kimnąć. Do tego na treningach [...]

Ja tak samo lubię zapalić , zawsze na wieczór , jem kolacje , pośmieje się i sen mam najlepszy wtedy , wypoczywam bardzo dobrze i nie widze żeby było coś na minus :)

[...] tak samo jest z dietą, ja nie mam problemu żeby zapalić i się powstrzymać od jedzenia :D tak samo jest z jaraniem 4 machy, gasze i jutro odpalam ponownie :D dobra zmienmy temat bo zaraz tu u Mariana w dzienniku zalozymy coffee shop :D Haha ja zawsze przygotuje sobie kolacje pod makro i się delektuje szamką i pózniej najedzony i humor super :)

Przeleci szybko… jak zawsze zreszta…

Masakra Marian, mega Ci współczuje bo tak kuźwa zawsze jest, że jak za dobrze idzie to coś się musi pojawić :P. Masz też z tymi flakami udręki ale szacun kuźwa,że ciśniesz bez pierdo**a a niejeden to by już się zesrał i dawno gacie na kołek powiesił bo "nie ma sensu", a tu solidny progres z roku na rok :D!

no zawsze by mozna leczniczo spróbować ;p

[...] się obraziłeś? :p a czy to takie ważne czy ktoś ogolony czy nie :P ale nie, nie obraziłem się bo dziś po treningu miałem wizyte u barbera więc wygolony :P Michał ogólny rozmiar raczej się trzyma, teraz to wiadomo trzeba czekać aż coś ruszy wiec nie ma co patrzeć na formę a robić swoje bo taki okres potrwa pewno kilka tyg u mnie jak zawsze :D

Z tą wodą może też to ma jakieś plusy na takim etapie redukcji, no i wiesz, że u Ciebie to powoli schodzi więc aż tak nie musisz się tym przejmować. Choć u Ciebie to właśnie zawsze, będzie już się wszystko pokazywać ale wody i tak będzie od groma %-)

Wodę zawsze można zrzucić z siebie, albo stopniowo albo gwałtownie. Fatu już nie %-)

haha, wątpię, zawsze trzymasz poziom jeśli chodzi o poziom fatu :)

[...] że jest dzień gdzie trening mega a jest dzień gdzie zamula taka ze bym cigale spal a wtedy to też odbija się na treningu. Prawda taka ze trenuje cały czas micha itp tez jak zawsze no ale jak organizm nie jest w 100% kondycji to jest jak jest.. Kiedyś musi być w końcu dobrze. Wiaodmo to że pewno na głowie więcej to też nie sprzyja ale nikt nie [...]

[...] roku był gorszy okres xD 2019 wykrycie jelita 2020 lipa z ciśnieniem w tym. Roku znów flaki 2018 i 2017 to wiem ze miałem maksare z zatokami. Jeszcze chyba rok wcześniej albo nawet i to był 2017 naderwany przywodziciel i polblonisaty wtedy 4tyg zero noga potem dopiero przez parę tyg lekko xD Więc limit pecha w danym roku zawsze muszę wyczerpać xD

Wolałbym jednak żeby było na spokojnie ;p dziś Chciaz poszedł dobry trening nóg, na nie jakoś zawsze staram się zmobilizować ale po treningu już mam dzień wycięty. Dopada zmęczenie i dziś po po treningowy że była okazja to momentalnie komar przycięty xD

[...] oczach pewnie tak wyglada, dla obserwatora z boku wyglada to dobrze:-)) może i tak, ale bardziej też chodziło mi o to że gdybym się "czuł normalnie" to wtedy mógłbym czerpiać z tego naprawdę frajdę jak to zawsze było i wszystko by szło łatwiej , a jak coś CIę "dopierdyala" z boku na co nie koniecznie masz wpływ to jest to takie irytujące, ;)

[...] bałem się że faktycznie już jest ze mną przj**ane :d no ale ten tydz jednak mówi że chyba wszytsko ok ;d wiaodmo jedzenia nie ma. Dużo a u mnie z apetytem było roznie gdzie zawsze na masie dziura bez dna. Ale od jutra tniemy dalej. Glaca oglona bo za ciepło było :d /SFD/2021/6/29/3802addc97c846a3bd12c2f634dab143.jpg [...]

Dobrze słyszeć, że chociaż a apetytem lepiej bo to zawsze indykator tego, że zdrowotnie pewnie też - ale z drugiej strony na redukcji muł apetytu jeszcze nikomu nie zaszkodził :D